Am petrecut seara la Urgent Care cu Hudson pentru clavicula lui ruptă, dar nu am mâncat stresat sau nimic.

Ziua 8 (marți, 12 decembrie)

Schimbat SWF din cauza numirii medicului lui Hudson în această dimineață (totuși, încă a trebuit să facă caca în timp ce la appt chiar și după ce a făcut caca acasă 2x în primele ore ale dimineții – mulțumesc Smooth Move!)

Cinci limonade dublate.

Am scăzut în total 15,0 kg (cea mai mică pierdere în greutate de până acum în cură – doar 0,1 kg față de ieri)

În această seară am început să mă lupt. Făceam quesadillas de pui pentru familie și, din anumite motive, miroseau AMAZING. Am fost foarte gelos că nu am putut mânca. Nu a fost la fel de rău ca la cina din ziua 1 (unde m-am gândit serios, serios să arunc prosopul), dar m-am simțit super trist că nu am putut mânca.

Nasul care picura s-a transformat în congestie în toată regula.

Ziua 9 (miercuri, 13 decembrie)

Am sărit din nou peste SWF, pur și simplu nu m-am putut hotărî să o fac din nou. Încă am făcut caca de 2-3 ori după ce m-am trezit, dar am trecut direct la limonadă în loc de SWF.

Cea mai grea zi din punct de vedere mental, de departe. Mai mulți dintre prietenii mei care au făcut asta înaintea mea au spus că și ziua 9 a fost cea mai grea zi a lor. Chiar dacă vreau să continui pentru că mai am multe kilograme de pierdut și încă mai am poftă atât de mâncăruri rele, cât și de mâncăruri bune (și vreau să ajung la un punct în care mâncărurile rele să nu mă mai atragă), mă simțeam, de asemenea, foarte tristă din cauza faptului că, dacă aș fi continuat, aș fi ratat o mulțime de mâncăruri delicioase de Crăciun (avem primele 2 evenimente de Crăciun în acest weekend) și cel mai mare lucru care mă deranja era că știam că membrii familiei nu vor înțelege, vor dezaproba, se vor îngrijora, vor crede că sunt ridicolă etc. și nu voiam să trebuiască să dau explicații sau să mă simt disprețuită atunci când nu mâncam la adunările noastre și beam în schimb limonadă.

În prima jumătate a zilei am fost într-adevăr într-o depresie mentală, dar spre seară mă simțeam mai bine. Am preparat din nou aceleași quesadillas pentru familia mea și de data aceasta nu am mai avut dorința nebună de a le mânca, din fericire.

Răceala a fost și ea cu adevărat îngrozitoare, eram atât de congestionată și pur și simplu obosită să mă doară nasul, să nu pot respira, etc. Am vrut doar 4 limonade dublate toată ziua, ceea ce a fost destul de puțin decât de obicei (esp din moment ce am sărit și peste SWF), pur și simplu nu mi-a fost foarte foame, nu știu dacă a fost legat de frig sau nu. Am băut și niște ceai de mentă cu Thieves vitality și am folosit o mulțime de alte uleiuri, atât pentru sistemul meu imunitar, cât și pentru emoții. Am făcut și o baie de detoxifiere după biserică. Am folosit vasul neti. Multă uscăciune a gurii (respirație bucală de la răceală, probabil?)

A scăzut cu 1,8 kilograme pentru un total de 16,8

Ziua 10 (joi, 14 dec)

A scăzut cu 0,9 kilograme pentru un total de 17,7

M-am trezit simțindu-mă mult mai bine, încă puțin mirositor, dar nimic asemănător cu congestia majoră de ieri. Nu am avut dorința intensă de a face caca atunci când m-am trezit (încă m-am dus de două ori după ce m-am trezit, doar că nu am avut acel sentiment foarte puternic)

Am decis să încerc SWF după ce am sărit câteva zile, dar chiar m-am luptat să o dau jos. Atât de urât. Cred că s-ar putea să termin cu SWF și să rămân doar la ceai. 10 zile este minimul sugerat pentru a face curățenia, așa că aceasta *poate fi* ultima mea zi, dar plănuiesc să continui.

Încă multă uscăciune în gură, nici măcar nu am vrut limonada mea dimineața, am băut doar o grămadă de apă cu lămâie simplă.

Ziua 11 (vineri, 15 dec)

Am mușcat glonțul și am făcut din nou SWF, am băut-o mai repede decât în orice altă dimineață.

