Cândva, alegerea unei frânghii pentru sărituri era ușoară… aveai de ales între cea cu mărgele sau cea din piele. Acum, pe măsură ce săritul cu coarda a crescut în popularitate pentru fitness și ca sport, ai la dispoziție varietăți și stiluri aparent nesfârșite de frânghii din care poți alege.

De fapt, primim apeluri și e-mailuri în fiecare zi de la oameni care ne cer ajutorul pentru a alege o coardă de sărit. Acest ghid se bazează pe 20 de ani de recenzii ale clienților & feedback și pe experiența mea ca antrenor de sărituri cu coarda, săritor competitiv și profesor de educație fizică.

Salt în aer liber

Toate corzile de sărituri funcționează în interior, dar multe corzi de sărituri se vor uza foarte repede pe suprafețe dure, cum ar fi betonul. De aceea, este important să alegeți o coardă care să reziste pe suprafețe dure. Cele mai durabile frânghii de sărit în aer liber folosesc un cablu din PVC sau mărgele groase incasabile. Iată alegerile mele pentru frânghii de sărituri în aer liber.

Speed Jumping

Multe frânghii sunt acum construite exclusiv pentru viteză din cauza popularității antrenamentelor cu dublu sub în CrossFit. Aceste frânghii de viteză dublu sub sunt incredibil de rapide, dar mai greu de folosit dacă sunteți începător sau dacă folosiți o coardă de sărituri ocazional. De asemenea, ele nu vor face bine mișcările de traversare dacă plănuiești să lucrezi în elemente de freestyle.

Coarde de antrenament / sală de gimnastică

Dacă doriți doar o coardă de sărituri pentru a transpira în sala de gimnastică, căutați o coardă de sărituri care are mânere cu prinderi confortabile, o coardă din PVC mai groasă și un sistem de ajustare ușoară a mărimii.

Cordurile mai groase ajută la stabilirea unui ritm și la creșterea mai rapidă a ritmului cardiac. De asemenea, nu se încurcă și nu se îndoaie ca și cablurile și mărgelele de viteză …. această coardă va trăi probabil în geanta ta de gimnastică, așa că nu vrei să-ți petreci timpul desfăcând o pânză de păianjen de fiecare dată când vrei să sari.

Pe măsură ce vă îmbunătățiți abilitățile de săritură cu coarda, veți scurta de obicei coarda pentru a vă acomoda la o viteză mai mare (legat: consultați ghidul nostru de dimensionare a coardei de săritură).

Cârpe pentru copii

Cârjele de sărituri pentru copii nu trebuie să fie extra fanteziste. O combinație bună de calitate, cost și acel factor „distracție” este ceea ce este important. Aceste frânghii sunt toate fabricate din materiale foarte durabile (așa că nu vă veți face griji că se vor rupe sau se vor încurca), vor rezista mult timp chiar dacă vor sări pe terenul de joacă sau pe stradă și toate au un preț rezonabil.

Nu ezitați să comentați mai jos dacă aveți alte întrebări! De obicei, răspund în decurs de o zi.

Despre autor

Matt Hopkins este un fost săritor de viteză competitiv și antrenor de sărituri cu coarda. Matt a câștigat numeroase campionate naționale la sărituri de viteză, iar sportivii săi au câștigat mai multe titluri naționale de viteză și freestyle și au doborât recorduri mondiale și naționale de viteză. De asemenea, a predat educație fizică în școlile gimnaziale și elementare din Leavenworth WA timp de 23 de ani.