Dureri de stomac după ce ai mâncat în timpul sarcinii: Multe femei însărcinate se confruntă cu arsuri la stomac și indigestie după ce beau sau mănâncă ceva. Acest lucru poate fi inconfortabil și dureros în regiunea stomacului sau a abdomenului superior. Din fericire, există modalități de a trata sau chiar de a evita acest lucru, mai ales dacă durerea este ușoară. Dacă vă aflați în primele etape ale sarcinii și vă confruntați cu indigestie, motivul din spatele acesteia poate fi fluctuațiile nivelului de hormoni. În timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru, când bebelușul este împins împotriva stomacului, indigestia devine mai frecventă. În afară de durere, iată câteva semne care te vor ajuta să identifici această afecțiune:
- Gâfâială
- Ardere la stomac (durere usturătoare în gât sau în piept care apare atunci când acidul gastric urcă pe esofag și irită mucoasa)
- Senzație de sațietate, balonat sau greu
- Vomită
- Simțirea de rău
- Regurgitare sau reflux
Dacă vă confruntați cu arsuri la stomac, indigestie și crampe stomacale în calitate de femeie însărcinată, acestea ar putea fi cauzate de:
- Consumul de alimente bogate în grăsimi
- Consumul unei mese copioase
- Consumul de mentă sau ciocolată
- Plecarea
- Băutura de băuturi cu cofeină, cum ar fi ceaiul, cafea, băuturi cola sau sucuri de fructe
- Simțindu-se anxios
- Făcând activitate fizică imediat după ce a mâncat
Trebuie să iei aminte la toate băuturile, alimentele sau activitățile care duc la crampe la stomac în timpul sarcinii tale. Dacă aveți semne ușoare, veți putea preveni acest lucru făcând schimbări în stilul dvs. de viață sau în dietă. Iată ce ai putea încerca:
- Mâncați frecvent mese mai mici
- Evitați să mâncați înainte de a merge la culcare
- Nu beți cafea la sfârșitul zilei
- Evitați băuturile și alimentele care v-ar putea da crampe la stomac și indigestie
- Încercați dormiți pe partea stângă
- Încetați să mai fumați
- Mestecați gumă de mestecat, deoarece vă determină să produceți salivă care ajută la neutralizarea acidului
- Să stați drept în timp ce mâncați
- Nu vă întindeți imediat după masă
Vă vor prescrie niște medicamente care vor neutraliza acidul din stomac, vor opri acidul să urce în esofag și vor reduce cantitatea de acid prezentă în stomac.
Dacă nu vă simțiți ușurată nici de medicamente, trebuie să vă consultați medicul, deoarece ar putea fi un semn de preeclampsie, o afecțiune mult mai gravă. O femeie însărcinată care are preeclampsie are probleme cu rinichii și tensiune arterială ridicată. Această afecțiune poate avea un impact sever asupra ficatului, creierului și sângelui femeii. Deoarece acest lucru este periculos atât pentru tine, cât și pentru bebelușul tău, trebuie să îi spui medicului tău dacă medicamentul funcționează sau nu. Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu vă simțiți bine, dacă aveți umflături bruște la picioare, mâini sau față, probleme cu vederea, cum ar fi vederea punctelor sau a luminilor intermitente și încețoșarea vederii, dureri musculare sub coaste sau o durere de cap care nu este ameliorată cu analgezice simple. Dacă sunteți confuz sau aveți îndoieli, căutați imediat tratament. La urma urmei, este mai bine să fii de partea precauției.
(Cu contribuții de la Dr. Sadhna Kala, ginecolog și obstetrician, Apollo Cradle, Delhi)
Citește mai multe articole despre Sănătatea femeii
.