Nu mi-a fost foarte foame astăzi și am băut doar 3-4 limonade dublate. Răceala/raceala a dispărut în mare parte, dar încă multă uscăciune a gurii

Cu 0,4 kilograme în această dimineață – prima dată în timpul acestei cure am văzut o creștere în greutate în loc de pierdere.

Ziua 12 (sâmbătă, 16 decembrie)

Aceasta a fost cu siguranță o zi interesantă! Și una dintre cele mai dificile din punct de vedere logistic. Am avut prima noastră adunare de Crăciun la 3,5 ore distanță. Am călătorit până acolo și ne-am întors într-o singură zi, așa că am avut de a face cu călătoria pe șosea, plus că am fost în preajma a tone de mâncare delicioasă. Mi-am respectat totuși planul.

Călătoria cu lucrurile mele de cură a fost mai ușoară decât mă așteptam. Am împachetat o geantă care avea un Ziploc de un galon cu o placă de tăiat și un cuțit, un Ziploc de un galon cu chestia mea cu storcătorul de fructe, o pungă cu lingura mea de sirop, o pungă cu lingura mea de ardei iute și apoi un borcan de sirop, chestia mea de ardei iute, mai multe lămâi, apele mele într-o cutie frigorifică și un pahar mare Yeti. M-am gândit să preamestec sau să fac un concentrat, dar am decis să rezolv pe parcurs și chiar a fost mai ușor decât mă așteptam. Mi-am preparat băutura în mașină de mai multe ori în acea zi și a fost foarte ușor. Acasă, bineînțeles, îmi clătesc strecurătoarea și lingura de sirop de fiecare dată când le folosesc – în timp ce călătoream, le-am aruncat înapoi în pungile lor până data viitoare, așa că lucrurile erau destul de lipicioase și murdare (deși conținute în pungă) până la sfârșitul zilei, dar pentru o excursie de o zi nu a fost deloc o mare problemă.

Cele mai dificile părți au fost 1) să văd toată mâncarea uimitoare și să vreau să o mănânc și 2) îngrijorarea mea cu privire la ceea ce va crede familia mea.

Sâmbăta a fost cu siguranță un bun memento că NU am trecut la un punct în care să nu-mi doresc mâncare proastă, pentru că dacă nu ar fi fost pentru faptul că știam că săritul înapoi la mâncare fără să o ușurez m-ar fi îmbolnăvit ca un câine, aș fi înghițit cu ușurință fursecuri și plăcinte și prăjituri și tort și multe altele în gură la fel de repede cum aș fi putut. Mi-am dorit *într-adevăr*, dar am rămas puternică. Mi-am tot spus „anul viitor pot să mănânc chestiile astea dacă vreau, anul acesta trebuie să lucrez la sănătatea mea”

Chestia cu familia… mă simt deja ca fata aia ciudată și crocantă de hippie și uneori nu vreau să atrag și mai multă atenție asupra ei. Da, știam că o să scriu pe blog despre asta după și o să spun întregii lumi, doar că nu prea am vrut să discut despre asta în timpul. De asemenea, cu siguranță nu am vrut să aud comentarii despre cum că curățenia este periculoasă sau că pierd ceva și că aș putea trișa doar de data asta sau ca cineva să se îngrijoreze sau să creadă că am o tulburare alimentară sau altceva. Așa că planul meu a fost să încerc să păstrez cură pe DL și să evit să o menționez decât dacă era necesar. A funcționat de minune. Avem o familie numeroasă, așa că toată lumea mănâncă în diferite zone ale casei și este în stil „potluck” (deci nu e ca și cum am sta cu toții la o masă și am împărți vasele), așa că nimeni nu a observat că nu am mâncat. Nu încercam să fiu înșelătoare sau ceva de genul ăsta și nu aș fi mințit dacă aș fi fost întrebată, doar că nu am vrut să atrag atenția asupra acestui lucru.

Mi-am lins distrat degetul în timp ce tăiam mâncarea lui Parker, dar în afară de asta nu am mâncat nimic altceva decât limonada mea! Sunt atât de mândră de mine pentru că m-am ținut de cură chiar și în timp ce călătoream și mă confruntam cu mâncarea pe care o iubesc!

Mi-am băut Smooth Move cu o seară înainte de a pleca și am făcut caca înainte de a pleca, dar am sărit peste SWF-ul meu deoarece am plecat de acasă la 6 dimineața și nu aveam cum să reușesc să-l beau și să-l elimin înainte de a pleca.

De asemenea, nu m-am cântărit în acea zi din cauza orei devreme.

