În calitate de nou boxer, poate fi dificil să știi dacă ești un luptător Southpaw sau unul ortodox. Poate că nu ești foarte sigur care este diferența dintre ele. Ei bine, nu te teme, prietene, pentru că în această postare, te voi ajuta răspunzând la întrebarea ta, și la orice altă întrebare suplimentară pe care ai putea-o avea. Deci, cum știu dacă sunt southpaw sau ortodox?

În cele mai multe cazuri, dacă ești dreptaci, atunci ești ortodox, iar dacă ești stângaci, atunci lupți southpaw. Un luptător ortodox stă cu partea stângă în față și lovește cu mâna stângă, în timp ce un sudist stă cu partea dreaptă în față și lovește cu mâna dreaptă.

Există însă și excepții, deoarece unii luptători dreptaci preferă să aibă mâna dominantă în fața lor, cum ar fi boxerul profesionist Tevin Farmer. În restul acestei postări, voi explica de ce luptătorii ar schimba pozițiile, precum și diferențele dintre fiecare poziție.

Diferența dintre ortodox și stângaci

Dacă citiți acest articol, atunci sunt șanse să fiți destul de nou în box. Așa că, pentru început, vă voi explica ce înseamnă chiar southpaw și ortodox, deoarece poate fi confuz ca începător.

Primul, vom vorbi despre lupta ortodoxă. Un luptător ortodox este cineva care stă cu piciorul stâng și cu partea stângă ușor în față, păstrându-și în același timp partea dreaptă în spatele său. Luptătorii ortodocși sunt de obicei dreptaci.

Mai jos, puteți vedea o imagine a boxerului profesionist Floyd Mayweather, care este un luptător ortodox. Observați cum partea sa stângă este îndreptată spre adversar, în timp ce partea sa dreaptă este îndreptată în direcția opusă. Observați că același lucru este valabil și pentru picioarele sale.

Acum să vorbim despre ce este un stângaci. După cum probabil ați ghicit, southpaw este pur și simplu opusul a ceea ce este un luptător ortodox. Un luptător southpaw stă cu partea dreaptă în față, în timp ce își ține partea stângă în spatele său.

Mai jos, puteți vedea o fotografie cu Conor McGregor luptând împotriva lui Floyd Mayweather, boxerul din imaginea de mai sus. Amintiți-vă că Floyd luptă ortodox, așa că piciorul său stâng este tot în față, cu piciorul drept în spate.

Primul lucru pe care l-ați putea observa este că spatele lui McGregor este îndreptat spre noi, în timp ce spatele lui Floyd era îndreptat spre noi în imaginea de mai devreme. Acest lucru se datorează faptului că McGregor este un southpaw și luptă în poziția opusă lui Mayweather.

Observați că partea dreaptă a lui McGregor este în față, în timp ce partea stângă rămâne în spate. De asemenea, observați că Floyd este opusul, partea stângă înainte partea dreaptă înapoi.

Pentru a vedea mai bine cele două poziții opuse față în față, mai jos este o imagine cu Khabib Nurmagomedov (ortodox) luptând împotriva lui Conor McGregor (Southpaw).

Reflectarea pozițiilor lor diferite este mai clară în această imagine și vă poate ajuta să vedeți care dintre ele se aplică probabil în cazul dumneavoastră.

Acum, așa cum am menționat deja, cel mai simplu mod de a afla dacă sunteți ortodox sau southpaw este să vă păstrați partea dominantă în spatele dumneavoastră. Vrei să lovești cu mâna slabă și să încrucișezi cu mâna ta puternică/dominantă.

Așa că, de obicei, dreptacii luptă ortodox, iar stângacii luptă ca southpaw.

De ce ar trebui să lovești cu mâna slabă?

Există mai multe motive pentru care ai vrea să ții mâna dominantă în spate, în timp ce lovești cu mâna slabă. Motivul principal și cel mai evident este pentru că pare mai natural.

Există multe explicații de ce ar putea părea mai natural, dar haideți să ne uităm la detalii. Când dați un pumn, nu vă folosiți doar mâna, ci întregul corp. Cu toate acestea, cea mai mare parte a forței pentru acel pumn va proveni dintr-o singură parte a corpului tău.

O persoană dreptace va găsi ușor să arunce o mână dreaptă puternică, pentru că dominarea părții drepte îi ajută să genereze putere prin partea dreaptă. Cu toate acestea, dacă le cereți să arunce un pumn cu mâna stângă, acesta va fi semnificativ mai slab decât mâna lor dreaptă.

