Dacă sunteți împreună de mult timp, atunci tu și partenerul tău ați trecut, fără îndoială, printr-o serie de suișuri și coborâșuri. Nimic nu este mai dificil, însă, decât să te uiți la partenerul tău și să simți că nu mai ești îndrăgostit. Acest lucru vă poate lăsa cu sentimentul că relația s-a terminat și că este timpul să mergeți mai departe. Și, dacă aveți o familie și mulți ani investiți unul în celălalt, acest lucru poate fi devastator. Dar poți să te îndrăgostești din nou de partenerul tău și să faci ca lucrurile să fie din nou bune?

Întoarcerea la dragoste cu partenerul tău este posibilă, dar a face acest lucru este diferit de momentul în care te-ai îndrăgostit prima dată. Dacă nu te simți atras de partenerul tău și ai impresia că „magia” a dispărut, nu există nicio poțiune sau vrajă de dragoste care să ți-o aducă înapoi. Dacă vă puteți îndrăgosti din nou de fostul sau actualul partener va depinde de motivul pentru care lucrurile s-au răcit de la început și de dorința amândurora de a readuce dragostea.

Trebuie să fim „îndrăgostiți” pentru a fi fericiți?

Este important să înțelegem că a te simți „îndrăgostit” de cineva nu este întotdeauna același lucru cu a iubi pe cineva. Există multe cupluri care simt că se iubesc, dar nu sunt îndrăgostiți unul de celălalt. deși unii ar spune că acest lucru este în regulă și că trebuie doar să-l accepte, există de fapt multe pericole în a face acest lucru.

Îndrăgostirea de cineva este un vârf emoțional. Vrei să fii cu acea persoană cât mai mult posibil, te simți atras de ea, este în mintea ta tot timpul și probabil că vrei să faci lucruri care să o facă fericită. Este posibil chiar să ignori alte domenii ale vieții tale doar pentru a avea mai mult timp împreună. Această fază nu durează însă la nesfârșit și, în general, este în regulă. Ea permite iubirii voastre să treacă într-o fază mai stabilă, care servește drept bază pentru o relație puternică și sănătoasă și pentru o viață împreună. Acest lucru poate face totuși parte din a fi îndrăgostit.

Pericolul vine atunci când persoana pe care o iubești devine mai degrabă un partener platonic pentru care simți afecțiune decât partenerul romantic de care ești îndrăgostit. Pierderea acelui sentiment de iubire (scuze Righteous Brothers) înseamnă că există efectiv o fisură în armura ta, iar acum ești mai vulnerabil la influențele exterioare care îți pot amenința relația. Persoanele care nu se consideră îndrăgostite de partenerul lor sunt mai predispuse la aventuri, certuri repetitive cu partenerul lor și dezinteres față de relația lor. În mod clar, aceste lucruri reprezintă o amenințare la adresa relației ca întreg și a tot ceea ce cuprinde ea, cum ar fi familia, copiii, casa și finanțele.

Deci, trebuie să fii „îndrăgostit” pentru a fi fericit, nu, nu, nu din punct de vedere tehnic. Dar relația ta va fi mai fericită, mai puternică și mai sănătoasă dacă ești? Absolut. Asta înseamnă că a-ți da seama cum să te îndrăgostești din nou este o parte importantă pentru a-ți păstra relația și fericirea.

Trebuie să determini de ce te-ai despărțit înainte de a te putea îndrăgosti din nou

Înainte de a te putea îndrăgosti din nou de cineva, trebuie mai întâi să-ți dai seama de ce te-ai despărțit. Acest lucru se poate întâmpla dintr-o mare varietate de motive, unele valide, iar altele sunt doar fumigene din focurile pe care ți le poate da viața. Indiferent, percepția este realitate, așa cum se spune, așa că dacă nu simți că îți iubești partenerul, atunci există o problemă care trebuie rezolvată înainte de a te putea îndrăgosti din nou.

Pentru a începe procesul, întreabă-te de ce te-ai despărțit de cineva și gândește-te dacă vreuna dintre acestea îți sună familiar.