Oh și am observat că mă simțeam plin înainte de a-mi termina limonada dublată și de câteva ori nici nu am terminat-o. Asta a fost o senzație nouă! De obicei, o beau pe toată fără probleme!

Răceala/raceala a dispărut, la fel și uscăciunea gurii.

Ziua 13 (duminică, 17 decembrie)

Am chiulit din nou de la SWF din cauza bisericii.

Am scăzut cu 1,6 kilograme față de greutatea mea din ziua 10, pentru un total de 18,8 kilograme dispărute.

Am luat împărtășania în această dimineață, după ce am sărit săptămâna trecută, am decis că un vârf mic de biscuiți și o linguriță de suc de struguri nu mă vor ruina.

Astăzi am băut câteva limonade dublate, dar și câteva simple, pentru că din nou am constatat că nu le puteam termina pe cele dublate, așa că am trecut la cele simple.

Mult, mult frig toată ziua.

Ziua 14 (Luni, 18 decembrie)

A scăzut cu 1,2 kilograme pentru un total rotund de 20 de kilograme pierdute! Atât de uimitor!

Am sărit din nou peste SWF – niciun motiv bun, pur și simplu nu am vrut să o fac. M-am uitat și la cifrele mele și se pare că nu pierd la fel de mult în greutate în zilele după ce fac un SWF ca în zilele în care nu o fac. Mă întreb dacă nu cumva raportul de sare pe care îl folosesc este greșit și corpul meu reține o parte din apă?

Iarăși frig. Mi-a început ciclul, mă interesează să văd dacă una afectează pe cealaltă.

Nu am făcut o treabă bună de urmărire a limonadelor mele, dar nu mi-a fost foarte foame astăzi, așa că nu am băut o tonă. Din nou, nu am fost în stare să le termin pe cele dublate de cele mai multe ori.

Ziua 15 (marți, 19 decembrie)

A scăzut cu 1,2 kilograme pentru un total de 21,2.

Nu am vrut să fac SWF, dar am recitit o parte din cartea Master Cleanse în care spunea că ar trebui să ai 3-4 mergi la toaletă pe zi. Eu am avut doar 1, uneori 2, după ce mi-am băut ceaiul seara și am ajuns la 3-4 doar dacă fac SWF. El a spus că poți face ceaiul și dimineața, așa că am decis să beau asta în această dimineață în loc de SWF și să văd cum merge.

Ceaiul de dimineață m-a făcut să am un alt BM în acea după-amiază.

Nu mi-a fost super foame – am băut 4 limonade dublate, dar nu le-am terminat de fiecare dată.

Ziua 16 (miercuri, 20 dec)

Am slăbit 1,2 kilograme pentru un total de 22,4.

BM de îndată ce m-am trezit.

Am sărit SWF. Am avut o programare la doctorul de ochi al lui Parker și știam că nu voi avea timp să o fac… plus că pur și simplu nu am vrut să o fac.

Din nou, nu foarte foame. Am băut 4 limonade, dar nu mi-am notat dacă au fost dublate sau nu.

Ziua 17 (joi, 21 dec)

Am scăzut cu 1,3 kilograme pentru un total de 23,7.

În loc să am un BM în timpul nopții sau imediat după ce m-am trezit, de data aceasta am stat treaz o vreme (cel puțin 30 de minute) înainte de a avea un BM de la ceaiul de aseară. Apoi am mai făcut încă 2 mai târziu dimineața (chiar dacă nu am făcut SWF)

Am observat că Parker a alăptat, dar nu a băut în timpul nopții și s-a agitat când l-am desfăcut (în loc să se desfacă singur când e plin). Greu de spus dacă acest lucru s-a întâmplat tot timpul sau dacă este ceva nou, pentru că atât de multe nopți dorm în timpul alăptărilor, pur și simplu s-a întâmplat să fiu mai treaz în această noapte și am observat.

Pentru că nu mi-am terminat limonadele dublate în ultima vreme, am făcut simple în această zi – am ajuns să beau 6 simple pe parcursul zilei.

Michael și cu mine am ieșit la o „întâlnire” în acea seară, ceea ce a fost cam ciudat. Părinții lui au ținut copiii în timp ce noi am terminat cumpărăturile de Crăciun, apoi am ieșit în oraș să mâncăm, dar bineînțeles că nu am mâncat. Am mers la Zaxby’s, deoarece nu mă tentează prea mult, dar a fost ciudat să nu mănânc și, sincer, nu m-am simțit ca la o întâlnire din moment ce nu am mâncat. Este interesant cât de mult din viața și activitățile noastre se învârt în jurul mâncării, nu-i așa? Am băut limonadă înainte de a pleca și din nou când am ajuns acasă și am luat niște ceai de mentă în Yeti-ul meu pentru orice eventualitate (nu am ajuns să am nevoie de el) și totul a fost bine. Mi-a lipsit totuși plăcerea de a mânca, cu siguranță. Este greu să te bucuri de luxul unei mese fără copii atunci când nu mănânci de fapt.

