S-a constatat că inositolul -Vitamina B8 – reduce depresia, ostilitatea, tensiunea și oboseala. Este un remediu popular pentru anxietate și tristețe. Inositolul s-a dovedit, în cadrul unor studii foarte mici, a fi util în cazul depresiei și al tulburărilor de panică și promițător pentru tratamentul tulburărilor obsesiv-compulsive, al tulburărilor de alimentație și al tulburărilor bipolare. Cercetările nu au arătat încă niciun beneficiu adjuvant atunci când inositolul este utilizat împreună cu medicamente psihotrope. Inositolul face parte din dieta noastră, iar suplimentarea pare benignă. Riscul este minim.

Implicații asupra sănătății mintale

Depresia și tulburarea de panică
Toate cele patru surse care discută susțin utilizarea inozitolului pentru depresie și tulburarea de panică. Scriind în compendiul lui Mischoulon și Rosenbaum, Belmaker și Levine propun inositolul ca supliment de sine stătător pentru depresie și tulburare de panică, mai degrabă decât ca o completare pentru alte medicamente psihotrope, observând răspunsuri la aceleași persoane și nici un beneficiu suplimentar dovedit prin utilizarea ambelor medicamente în combinație. Dar, într-o analiză din 2011 care l-a inclus pe Mischoulon ca participant, Iovieno et al. rezumă dovezile ca fiind „conflictuale”. Utilizarea adjuvantă a inositolului rămâne să fie investigată.
Alte afecțiuni de sănătate mintală

Deși promițător, din cauza problemelor de proiectare a studiilor, inositolul nu a fost încă stabilit ca tratament pentru

• tulburarea obsesiv-compulsivă,
• tulburarea bipolară și tulburările de alimentație.

Belmaker și Levine au constatat că inositolul este ineficient în tratarea:

• schizofrenie,
• demență,
• dereglarea memoriei indusă de tratamentul electroconvulsivant (ECT),
• tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) și
• autism.

Interacțiuni medicamentoase și efecte secundare

Nu au existat cazuri documentate de interacțiuni medicamentoase în studiile în care inositolul a fost administrat împreună cu medicamente aprobate de FDA. Efectele secundare gastrointestinale pot fi o problemă pentru unele persoane, dar inositolul este în general bine tolerat și pare să aibă un profil de siguranță favorabil. Nu există o preocupare specială în cazul sarcinii, alăptării sau utilizării la copii. Cu toate acestea, au existat rapoarte de caz de manie indusă de inozitol la persoanele cu tulburare bipolară. Nu se știe cât de semnificativ ar fi acest efect dacă inositolul ar fi utilizat pe scară mai largă ca supliment. Persoanele cu tulburare bipolară trebuie să manifeste prudența corespunzătoare, inclusiv să ia în considerare utilizarea unui stabilizator al dispoziției în timp ce utilizează inositol.

Concluzie

Inositolul este un tratament foarte promițător pentru depresie și tulburare de panică. Este promițător pentru tulburarea bipolară, anxietate, obsesie, compulsie, tulburări de alimentație, ostilitate, tristețe, tensiune și oboseală. Este destul de sigur. Utilizarea adjuvantă poate să nu aducă beneficii, dar nu va dăuna. Persoanele cu tulburare bipolară ar trebui să dea dovadă de o mai mare precauție.

Pentru informații detaliate despre Inositol și alte tratamente, descărcați recenzia completă.