Când ești însărcinată, știi că anumite activități sunt interzise, cum ar fi schiul nautic și adăpostirea unei roți de brânză nepasteurizată. Cum rămâne, însă, cu îmbarcarea într-un zbor? Probabil că ați auzit că zborul cu avionul după un anumit moment al sarcinii este absolut interzis și este adevărat că multe companii aeriene au restricții cu privire la momentul în care femeile însărcinate pot zbura. Dar asta înseamnă că zborul în timpul sarcinii este un act incredibil de periculos pe care ar trebui să-l evitați? Aici, experții discută faptele.

În primul rând, să știți că industria aeronautică nu are linii directoare generale pentru pasagerele însărcinate. Diferite companii aeriene au restricții diferite.

American Airlines, de exemplu, spune că femeile care doresc să ia zboruri interne în termen de patru săptămâni de la data nașterii trebuie să aibă un certificat medical pentru a se îmbarca. Dacă vă apropiați și mai mult, cum ar fi în termen de șapte zile înainte sau după data nașterii, trebuie să obțineți autorizația unui coordonator de asistență specială, care este o persoană care face lucruri precum trimiterea formularului necesar medicului dumneavoastră și vă ajută cu mobilitatea la urcarea și coborârea din avion, potrivit American Airlines. Dacă plecați cu un zbor internațional al American Airlines sau cu un zbor care trece peste apă în termen de patru săptămâni de la data nașterii, va trebui să obțineți autorizația unui coordonator de asistență specială. De asemenea, veți avea nevoie de un bilet al medicului care să ateste că ați fost examinată în termen de 48 de ore de la îmbarcare și că puteți zbura în siguranță.

Dacă veți zbura în termen de șapte zile de la data nașterii și intenționați să folosiți JetBlue, veți avea nevoie de un bilet al medicului semnat cu cel mult 72 de ore înainte de plecare, care să ateste că sunteți aptă din punct de vedere fizic pentru călătoria cu avionul. De asemenea, trebuie să verifice că data estimată a nașterii este ulterioară ultimei date la care v-ați rezervat călătoria cu JetBlue.

United spune pe site-ul său că o persoană care dorește să zboare la sau după 36 de săptămâni de sarcină trebuie să aibă un certificat de la un obstetrician datat cu cel mult 72 de ore înainte ca zborul să plece (împreună cu două copii, de asemenea).

După cum puteți vedea, companiile aeriene diferă ușor în ceea ce privește cerințele lor pentru a zbura în timpul sarcinii. Pe site-ul lor, United oferă următorul raționament pentru aceste reglementări: „pentru a asigura cât mai bine siguranța călătoarei însărcinate.”

Este clar că toate sunt preocupate cel mai mult de ultimele etape ale sarcinii, ceea ce… are de fapt mult sens.

Nu este vorba de faptul că a fi într-un avion te face mai probabil să naști cumva. Este vorba mai ales de a evita ca tu să intri în travaliu în avion.

Principalul scop al acestor restricții este probabil să scadă șansele ca tu să intri neașteptat în travaliu în timpul zborului, spune pentru SELF Lauren Streicher, M.D., profesor asociat de obstetrică și ginecologie clinică la Northwestern University Feinberg School of Medicine. ” nu vrei să te întorci în mijlocul zborului”, spune ea. (Sau să fie nevoiți să facă o aterizare de urgență, sau să vă facă să nașteți fără asistență sus în cer – ați înțeles imaginea.)

Nu există nimic despre presiunea din cabină sau despre experiența zborului care să fie categoric susceptibil de a declanșa travaliul, spune pentru SELF Jessica Shepherd, M.D., chirurg ginecolog minim invaziv la Baylor University Medical Center din Dallas. Travaliul este un proces complicat care implică eliberarea de hormoni precum oxitocina și substanțe chimice asemănătoare hormonilor numite prostaglandine, ambele provocând contracții uterine. Zborul cu avionul nu va declanșa automat acest proces, dar problema este că datele de naștere sunt estimări în loc de garanții.

„Chiar vrei să fii cât mai aproape de casă pe măsură ce te apropii de data nașterii, în cazul în care intri în travaliu mai devreme”, spune pentru SELF Christiani Guerrero-Gatto, asistentă medicală moașă certificată la Massachusetts General Hospital. „Poți intra în travaliu în orice moment.”

Dar lucrurile se întâmplă și, uneori, să zbori aproape de finalul sarcinii trebuie să se întâmple. În această situație, Guerrero-Gatto își sfătuiește pacientele să își ia cu ele dosarele medicale. În acest fel, dacă se întâmplă să intre în travaliu și nu pot ajunge acasă la medicul lor, ele pot da rapid indicii unei alte echipe medicale cu privire la nevoile lor.

Există totuși un alt lucru de luat în considerare: riscul de a dezvolta un cheag de sânge în timpul sarcinii va crește probabil atunci când zburați.