M-am simțit obosit în acea noapte. Nu la fel de obosit ca în primele două zile ale curățeniei, dar cu siguranță mai obosit decât am fost în majoritatea celorlalte zile.

Ziua 18 (vineri, 22 decembrie)

A scăzut 0,8 kilograme pentru un total de 24.5

Buncatul de dimineață devreme

Din nou, în mod cert, lapte scăzut, pe baza modului în care Parker a alăptat noaptea.

Am sărit SWF, poate o voi face din nou mâine?

Am băut 4 limonade duble și una simplă.

Astăzi a fost un pic mai greu. Am avut câteva momente diferite în care m-am simțit amețit (ca și cum m-aș fi ridicat prea repede în picioare). Mi-a fost, de asemenea, foarte foame astăzi și, din nou, destul de mult mai obosit decât am fost. Foarte frig.

Am fost la o petrecere de Crăciun în familie și asta a fost cu siguranță greu. Văzând toată mâncarea m-a făcut să-mi doresc foarte, foarte mult să fiu în stare să o mănânc. Este pur și simplu uimitor cât de mult atașament emoțional am față de mâncare și cum o iubesc atât de mult. Mi-am tot spus că anul viitor voi reuși să mă bucur de mâncarea de acolo și că anul acesta a fost vorba despre sănătatea mea. Unul dintre lucrurile bune la cură (față de o simplă dietă) este că la o dietă puteam să spun „las-o baltă!” și să mănânc orice, dar cu această cură știam că mi se va face super rău dacă mănânc, așa că asta m-a împiedicat să arunc prosopul.

Nu mânca nu a fost prea ciudat. Există o tonă de oameni peste tot și oameni care mănâncă la momente diferite, așa că nu a fost foarte vizibil. Singurele persoane care au spus ceva au fost socrii mei care se tot ofereau să țină copiii în brațe ca să-mi pot lua farfuria, așa că le-am spus că fac o cură și, prin urmare, nu mănânc și asta a fost tot. Nu au părut (cel puțin în fața mea) să creadă că era ciudat sau rău sau altceva. Un alt eveniment de familie în jos în cazul în care nu m-am simțit super ciudat să nu particip.

Am băut o limonadă pe drum până acolo și am pregătit încă una pe care să o beau în drum spre casă. Cu toate acestea, nu la mult timp după ce am băut-o pe prima, mi s-a făcut din nou super foame și am ajuns să trebuiască să beau băutura mea „pe drum spre casă” chiar înainte de a merge la cină. Asta m-a ținut până la cină, deși mi-era foarte foame când am ajuns acasă și am mai supt încă una.

În weekendul trecut, când am călătorit, mi-am luat proviziile și am amestecat pe drum (inclusiv sucul de lămâi). Pentru seara asta, am făcut un suc de lămâi în prealabil și am adăugat siropul, făcând un concentrat (conform cărții) și l-am pus într-un recipient, apoi mi-am măsurat boiaua în altul. Am împachetat ambele cu apa mea și a fost foarte ușor de deschis, de aruncat, de amestecat pe drum. Foarte la îndemână! Ar fi trebuit doar să împachetez două în loc de unul.

În ultimele zile limonada nu mi-a mai dat un gust la fel de bun. Unele loturi au un gust slab, cu foarte puțină aromă, altele au un gust prea acru. Nu sunt sigur dacă sunt lămâile pe care le primesc sau dacă pur și simplu m-am săturat de ea.

Încerc să-mi ascult corpul aici și să văd dacă îmi spune să termin sau nu. Foamea crescută și amețeala mă fac să mă întreb dacă nu cumva e timpul să mă opresc. M-am gândit mult la mâncare astăzi, dar am făcut și cumpărături și am mers la o petrecere de Crăciun, așa că este de înțeles că a fost în fața mea toată ziua. Am de gând să văd cum merge mâine. Chiar nu vreau să mă opresc pentru că simt cu siguranță că nu mi-am rupt încă dorința de a mânca toate prostiile din lume și vreau ca asta să dispară!

