Cu aproximativ 10 luni în urmă, am postat despre încercarea unui derma roller pentru cicatrici de acnee. Cicatricile pe care încercam să le vizez erau/sunt cicatrici atrofice, sau cicatrici de rostogolire – genul în care există ușoare crestături în piele pe o porțiune mare de piele. Există câteva tipuri diferite de cicatrici atrofice de acnee, inclusiv cicatrici de rostogolire, de vagon de carton și de târnăcop de gheață.

Am oferit câteva actualizări în secțiunea de comentarii a postării mele anterioare, dar am vrut să merg mai în profunzime cu rezultatele mele derma roller înainte și după și să împărtășesc câteva perspective și tehnici pe care le-am învățat de-a lungul timpului.

Rutinele mele cu derma roller

Rutinele mele cu derma roller s-au schimbat puțin de când am început. Inițial, am folosit un derma roller de 1,5 mm o dată la 6 luni. După ce am citit un studiu despre derma rolling în care pacienții erau „rostogoliți” o dată pe lună cu o rolă de 1,5 mm, am decis să fac și eu o ședință o dată pe lună. Studiul a raportat că „din , 34 au obținut o reducere a severității cicatricilor lor cu unul sau două grade. Mai mult de 80% dintre pacienți și-au evaluat tratamentul ca fiind „excelent” pe o scară de 10 puncte. Nu au fost observate efecte adverse semnificative la niciun pacient”. (Gradele la care se referă se referă la vizibilitatea cicatricilor ca „distanțe sociale” și dacă pot fi sau nu ușor de ascuns.)

După ce am citit studiul, mi-am variat și eu tehnica de rulare în câteva moduri.

1. Nu-mi mai fac griji cu privire la sângerare. Inițial, eram îngrijorat că sângerarea poate fi un semn că am mers prea departe, așa că am folosit o atingere destul de ușoară. Dar studiul a explicat că „punctul final pentru orice sesiune de tratament a fost prezența unor puncte de sângerare uniforme pe zona cicatrizată”. Acum aplic mai multă presiune și merg mai încet. Combinația de presiune crescută + mers în pas de melc = sângerare mai uniformă a punctelor de puncție. FYI: Sângerarea nu creează cruste.

2. Acest studiu m-a ajutat, de asemenea, să înțeleg importanța de a ține pielea învățată în timpul tratamentului: „La pacienții cu cicatrici adânci, pielea a fost întinsă într-o direcție perpendiculară pe mișcarea derma roller-ului, astfel încât să se poată ajunge și la baza cicatricilor.” Acest lucru este destul de complicat – mai ales pe obrajii mei (unde se află cele mai multe dintre cicatricile mele), deoarece au tendința de a se „scufunda” împotriva presiunii mult mai mult decât locurile mai învățate în mod natural, cum ar fi fruntea mea.

Cu această nouă tehnică, am tendința de a face mai puține treceri peste piele. Recunosc, devin nerăbdător/ plictisit și obosit să simt durerea – pentru că aplicând mai multă presiune și mergând mai încet doare mai mult. Încă nu am încercat un tratament de amorțire topică, dar cred că unul ar putea fi în ordine! În aceste zile, s-ar putea să fac cinci treceri într-o direcție, cinci treceri în direcția opusă și merg mai departe. Zonele pe care le țintesc tind să fie mai mici. De exemplu, în loc să trec cu rola de-a lungul întregului obraz, mă concentrez doar pe trei centimetri pătrați de piele la un moment dat.

De la început, am variat tratamentele topice pe care le foloseam imediat după derma rolling, așa că mă tem că nu am multe informații în acest sens. De obicei, folosesc un toner calmant (care include aloe și acid hialuronic, care hidratează) și un serum antioxidant. Urmez ÎNTOTDEAUNA cu o cremă hidratantă și SPF. Adesea îmi planific sesiunea de derma rolling în funcție de vreme și de ieșirile planificate. (Un weekend înnorat pe care plănuiesc să îl petrec în casă este perfect pentru derma rolling!) Renunț la machiaj pentru cel puțin 24 de ore.