Să fii însărcinată este un factor de risc cunoscut pentru dezvoltarea unor cheaguri de sânge potențial periculoase numite tromboză venoasă profundă (TVP). Aceste cheaguri încep de obicei în picioare, unde pot provoca simptome precum durere, înroșirea sau decolorarea pielii și o senzație de căldură, potrivit Clinicii Mayo.

Aceste cheaguri se pot rupe și se pot deplasa către plămâni, unde pot bloca fluxul sanguin, provocând ceea ce se numește embolie pulmonară. Semnele acestei afecțiuni care pune în pericol viața includ dificultăți de respirație, dureri sau disconfort în piept care se agravează atunci când inspirați adânc sau tușiți, amețeli, puls rapid și tuse cu sânge, potrivit Clinicii Mayo.

Există câteva motive pentru care este mai probabil să vă confruntați cu TVP atunci când sunteți însărcinată. În primul rând, nivelurile dvs. de hormon estrogen cresc dramatic. Estrogenul crește factorii de coagulare din sângele tău, ceea ce poate face ca sângele tău să fie mai predispus să se aglomereze, explică Dr. Shepherd. Apoi, mai este și faptul că, potrivit Clinicii Mayo, greutatea bebelușului poate pune presiune asupra venelor din pelvis, ceea ce poate face ca sângele să dureze mai mult timp pentru a se întoarce la inimă de la picioare. Acest lucru crește șansele ca acesta să se coaguleze împreună.

Aviajul cu avionul este, de asemenea, un factor de risc pentru dezvoltarea cheagurilor de sânge, dar are mai mult de-a face cu timpul în care stați în cabină decât cu faptul că sunteți efectiv în aer. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) avertizează în mod specific asupra călătoriilor de patru ore sau mai mult. Cheagurile de sânge se pot forma în picioare atunci când călătoriți pentru perioade lungi de timp, deoarece probabil că stați așezată în marea majoritate a acelui timp – și cu cât stați mai mult timp nemișcată, cu atât este mai mare probabilitatea de a forma un cheag de sânge, spune Dr. Shepherd.

Acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să zburați în niciun moment al sarcinii – trebuie doar să fiți conștientă că este mai probabil să dezvoltați cheaguri de sânge și să luați măsurile potrivite pentru a vă reduce riscul, spune Dr. Streicher. De exemplu, CDC recomandă să vă mișcați frecvent picioarele atunci când sunteți în călătorii lungi, să faceți pauze în timpul șederii pentru a vă întinde picioarele și chiar să faceți exerciții specifice, cum ar fi extinderea picioarelor și flexarea gleznelor, dacă puteți. Probabil că nu vreți să faceți un mini-antrenament pentru picioare tot timpul cât sunteți în avion și probabil că nici nu este nevoie. În schimb, Guerrero-Gatto recomandă să vă ridicați și să vă plimbați timp de cinci minute la fiecare oră, dacă puteți, pentru a crește circulația sângelui în picioare. Medicul dumneavoastră vă poate da recomandări specifice în funcție de situația dumneavoastră, cum ar fi să faceți anumite exerciții și, de asemenea, să purtați ciorapi de compresie, care ajută la împiedicarea sângelui să se acumuleze în picioare.

Nu contează cât de departe sunteți, dacă sunteți îngrijorată, ar trebui să vorbiți cu medicul dumneavoastră și, de asemenea, asigurați-vă că aduceți în discuție orice alți factori de risc de formare a cheagurilor de sânge pe care îi puteți avea, cum ar fi un istoric personal sau familial de tromboză venoasă profundă.

Bottom line: Dacă sunteți departe în timpul sarcinii, nu strică să vă consultați medicul înainte de a zbura, chiar dacă o companie aeriană nu impune acest lucru.

Majoritatea femeilor sunt în totalitate în regulă să zboare atunci când sunt însărcinate, dar dacă aveți o sarcină cu risc ridicat, mai mulți factori de risc de formare a cheagurilor de sânge sau un istoric de nașteri premature, medicul dumneavoastră vă poate sfătui să evitați să zburați la sfârșitul sarcinii, dacă puteți, spune Guerrero-Gatto.

Chiar dacă nu vă încadrați în aceste categorii, dar vă gândiți să plecați într-un zbor lung, este inteligent să semnalați medicului dumneavoastră că intenționați să călătoriți și să vedeți ce vă sfătuiește. „Depinde cu adevărat de sarcină și de locul unde mergeți”, spune Dr. Streicher. „Există o mare diferență între un zbor local de 40 de minute și un zbor de opt ore până la Paris.”

Relaționat:

• 11 lucruri care vă pot crește riscul de formare a cheagurilor de sânge
• 7 moduri în care vaginul dvs. s-ar putea schimba după ce nașteți
• Știința „strălucirii de sarcină” și alte 5 beneficii de frumusețe ale sarcinii

.