Deci, dacă nu simt că organismul meu spune cu adevărat STOP, voi continua, chiar și de Crăciun. Chestia este că, chiar dacă aș începe procesul de ușurare astăzi, tot nu aș putea să mănânc o masă „normală” în timpul sărbătorilor noastre de Crăciun de pe 25 și 26, așa că, dacă oricum nu voi mânca acele lucruri, aș putea la fel de bine să continui cu curățarea. Avem o excursie peste noapte și o reuniune de familie în weekendul următor, așa că s-ar putea sau nu să încep să mă relaxez la începutul săptămânii viitoare, astfel încât poate până la sfârșitul săptămânii să pot mânca măcar puțin, sau s-ar putea să continui, vom vedea.

Ziua 19 (sâmbătă, 23 decembrie)

Am scăzut doar 0,2 kilograme, cu un total de 24,7

Am făcut din nou SWF în această dimineață și am făcut caca doar o singură dată după ce am făcut asta.

Mult, mult frig și obosită/ leneșă. Am ascultat acest videoclip și a spus că el dacă ești rece sau obosit nu bei suficientă limonadă. Și că nu mai slăbești atât de mult dacă nu mai bei atât de multă limonadă. Eu am redus puțin în ultimele zile…se pare că trebuie să măresc limonada!

Cel video a lămurit și câteva lucruri: laxativ în fiecare seară; dimineața, din nou fie SWF -SAU- ceai laxativ (sau tablete laxative, de care nu auzisem până la acest video). Cred că o să trec la mai mult ceai laxativ (sau la tabletele Swiss Kriss când vor ajunge acolo, tocmai le-am comandat). Poți face și 2 pliculețe de ceai, sau doar ½ ceașcă, orice are nevoie corpul tău; așa că voi crește la 2 pliculețe pe timp de noapte pentru că mă duc doar o dată după fiecare ceai.

Alte lucruri de azi….

Am făcut prăjituri de Crăciun cu mama mea. Mirosea uimitor și am vrut să le mănânc, dar nu a fost chinuitor, așa că asta e bine.

Am făcut un lot mai puternic de ceai noaptea (2 pliculețe de ceai în loc de 1)

Ziua 20 (duminică, 24 dec)

BMB dimineața devreme și din nou imediat după ce m-am trezit

Sus .9 kilograme 🙁 pentru un total de 23,6

Am băut ceai smooth move dimineața în loc de SWF. BM la 12:30 și din nou imediat după biserică la ora 19:00. Făcând SM de două ori pe zi (și dublând noaptea) cu siguranță mă face să fac caca mai mult decât să fac doar 1 SM noaptea. Aceste caca sunt totuși mai distanțate pe parcursul zilei în loc de una imediat după alta ca atunci când fac SWF.

Am făcut o prăjitură de portocale pentru bilele de tort și a mirosit uimitor, dar nu am gustat nimic și nu am fost trist.

4 limonade dublate și 1 singur.

Am mai făcut un lot puternic de Smooth Move (2 pliculețe de ceai în loc de unul) înainte de culcare

Ziua 21 (Luni, 25 dec)

Am băut Smooth Move dimineața în loc de SWF.

Descoperă 1,1 kilograme pentru un total de 25,9

BM: dimineața devreme, imediat după trezire, în jurul prânzului și la 4:30ish.

4 limonade dublate

Ziua de Crăciun! Michael a fost drăguț și mi-a luat apă alcalină pentru ciorap în loc de bomboane. El mi-a luat, de asemenea, câteva reviste de gătit (instant pot și crock pot), așa că le-am citit în acea zi și omule, arăta bine, dar nu mă simțeam trist că nu am mâncat. Am stat acasă și ne-am răcorit toată ziua, așa că nu mi-a lipsit cu adevărat mâncarea delicioasă.

Am terminat de făcut torturile. Este uimitor cât de multe mai multe ies în lotul final atunci când nu mănânc tort, glazură și pops terminate pe parcurs. Lol!

Lovitură dublă de SM înainte de culcare.

Ziua 22 (marți, 26 dec)

A scăzut 1,1 kg pentru un total de 25,9

SM în dimineața.

BMs: dimineața devreme, după ce m-am trezit, la 11:00 și la 3:00.