Atunci mâna dvs. non-dominantă este un pic mai slabă. De ce contează asta? Ei bine, în box, mâna pe care o ții ascunsă în spatele tău se numește „mâna de putere”. Deoarece dețineți dominația asupra acelei părți a corpului, doriți să aruncați lovituri mai puternice cu acea mână, cum ar fi cârlige și uppercut-uri.

Aceasta este mâna cu care doriți să provocați daune semnificative în timpul boxului. Cele mai multe knock-out-uri sunt rezultatul unei lovituri de la mâna de putere, nu de la mâna principală. Motivul pentru care mâna de putere este ținută în spate, este pentru că, cu cât un pumn călătorește mai departe, cu atât mai mult impuls și forță are în spate.

Mâna de putere are, de asemenea, o mulțime de putere condusă de la picioare până în pumnul în sine. Acesta este un lucru pe care îl explic într-o postare despre Cum să dezvolți o lovitură mai puternică, care explică unele dintre tacticile folosite pentru mâna de putere și cum să le aplici la mâna ta principală.

De asemenea, vei fi de obicei mai precis cu mâna dominantă. Este ușor să vă pierdeți echilibrul dacă ratați o lovitură cu mâna de putere. Acesta este un lucru care i se întâmplă destul de des boxerului de categorie grea Deontay Wilder.

Deontay Wilder este cunoscut pentru că are un stil de lovire sălbatic, înfășurându-și pumnii pentru a pune o putere imensă în spatele lor. Cu toate acestea, se știe că stilul său de lovire este cunoscut pentru că îl dezechilibrează, deoarece el își transferă tot elanul în lovitură.

Dacă reușește să lovească, atunci Wilder își recuperează elanul transferând greutatea mâinii drepte către adversar. Dar dacă ratează, întreaga sa parte dreaptă este lăsată suspendată și dezechilibrată și poate avea ca rezultat căderea sau lovirea sa.

De aceea este în interesul său să lupte ortodox, cu mâna dreaptă în spatele său. Mâna dreaptă nu este doar puternică, ci și foarte precisă, scăzând șansele ca el să-și piardă echilibrul și să fie lovit, crescând în același timp șansele de knock-out.

Măinile dominante în spatele tău îți lasă mâna principală pentru aruncarea loviturii. Deoarece o directă este folosită în principal pentru a măsura distanța, nu trebuie să fie incredibil de precisă. Chiar dacă ratați o directă puternică, aceasta nu vă va compromite echilibrul așa cum ar face-o ratarea unui croșeu puternic cu mâna de putere.

De ce unii luptători dreptaci stau la stânga?

În secțiunea trecută, am spus practic că dacă sunteți dreptaci, atunci are sens să luptați ortodox pentru că vă păstrați mâna cea mai precisă ca mână de putere. Atunci, de ce unii luptători dreptaci stau la stânga?

Motivul principal este pentru că vor să aibă o directă precisă și puternică. În box, aterizarea repetată a unei lovituri îți poate aduce puncte semnificative, așa că este posibil să câștigi lupte doar dintr-o lovitură puternică. Faptul că mâna dominantă este mâna cu care lovești facilitează aterizarea, ajutându-l pe luptător să câștige pe tabela de marcaj.

Un exemplu excelent în acest sens este campionul IBF la categoria super pană, Tevin Farmer. Farmer este dreptaci, dar luptă din postura de southpaw. Dacă vă uitați la palmaresul său, veți observa că nu este un boxer puternic, deoarece doar 6 din cele 30 de victorii ale sale sunt prin KO.

Cu toate acestea, el este un luptător foarte bun, lucru care se vede prin numărul mare de decizii în unanimitate pe care le-a câștigat. Este foarte precis cu jab-ul său și este mai mult un boxer de volum. Atunci când este mai aproape decât raza de acțiune a jabb-ului, el stă cu adversarul său și aplică lovituri consecutive pentru a câștiga runda.

Așa că, așa cum am menționat la începutul postării, cel mai simplu mod de a afla dacă ești un luptător sudist sau ortodox este așa: Dreptaci=Ortodox, stângaci=Southpaw. Desigur, există și excepții de la această regulă. Dacă doriți o directă mai puternică, atunci treceți la poziția opusă, sau dacă doriți o mână mai puternică, atunci rămâneți în poziția recomandată.

Sper că această postare v-a ajutat să clarificați unele confuzii cu privire la pozițiile southpaw și ortodox. Dacă aveți întrebări despre antrenament, consultați pagina Sfaturi de antrenament, unde răspund la întrebări comune similare cu cea din acest post. Vă mulțumim că ați citit!