• Alergii, astm și plămâni
• Astm

Corpul tău produce în mod constant mucus și flegmă pentru a te proteja de infecții și pentru a preveni deshidratarea țesuturilor interne. Deși sunt mereu la lucru, de obicei observați aceste substanțe lipicioase doar atunci când sunteți bolnav.

Mușchiul și flegma sunt similare, dar diferite:

• Mucusul este o secreție mai subțire de la nas și sinusuri.
• Flegma este mai groasă și este produsă de gât și plămâni.

Ambele funcționează ca parte a sistemului dumneavoastră imunitar. Ele rețin particulele pe care le inhalați prin căile respiratorii – inclusiv viruși și bacterii. În fiecare zi, corpul dumneavoastră produce aproximativ 1,5 litri din ele – chiar mai mult atunci când vă luptați cu o infecție.

Mucusul și flegma sunt alcătuite din apă, anticorpi, enzime, proteine și sare. Ele transportă celulele moarte, praful și alte resturi din nas și plămâni.

Când respirați prin nas, 80 la sută din particule sunt filtrate prin mucozitatea mucoasă. Firele minuscule de păr numite cili din nas și plămâni deplasează mucusul și flegma spre gât.

Culoarea nu este întotdeauna un indicator clar

Culoarea și consistența mucusului și a flegmei oferă indicii cu privire la ceea ce se întâmplă în corpul dumneavoastră. Dar nu se poate conta pe culoare pentru a indica în mod clar dacă aveți o infecție bacteriană sau virală, spune Laura Tully, MD, de la Premier ENT Associates.

„Pacienții cred că, deoarece mucusul are o altă culoare decât cea clară – cum ar fi galben sau verde – înseamnă că au o infecție a sinusurilor”, spune Dr. Tully. „Doar pentru că mucusul începe cu verde sau galben, acest lucru este foarte comun în cazul unei răceli virale tipice și nu înseamnă neapărat că aveți o boală bacteriană.”

Ea adaugă: „În cele din urmă, o răceală se poate transforma în ceva precum o sinuzită acută care este bacteriană.”

Culoarea și consistența mucusului și a flegmei oferă indicii cu privire la ceea ce se întâmplă în corpul dumneavoastră.

Ce trebuie să știți și să faceți atunci când mucusul dumneavoastră se schimbă

Iată o trecere în revistă a ceea ce pot indica culoarea și consistența mucusului și a flegmei:

• Limpede. Mucusul subțire și limpede este normal și sănătos.
• Alb. Mucusul alb mai gros merge împreună cu senzația de congestie și poate fi un semn că începe o infecție. Culoarea albă provine de la un număr crescut de celule albe din sânge. Dacă aveți astm, o cantitate mare de flegmă albă poate fi un semn al căilor respiratorii inflamate. Folosirea unui inhalator preventiv poate ajuta. Beți mai multă apă pentru a rămâne hidratat și încercați spray-uri saline pentru a ușura nasul înfundat.
• Galben deschis sau verde. Mucusul sau flegma de această culoare înseamnă că organismul dumneavoastră se luptă cu o infecție. Culoarea provine de la enzimele din celulele albe din sânge. Odihniți-vă mult și rămâneți hidratat. Dacă aveți astm, este posibil să vă confruntați cu mai multe simptome. Asigurați-vă că folosiți inhalatorul preventiv pentru a vă menține căile respiratorii deschise.
• Galben sau verde închis. Aceste culori – mai ales dacă sunt însoțite de febră, tuse și strănut – sunt un semn că o infecție se agravează. Faceți o programare la medic, mai ales dacă aveți astm și inhalatorul dumneavoastră nu este eficient.
• Roz sau roșu. Flegma și mucusul cu o nuanță roșie includ sânge. Iritarea și uscăciunea de la nivelul țesutului nazal pot cauza acest lucru. Dacă flegma din plămâni este roz sau roșie, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră. Persoanele cu astm care tușesc pot scoate la suprafață flegmă striata cu sânge.
• Maro. Sângele uscat, particulele de murdărie și reziduurile de la fumat sau de la consumul de tutun pot face ca mucusul să fie maro. Fumatul poate declanșa simptomele astmului și poate împiedica funcționarea unui inhalator.
• Negru. Fumatul intens și poluarea aerului pot cauza mucus negru. Rareori, acesta poate fi un semn al unei infecții fungice. Mergeți la medicul dumneavoastră.

Ce să facem cu flegma și mucusul?

Când corpul dumneavoastră este invadat de flegmă și mucus, puteți să le suflați, să le scuipați sau să le înghițiți. Orice metodă este bună. Stomacul neutralizează bacteriile transportate de mucus și flegmă și își face partea sa pentru a elimina alte deșeuri depuse în substanțele lipicioase din organism.

Dacă aveți astm și simțiți că organismul dumneavoastră produce prea multă flegmă, discutați cu medicul dumneavoastră despre exercițiile și medicamentele care vă pot ajuta.

.