Am petrecut Crăciunul la socrii mei după-amiaza/seara. Am împachetat concentrat (suc de lămâie + sirop de arțar), piper cayenne și apa mea, astfel încât să pot amesteca ușor în paharul meu Yeti. Mâncarea arăta super bine, dar nu am fost mega tristă că nu am mâncat sau ceva. Aceasta a fost cea mai ușoară dintre mesele de sărbători pe care am trecut-o până acum, din punct de vedere alimentar. Cel mai mare lucru de care îmi făceam griji era că oamenii vor fi curioși / dezaprobatori că nu am mâncat. Aceasta a fost o cină la masă și este un pic mai greu să ascunzi că nu mănânci decât atunci când lucrurile sunt în stil bufet și toată lumea mănâncă la ore diferite și în locații diferite. Din fericire, mă ajută faptul că am copii mici, pot să pun mâncare pe o farfurie și să o așez în fața mea și să-i hrănesc din ea și, dacă cineva nu se uită atent, nu va observa că de fapt nu mănânc.

Iată cum stă treaba, nu e vorba că vreau să fiu șiret sau înșelător. Doar că atât de des mă simt ca și cum aș fi deja „cel ciudat” cu tendințele mele hippie și obiceiurile mele alimentare ciudate, încât uneori pur și simplu nu vreau să discut despre asta și prefer să nu le expun la vedere. Mai ales cu această cură – adică, dacă aș fi auzit pe altcineva spunând că nu mănâncă și că doar bea niște limonadă pentru o perioadă îndelungată de timp, aș fi crezut că este un idiot și că este o modalitate super nesănătoasă/nesănătoasă de a pierde în greutate. Acum că m-am documentat mă simt mult mai bine în această privință, dar din moment ce majoritatea oamenilor probabil că nu înțeleg, pur și simplu nu am vrut să discut despre asta.

Limonade: 4 loturi dublate și 1 singur.

Lovitură dublă de SM înainte de culcare.

Ziua 23 (miercuri, 27 decembrie)

A scăzut 0,5 kg, total 26,4

SM dimineața.

BMs: dimineața devreme, imediat după trezire, încă de 2 sau 3 ori în jurul prânzului/începutul după-amiezii.
Se pare că tiparul meu de BM atunci când fac ceaiul dublat noaptea și o pungă de ceai dimineața este: dimineața devreme, imediat după trezire, în jurul prânzului și după-amiaza. Deci, de 4 ori-ish în fiecare zi. Mult mai bine decât cele 1-2 ori când făceam doar SM fără SWF.

Ziua normală, nu prea multe de raportat.

Frig, tot atât de frig. În parte vreme (pentru că și lui Mihai i-a fost frig în ultima vreme) și în parte cură (de la prima sarcină nu mi-a fost frig deloc!)

Am decis să merg pentru 30 de zile. Mai am doar o săptămână, pot să fac asta!

Au sosit pastilele laxative Swiss Kriss! Yay!

Am luat 2 pastile SK seara înainte de culcare.

Ziua 24 (joi, 28 decembrie)

Am scăzut cu 1,3 kilograme pentru un total de 27,7. În cele din urmă înapoi sub cea mai mică greutate anterioară de după naștere și la 6 livre distanță de greutatea mea de dinainte de sarcină. Trist că am recăpătat 26 de kilograme din cele pe care le pierdusem anterior și astfel că cea mai mare parte a acestei cure a trebuit să le pierd din nou în loc să pierd mai mult din greutatea pe care trebuie să o pierd. Dar, mă bucur că am reușit să le dau jos din nou! Acum să le ȚIN și să mai pierd din ele.

BMB dimineața după ce m-am trezit și din nou la 2:45.

Am mai luat 2 pastile SK dimineața, am avut un al doilea BM în jurul orei 2 sau 3 cred. Deci, doar 2 astăzi în loc de 4 pe care le aveam cu ceaiul de 2 ori pe zi. Cred că trebuie să măresc SK-ul.

Am rămas fără o sticlă plină de piper cayenne pe care am început să o folosesc după câteva zile de cură. Nu-mi vine să cred cât de mult am consumat!

Am făcut chifteluțe de cârnați și ouă încondeiate pentru un eveniment de Crăciun. Am vrut să mănânc acele bunătăți delicioase, dar bineînțeles că nu am făcut-o. Mai sunt doar câteva zile până la mâncare adevărată din nou.

Încă o zi normală fără prea multe de raportat. Am băut 5 limonade dublate.

4 SK seara înainte de culcare.

Ziua 25 (vineri, 29 decembrie)

A scăzut 0,5 kilograme, total 28,1

Prea sigur că Parker nu a alăptat în timpul nopții (din nefericire, am fost treji aproape toată noaptea, dar nu cred că l-am hrănit)

BM în dimineața înainte de a pleca în excursie. Nu mi-am luat SK de dimineață pentru că urma să călătorim.

