Când o femeie naște, este predispusă să dezvolte glezne umflate și probleme de mers, împreună cu dureri de picioare. Fasciita plantară se dezvoltă la femeile însărcinate, iar aceste simptome ar putea fi un semn al fasciitei plantare. Aproximativ 10 la sută dintre femei plus cele care sunt însărcinate au această afecțiune.

Când o femeie însărcinată ia în greutate în primul trimestru, de obicei pune mai multă presiune asupra fasciei plantare, provocând inflamarea acesteia. „Rezultatul este o durere ascuțită în călcâi, mai ales după ce ați stat jos o vreme sau când vă treziți dimineața”, a declarat Dr. Alan Berman, podiatru la Somers Orthopedic Surgery and Sports Medicine Group. Cel mai bun lucru pe care cineva îl poate face pentru a ameliora această durere este să pună gheață la picioare sau să le țină ridicate atunci când stă jos.

Este important ca femeile însărcinate să aibă grijă de picioarele lor. Dacă credeți că suferiți de probleme la picioare ca urmare a picioarelor umflate din cauza sarcinii, cel mai bine este să apelați la un podiatru, cum ar fi Dr. Neal Mozen de la Foot Health Care Associates. Dr. Mozen va evalua starea dumneavoastră și vă va oferi opțiuni de tratament adecvate pentru picioarele dumneavoastră.

Ce probleme ale picioarelor pot apărea în timpul sarcinii?

O problemă care poate apărea este suprapronarea, care apare atunci când bolta piciorului se aplatizează și tinde să se rostogolească spre interior. Acest lucru poate provoca dureri și disconfort la nivelul călcâielor în timp ce mergeți sau chiar și doar stând în picioare, încercând să vă susțineți bebelușul.

O altă problemă este edemul, sau umflarea extremităților. Aceasta afectează adesea picioarele în timpul sarcinii, dar tinde să apară în etapele ulterioare.

Cum îmi pot păstra picioarele sănătoase în timpul sarcinii?

• Utilizarea de orteze poate oferi un suport suplimentar pentru picioare și poate ajuta la distribuirea uniformă a greutății
• Minimizați timpul petrecut mergând desculț
• Utilizați pantofi cu un suport bun pentru boltă
• Călcați pantofi care să permită o bună circulație la nivelul picioarelor
• Elevați picioarele dacă vă confruntați cu umflături
• Masați-vă picioarele
• Pregătiți-vă regulat, exerciții fizice ușoare, cum ar fi mersul pe jos, pentru a promova circulația sângelui la picioare

Dacă aveți întrebări, nu ezitați să contactați unul dintre cabinetele noastre. Oferim cele mai noi tehnologii de diagnosticare și tratament pentru toate leziunile de la picior și gleznă.

.