Derma Roller înainte și după

Veștile bune sunt că am observat rezultate – pe mai multe fronturi:

Rezultate imediate (apar la 1 zi – 1 săptămână după o ședință – dar nu durează pentru totdeauna):

-Pelea mea pare mai suplă și mai suplă.

-Poarii mei par mai mici (deși nu sunt sigură că s-au micșorat cu adevărat).

-Liniile fine sunt diminuate.

-Pelea mea strălucește și simt că am nevoie de mai puțin machiaj.

Rezultate pe termen lung (care apar la câteva zile după tratament și care probabil durează pentru totdeauna):

-Hiperpigmentarea de la semnele post-acnee se estompează mai repede.

-Cicatricile atrofice/rotiforme sunt mai puțin vizibile. Dacă mă bazez pe scara de clasificare (legată mai sus), aș spune că, înainte de a începe să mă rostogolesc, cicatricile mele erau de gradul trei: „nu se acoperă ușor cu machiaj”. Cu siguranță cred că acum este mai aproape de un 2: „nu este evidentă la distanțe sociale”. În general, mă simt mai încrezătoare în ceea ce privește cicatricile mele. În acest moment, aș spune că este ușoară – nu este prea vizibilă decât dacă o cauți sau dacă îmi vezi pielea din unghiul potrivit.

Acestea fiind spuse, cred că este greu să îți evaluezi propria piele! Sunt atât de obișnuită să caut cicatricile, încât s-ar putea să le pot observa mai ușor decât cineva care nu era atât de familiarizat cu peisajul feței mele.

Rezultatele sunt destul de graduale, dar pentru că văd câte ceva, mai ales cu tratamente repetate, mă simt totuși destul de încurajată.

Am făcut următoarele fotografii pe parcursul a două luni (și două tratamente după noua mea metodă). În mod ciudat, este destul de greu să imortalizez cicatricile mele pe aparatul de fotografiat (yay?), și trebuie să mă aflu în lumina și unghiul potrivit. Fotografiile au fost făcute cu o cameră selfie (ugh), iar eu stăteam în același loc (în lumină naturală) în jurul aceleiași ore a zilei. Port un strat transparent de pudră minerală în fiecare fotografie. Dezvăluire completă, cred că arăt, ăăă, mai puțin încântător în aceste fotografii, dar sper că vă ajută să vedeți că derma roller-ul produce rezultate (treptate). Cred că vă puteți da seama cu adevărat pe tâmpla mea. (Este posibil să fie nevoie să deschideți imaginea într-o filă nouă pentru a mări imaginea feței mele. *sighs*)

22 octombrie – 7 decembrie 2015

Pentru mai multe informații despre tratamentele cu derma roller pentru cicatrici de acnee, ați putea fi interesați de acest studiu privind tratamentul combinat. Împreună cu tratamentul meu preferat cu retinol și suplimentele de colagen vegan, până acum mi-am estompat cicatricile de acnee până la un punct în care nu mai trebuie să mă ascund în spatele machiajului.

Am omis ceva? Voi aveți întrebări sau experiențe derma roller de împărtășit? Mi-ar plăcea să aud!

Mai multe despre îngrijirea pielii: Acneea ta poate fi un semn de dezechilibru androgenic?

Cum să estompezi hiperpigmentarea

Ar trebui să iei suplimente de echilibru hormonal? O actualizare

Obțineți mai multe de acest gen – Abonați-vă la buletinul nostru zilnic de inspirație pentru conținut exclusiv!

Acest articol a fost publicat pentru prima dată pe 8 decembrie 2015 și actualizat cel mai recent pe 28 septembrie 2019.

Fotografii: Body Barn, Mary Hood Luttrell

.