Am mers cu mașina la un Crăciun în familie la 2,5 ore distanță. Am preparat mai multe loturi de concentrat pentru a le lua în deplasare. În acea seară am avut un Crăciun în familie cu o grămadă de mâncăruri delicioase cu degetul, dar m-am abținut și nu a fost îngrozitor de greu. Au fost mai multe lucruri care arătau super bun, dar peste nu am fost doar mor să mănânce toate lucrurile, așa că a fost frumos. A fost ocazional, oamenii au mâncat la momente diferite, toți împrăștiați și așa că nimeni nici măcar nu a observat că nu am mâncat.

Am supraviețuit ultimei mele adunări de Crăciun în familie în timpul curățeniei mele și cred că lucrurile ar trebui să fie la vale și ușor de aici (plănuind să se încheie în ziua 30, deci doar câteva zile în plus de a fi acasă și în rutina noastră normală).

Este sincer mai ușor să călătoresc cu ingredientele mele de curățare decât să călătoresc cu mâncare sănătoasă (ceea ce am făcut de multe ori), așa că asta e bine.

BM în dimineața devreme și imediat după ce m-am trezit.

5 limonade dublate (ish, nu le termin întotdeauna)

4 SK seara, înainte de culcare.

Ziua 26 (sâmbătă, 30 dec)

Am petrecut noaptea la bunicii mei, așa că nu am apucat să mă cântăresc.

Sigur că nu l-am alăptat din nou pe Parker – două zile!

Nu SK din nou în această dimineață, deoarece am fi călătorit din nou.

BM 3 la rând dimineața imediat după ce m-am trezit

Am călătorit înapoi acasă, așa că am fixat câteva concentrate la casa bunicilor mei înainte de a pleca, astfel încât să le am pe drum și asta a funcționat foarte bine.
Am oprit pentru prânz pe drum la Pizza Hut. Pizza și baghetele de pâine arătau și miroseau uimitor și am fost cam trist că nu am putut mânca. Oricât de mult mi-ar plăcea, 26 de zile de plan nu a eliminat dorința de mâncare delicioasă (dar junky) din mine.

În acest moment sunt un fel de obsedat de mâncare lol! Am urmărit acele videoclipuri scurte de gătit pe Facebook, am citit cărți de bucate cu alimente integrale și am planificat un milion de lucruri delicioase pe care vreau să le mănânc după ce termin. Bine că aproape am terminat!

Am făcut spaghete pentru familia mea și mirosea foarte bine. Cred că s-ar putea să-mi fi lins degetul o dată când am testat temperatura pentru copiii mei…whoops.

Nu prea mi-e foame astăzi, de fapt, chiar dacă vreau mâncare. 3 limonade dublate și una simplă.

Am luat 4 SK înainte de culcare.

Ziua 27 (duminică, 31 decembrie)

Am scăzut cu 1,2 kilograme pentru un total de 29,3.

Am crezut că nu l-am alăptat pe Parker, dar Michael a spus că el crede că poate am făcut-o.

Am luat 2 SK cu limonada de dimineață.

BM: 2 dimineața, una la 4:00ish.

5 limonade dublate. Oh și, de asemenea, de cele mai multe ori nu-mi termin băutura. Îmi pregătesc de fiecare dată una dublată, dar de cele mai multe ori nu o beau pe toată. În parte pentru că mă satur înainte să termin și în parte pentru că m-am săturat de limonadă.

O zi destul de obișnuită pentru noi, doar biserică. Mi-a fost totuși foarte foame azi! Mult mai flămândă decât am fost de la începutul curățeniei! Am stat la fel de mult ca de obicei între limonade, dar stomacul meu CREȘTEA până când am băut din nou. Am făcut chili pentru cină și oh mannnnnnnn am vrut și eu. Cu brânză. Și Fritos. Sau chipsuri și salsa. Atât de înfometat, atât de pregătit pentru mâncare.

Am mers la băcănie și am mai luat niște sirop, apă și lămâi. Aceasta *ar trebui* să fie ultima mea rundă de provizii. Slavă Domnului.

Acesta a fost ajunul Anului Nou…oricum nu sărbătorim mult și anul acesta nu a fost diferit.

Am luat 4 SK înainte de culcare.

