Conducerea sub influența alcoolului este o problemă uriașă în țara noastră. În Statele Unite, aproape 30 de persoane mor în fiecare zi în accidente în care este implicat un șofer aflat sub influența alcoolului. Asta înseamnă cel puțin un deces pe oră. În fiecare an, există peste 100 de milioane de cazuri de conducere sub influența alcoolului, iar peste un milion de șoferi sunt arestați pentru conducere sub influența alcoolului sau a altor droguri. O treime din toate accidentele de mașină mortale implică o persoană aflată în stare de ebrietate. În majoritatea incidentelor este implicat alcoolul, dar alte droguri sunt implicate în aproximativ 18% din decesele din autovehicule. Costul acestor accidente ajunge la zeci de miliarde în fiecare an.
Ce constituie conducerea sub influența alcoolului este standard în întreaga țară. Fiecare stat din SUA a adoptat 0,08% BAC (concentrația de alcool în sânge) ca limită legală pentru conducerea unui autovehicul pentru adulții de 21 de ani și peste. Dacă aveți sub 21 de ani, nu aveți voie să conduceți cu orice nivel de alcool în organism.
Îngrijorat că ați putea fi dependent de alcool?
Faceți testul nostru de 2 minute pentru tulburare de consum de alcool pentru a determina dacă îndepliniți criteriile de diagnostic pentru tulburare ușoară, moderată sau severă de consum de alcool.
Fă testul pentru tulburare de consum de alcool
Cine este expus riscului de a conduce beat?
Tinerii sunt în special expuși riscului de a conduce sub influența alcoolului. Dintre șoferii cu o concentrație de alcool în sânge mai mare de 0,08%, unul din 3 aveau vârste cuprinse între 21 și 24 de ani. Motocicliștii sunt, de asemenea, expuși riscului. O treime dintre motocicliștii decedați în accidente mortale au o alcoolemie peste limita legală. În cele din urmă, dacă aveți o condamnare anterioară pentru conducere sub influența băuturilor alcoolice (DWI), aveți de șapte ori mai multe șanse să fiți implicat într-un accident mortal de mașină în care sunt implicate droguri sau alcool.
Cum vă afectează consumul de alcool la volan?
Chiar dacă limita legală este de 0,08% BAC, cantități mai mici de alcool pot avea un impact asupra șofatului dumneavoastră. La o alcoolemie de 0,02 alcoolemie, funcționarea vizuală a unei persoane scade și capacitatea de multitasking este îngreunată. Judecata le este afectată și este posibil să fie prea relaxată. La o alcoolemie de 0,05, mișcarea ochilor, timpul de reacție și asimilarea informațiilor sunt toate încetinite. Este posibil să aveți dificultăți de direcție și să fiți mai puțin coordonați. La o alcoolemie de 0,08, raționamentul și percepția vă sunt foarte afectate. S-ar putea să nu fiți capabil să controlați viteza vehiculului, iar timpul de reacție și vederea pot fi, de asemenea, slabe.
Dacă poate fi dificil să evaluați cât de mult alcool vă plasează peste limita legală. Factori precum medicația, greutatea, sexul, tipul de corp și consumul de alimente pot afecta capacitatea dumneavoastră de a trece testul de alcoolemie. Deci, dacă vă întrebați câte băuturi puteți bea și să conduceți în mod legal, cel mai bun și cel mai sigur răspuns este zero.
Ce puteți face pentru a reduce riscul de a conduce beat?
Nu vă planificați niciodată capacitatea de a lua decizii înțelepte atunci când sunteți în stare de ebrietate. De aceea, cel mai bine este să vă planificați din timp pentru a elimina orice șansă de a conduce cu alcoolemie. Să aruncăm o privire asupra câtorva opțiuni sigure și ușoare pentru a preveni conducerea în stare de ebrietate și a planifica din timp.
Găsește-ți un șofer desemnat. Desemnați un șofer care nu va bea înainte de a ieși în oraș. Nu presupuneți niciodată că cineva se va oferi voluntar și asigurați-vă că nu puneți toată responsabilitatea pe aceeași persoană de fiecare dată. Dacă vă simțiți vinovat, oferiți-vă să le cumpărați cina sau să le plătiți benzina. Dacă ieșiți singur în oraș sau dacă nu aveți cu cine să vă duceți acasă, aranjați dinainte o călătorie. Setați o alarmă pe telefon pentru a suna un prieten sau pentru a închiria o mașină care să vă ducă acasă.
Să vă responsabilizați unul pe celălalt. Atunci când ieșiți în oraș cu prietenii, colegii de serviciu sau familia, faceți un plan cu prietenii pentru a vă responsabiliza reciproc. Încurajați-vă reciproc să beți apă între băuturile alcoolice. Dacă au băut, luați-le cheile de la ei. Chemați un taxi sau oferiți-vă să îi duceți să își ridice mașina dimineața.
Să fiți o gazdă responsabilă. Dacă sunteți gazda propriei adunări, oferiți băuturi nealcoolice și asigurați-vă că toată lumea are un drum sigur spre casă. Monitorizați-vă propriul consum de alcool pentru a vă asigura că îi ajutați pe invitați să facă alegeri sigure. Fiind responsabil, puteți da un model că nu trebuie să beți excesiv sau deloc pentru a vă simți bine.
Planificați activități fără alcool. Planificați activități cu prietenii și familia care nu implică întotdeauna consumul de alcool. Fie că este vorba de a fi activi, de a vă bucura de o conversație bună, de a explora un loc nou sau de a vizita locul preferat, nu aveți nevoie de alcool pentru ca seara să fie una memorabilă. Veți economisi bani, vă veți simți energizat a doua zi și veți fi sigur că veți ajunge acasă în siguranță.
.