Ce mirosuri asociezi cu iarna? Poate scorțișoară, ace de pin, fum de lemn și alte mirosuri care te fac să te simți confortabil și nostalgic. Probabil că nu ați pune pe listă transpirația și mirosul de corp. Dar dacă ați observat un pong jenant venind de la picioarele dvs. în timpul temperaturilor mai reci, nu sunteți singurul. Și, de fapt, nu este atât de surprinzător.

Tindem să ne gândim la picioarele urât mirositoare ca fiind ceva de care ar trebui să ne facem griji doar vara. Dar este o afecțiune care se poate întâmpla în toate anotimpurile. Din fericire, bromodoza (termenul medical pentru picioarele urât mirositoare) nu este, de obicei, un motiv de îngrijorare.

Ce cauzează mirosul picioarelor?

„Picioarele urât mirositoare pot fi destul de frecvente, mai ales dacă purtați aceiași pantofi în fiecare zi, îi legați bine cu șireturi sau stați mult în picioare”, explică Dr. Daniel Cichi de la iMeds.

„Picioarele dvs. au mai multe glande sudoripare decât orice altă parte a corpului – chiar și subsuorile! Este complet normal ca picioarele dvs. să producă mai mult de o jumătate de litru de sudoare într-o anumită zi. Atunci când încep să miroasă, ceea ce mirosiți de fapt sunt bacteriile care trăiesc pe pielea picioarelor dumneavoastră și care vă „mănâncă” transpirația.”

Un studiu din 2006 a confirmat faptul că bacteria numită Staphylococcus epidermidis (care trăiește pe piele) adoră să se hrănească cu o substanță chimică din transpirația noastră, numită leucină. Descompunerea leucinei produce acid izovaleric, care este adevăratul vinovat pentru mirosul familiar de brânză care rezultă.

Ceea ce este important nu este de fapt cât de mult transpiră picioarele, ci cantitatea de transpirație care este reținută în încălțăminte, spune Cichi. Dacă nu are unde să se ducă acea umiditate, veți observa un miros. Iar faptul că nu permiteți picioarelor să respire este un lucru care se poate întâmpla cu ușurință pe vreme rece.

„Iarna, pentru a se încălzi, oamenii poartă straturi suplimentare de șosete, sau un amestec mai călduros cu cizme sau pantofi închiși. Picioarele tale vor transpira în mod natural, creând un mediu umed și cald pe care bacteriile îl adoră”, spune podiatrul Dina Gohil.

Căldura nu este singurul lucru care face ca picioarele să transpire, de asemenea. Ieșirea în frig sau o schimbare bruscă de temperatură ne poate face, de asemenea, picioarele să transpire.

Alegerile noastre pentru Picioarele tale devin mai mirositoare iarna?

Cum să vă descurcați cu pârțurile urât mirositoare, râgâielile puternice și respirația urât mirositoare

Ca medic de familie, sper întotdeauna că nu există nimic din ceea ce pacienții mei să nu-mi spună – indiferent cât de jenant …

5min

Cum să abordăm problema picioarelor urât mirositoare

Acum știm ce cauzează picioarele urât mirositoare, cum putem rezolva problema? Nu mulți dintre noi ar fi dispuși să schimbe cizmele noastre rezistente de iarnă cu o pereche de flip-flops atunci când mercurul scade. Din fericire, nu trebuie să o faceți.

Gohil explică faptul că practicarea unei bune igiene a picioarelor este un prim pas bun.

„Există mai multe lucruri pe care le puteți face, cum ar fi să vă spălați bine picioarele și să le uscați corespunzător. Purtarea de șosete care absorb umezeala și folosirea unui spray antibacterian pentru pantofi vă poate ajuta, de asemenea.”

Ea sfătuiește să aveți mai mult de o pereche de pantofi pentru fiecare sezon, astfel încât să puteți alterna în fiecare zi. Alegeți cu înțelepciune atunci când vine vorba de încălțăminte – materialele din piele și piele de căprioară vor fi mai respirabile și vor putea rezista mai bine la condiții umede decât țesăturile sintetice.

„Dacă transpirația este o problemă pentru dumneavoastră, puteți folosi deodorant pe picioare, oricare ar fi cel pe care îl folosiți în prezent, pentru a încerca să le mențineți uscate”, sugerează medicul de familie Dr. Daniel Atkinson, conducător clinic, la Treated.com. „Dacă acest lucru nu funcționează, puteți încerca pulberi pentru a absorbi transpirația. Sau, ceva la fel de simplu ca șosetele de sport, care sunt concepute pentru a vă menține picioarele uscate atunci când faceți exerciții fizice, ar putea rezolva problema. Și asigurați-vă că purtați șosete cu adidași sau cu orice pantofi cu vârf închis.”

Când ar trebui să vă faceți griji în legătură cu picioarele urât mirositoare?

În majoritatea cazurilor, sfaturile de mai sus ar trebui să vă asigure că nu trebuie să vă mai faceți griji în legătură cu bromodoza. Dar ar putea simptomul să sugereze vreodată o cauză medicală mai gravă? Atkinson spune că este destul de puțin probabil.

„Are tendința de a fi o problemă ușor de rezolvat. Poate însemna că aveți o infecție fungică sau ați putea suferi de hiperhidroză, în cazul în care glandele sudoripare produc transpirație în exces, ceea ce poate duce la mirosuri.”

El spune că dacă ați făcut schimbări pozitive în rutina de încălțăminte și vă păstrați picioarele curate, dar încă aveți o problemă, sau produceți transpirație în cantități anormal de mari, ar trebui să vorbiți cu medicul dumneavoastră de familie.

„Dacă;sunteți diagnosticat cu hiperhidroză, puteți fi îndrumat pentru iontoforeză, care livrează un curent ușor la picioare pentru a reduce transpirația, sau puteți avea nevoie doar de un antiperspirant. De asemenea, dacă folosiți creme pentru a elimina infecțiile, cum ar fi piciorul atletului, dar nu se ameliorează, este indicat să discutați cu medicul dumneavoastră”, adaugă el.

„Anumite medicamente și o igienă precară pot duce, de asemenea, la apariția mirosului de picioare, dar cel mai mare vinovat este, de obicei, purtarea excesivă a acelorași pantofi fără a le da timp suficient pentru a se aerisi. Picioarele urât mirositoare nu sunt, de obicei, ceva de care să vă faceți griji majore, cu excepția cazului în care vă provoacă un disconfort considerabil”, este de acord Cichi.

.