Ziua 28 (luni, 1 ianuarie)

A scăzut 1,4 lire sterline, 30,7 în total

Nu cred că l-am alăptat pe Parker, dar nu sunt 100% sigură. Cu siguranță nu-mi amintesc, dar asta nu înseamnă nimic,

BMB-uri: imediat după ce m-am trezit, la 10:00, 10:30 și 16:00

Limonade: 5 dublate

2 SK cu limonada mea de dimineață

Craving: paste de toate felurile (spaghete, alfredo, macaroane cu brânză, etc.), pizza, chipsuri tortilla, mâncare mexicană…carbohidrați cu siguranță! Ceea ce este ciudat este că NU am poftă de dulciuri. De fapt, chiar acum aș alege un bol mare de paste în locul iubiților mei copaci Reese’s. Atât de ciudat!

Simt că m-am săturat și sunt gata să mănânc. Pot să mai rezist încă 2 zile totuși și apoi voi putea mânca portocale!

Am făcut exerciții fizice pentru prima dată în timpul curățeniei (Bikini Body Mommy 7.0 Ziua 1)

Doar 3 pastile SK – nu am vrut încă o limonadă, așa că le-am luat cu apă și le-am simțit cam „înțepenite” în gât, așa că nu am vrut să mai iau încă una și să vomit sau să am acea senzație de înțepenire (am mai făcut asta înainte cu alte pastile).

Ziua 29 (marți, 2 ianuarie)

A scăzut cu 1,2 kilograme, total 31,9

Prea sigur că Parker nu a alăptat în timpul nopții (a întrebat la primele ore ale dimineții, dar i-am distras atenția, a venit în patul nostru la miezul nopții, dar nu a întrebat și a adormit din nou)

Iarăși foame în această seară, în jurul cinei și după aceea, s-a dus la culcare flămând. Nu știu sigur dacă e din cauză că organismul meu vrea să fie gata sau dacă e din cauză că am făcut exerciții în ultimele două zile și asta îmi face mai foame.

În rest, o zi normală. M-am uitat la o mulțime de videoclipuri de gătit lol. Visez cu ochii deschiși să mănânc din nou!

Am făcut câteva poze „înainte și după” la cererea unora dintre fetele din grupul meu de sprijin Master Cleanse. Nu am făcut o poză reală înainte, dar am folosit cea mai recentă poză semi-întreagă a corpului pe care o aveam (poze de familie în noiembrie) și am pus aceeași ținută pentru a compara. Nu am văzut cu adevărat o diferență, dar fetele din grupul meu au spus că își dau seama; Michael și unele dintre fetele de la biserică au spus că pot vedea și ele o diferență.

Am făcut sport, m-am simțit puțin amețită când mă aplecam în jos, apoi în picioare, dar nu e rău (am fost amețită din când în când de câteva zile când mă ridicam în picioare)

BM: după ce m-am trezit, 2:00 și 2:30

Lemonade: 4 dublate, apoi două simple noaptea (m-am culcat încă foarte flămândă, dar atât de obosită de băut limonadă încât pur și simplu nu am vrut să mai fac încă una)

4 SK la ora 22 cu limonada mea

Ziua 30 (miercuri, 3 ian.)

Băutură .3 kilograme, total 32,2

Prea sigur din nou că Parker nu a alăptat

BM în primele ore ale dimineții și din nou după trezire, dar nu mai mult în timpul zilei, chiar dacă am luat 2 SK cu limonada mea de la 9 dimineața! De obicei, mă duc cel puțin o dată între 2 și 4 după ce am luat ceaiul de dimineață sau pastilele SK, dar astăzi nu am făcut-o, așa că a fost ciudat și am fost puțin îngrijorat.

Am făcut din nou exerciții fizice. Nu m-am simțit nici pe departe la fel de obosit în această seară și nu am avut foamea intensă pe care am avut-o în ultimele zile. De fapt, nu prea mi-a fost foame deloc și am băut doar 4 limonade, ultimele două fiind la ora 16.00 și la ora 23.00 (și am băut-o doar pe cea de la ora 23.00 pentru a-mi putea lua ultima rundă de pastile SK, altfel aș fi sărit peste ea). Nu știu sigur dacă nu-mi era foame sau pur și simplu eram atât de sătulă de limonade încât nu mai puteam înghiți încă una. De asemenea, am schimbat siropurile de arțar și nu cred că mi-a plăcut gustul la fel de mult ca la siropul meu anterior.

Aceasta a fost o zi destul de ușoară. Știam că sfârșitul este aproape și nu am avut o foame nebună.

Ultimele 4 SK la ora 23:00. Sunt atât de fericită că este ultima!!!

Ziua 31 – Ease Out Ziua 1 (joi, 4 ianuarie)

Nu mai fac curățenie!!! Sunt atât de entuziasmat să mă trezesc și să pot bea și altceva decât limonadă sau ceai!!

Iată statisticile mele de cură:

.