• Nu mai este aceeași persoană care era înainte. Aceasta este una frecventă și, ca răspuns la ea, trebuie să vă întrebați: Sunteți aceeași persoană care erați înainte? Vă pot spune de pe acum că răspunsul este: nu. Oamenii cresc și se schimbă. Pentru a menține o relație puternică, două persoane trebuie să facă acest lucru împreună și cu respect unul pentru celălalt. Să te îndrăgostești de cineva este partea cea mai ușoară. Să rămâi îndrăgostit și să permiți acestei iubiri să se adapteze pe măsură ce o persoană se schimbă este partea cea mai grea. Majoritatea schimbărilor prin care trec oamenii sunt un răspuns la viață și la maturizare și, prin urmare, pot fi înțelese. Chiar dacă necesită efort, aceste schimbări permit totuși iubirea. Cu toate acestea, dacă soțul tău, care în mod normal are un comportament strict, decide să își facă un tatuaj complet pe spate și mai multe piercing-uri, sau dacă soția ta muncitoare renunță brusc la locul de muncă și se alătură unui cult, este posibil să existe alte probleme, cum ar fi o criză a vârstei mijlocii sau o depresie în desfășurare. Aceste probleme nu înseamnă că veți înceta să-i mai iubiți, dar cu siguranță pot însemna că găsirea unei modalități de a vă îndrăgosti din nou va fi mai dificilă.
• Nu mă mai simt atras de el/ea. De asemenea, o plângere frecventă în rândul cuplurilor. Intimitatea sexuală este o componentă importantă pentru o relație sănătoasă și fericită. Atunci când nu vă simțiți atras de partenerul dvs. acest lucru poate reprezenta o mare problemă. Creșterea în greutate este adesea problema invocată în acest caz, iar acest lucru este valabil atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Pe locul doi se află atitudinea și încrederea în sine. Deși lipsa poftei și a dorinței poate fi greu de depășit, să te îndrăgostești din nou nu depinde în totalitate de atracția fizică. Iar cu efortul de a readuce dragostea este de asemenea posibil să vă ajutați și să vă încurajați partenerul să revină la cea mai bună, sănătoasă și atractivă versiune a sa.
• Nu este interesat de mine. Ceea ce mulți nu recunosc este că dragostea răspunde la dragoste. Mulți s-au despărțit de partenerul lor pentru că simt că acesta nu îi mai iubește. Acest lucru devine un cerc vicios.
• Nu știu de ce. Nu este neobișnuit ca cineva care simte că trebuie să se îndrăgostească din nou de partenerul său să fie incapabil să identifice cu exactitate unde lucrurile au mers prost. „Soția mea este atrăgătoare și deșteaptă, doar că nu mai simt asta pentru ea”, „Soțul meu mă iubește și ar face orice pentru mine, dar eu nu mai simt la fel ca înainte”. Persoanele care se află în imposibilitatea de a articula de ce simt așa cum simt, mai mult ca sigur că au propriile probleme pe care trebuie să le abordeze și care afectează dragostea pe care o au, sau ar trebui să o aibă, pentru partenerul lor.

Dacă puteți identifica problema, atunci există o șansă mult mai mare să o puteți rezolva. Așadar, acum că ați restrâns problema, vă puteți îndrăgosti din nou cu adevărat? Răspunsul scurt este, da.

Ce te poate ajuta să te îndrăgostești din nou

În ciuda cântecului celor de la Searchers, nu există o adevărată Poțiune de dragoste #9. Pentru a te îndrăgosti din nou de cineva va fi nevoie de efort. Acesta este un lucru care este adesea trecut cu vederea de către cupluri. Mulți presupun că, dacă s-au îndrăgostit o dată, acele sentimente nu ar trebui să se schimbe sau să se plictisească niciodată. Așa că, atunci când se trezesc că nu se mai simt la fel ca la început, mulți sar la concluzia că nu mai sunt îndrăgostiți și că lucrurile s-au terminat. Acest lucru nu trebuie să fie adevărat.

Dr. Kurt răspunde destul de des la această întrebare în cabinetul său. Multe cupluri se luptă cu acest lucru și caută consiliere de cuplu în timp ce caută un răspuns. Uneori sunt chiar cei care caută să își dea seama dacă se pot îndrăgosti din nou de fostul lor soț. Când a fost întrebat despre acest lucru, el a avut de spus următoarele,

Toată lumea care pune întrebarea dacă te poți îndrăgosti din nou caută speranță. Deși majoritatea oamenilor sunt foarte sceptici că acest lucru ar putea fi cu adevărat posibil în situația lor. De obicei, ei cred că dacă răspunsul este da, atunci este pentru toți ceilalți, dar nu și pentru mine. Adevărul este că sentimentele se schimbă. La fel cum dezvoltăm sentimente de iubire și apoi le pierdem, putem să le dezvoltăm din nou și noi. Este ușor? Nu. Posibil? Da. Vă puteți îndrăgosti din nou, dar aproape întotdeauna este nevoie să învățați noi moduri de a iubi și de a comunica unul cu celălalt. De obicei, există, de asemenea, câteva probleme de fond care trebuie rezolvate și ele pentru ca dragostea să poată reveni.”

Dacă vreți să vă îndrăgostiți din nou, va trebui mai întâi să deveniți hotărâți să încercați. Acest lucru înseamnă să vă faceți timp pentru a face lucrurile pe care le făceați când era ușor să fiți îndrăgostiți. Să vă faceți un punct de vedere pentru a vă comporta în moduri iubitoare poate ajuta la reaprinderea sentimentelor pe care le-ați avut odată.

Există, de asemenea, multe alte eforturi care vă pot ajuta să vă îndrăgostiți din nou.

• Faceți-vă timp pentru a vorbi. Oamenii se pot îndepărta pe măsură ce viața devine ocupată. Atunci când pierzi legătura pe care o ai cu partenerul tău este mult mai ușor să uiți cum te simți când ești îndrăgostit. Te-ai îndrăgostit de partenerul tău și de persoana care este, așa că o modalitate de a readuce aceste sentimente este să vă faceți un punct de vedere pentru a vorbi unul cu celălalt și să vă acordați atenție unul altuia. Acest lucru este valabil mai ales dacă simți că partenerul tău s-a schimbat. S-ar putea ca opiniile și gândurile sale să fie chiar mai atrăgătoare decât înainte, iar faptul de a vă cunoaște din nou poate aduce o nouă apropiere și vă poate permite să vă îndrăgostiți din nou.
• Când v-ați cunoscut ați flirtat unul cu celălalt. Pur și simplu ați făcut-o – face parte din dansul care îi aduce pe oameni într-o relație romantică. Probabil că v-ați distrat și făcând-o. Aduceți asta înapoi. Flirtul este distractiv și sparge zidurile. De asemenea, indică dorință, și toată lumea vrea să fie dorită.
• Refaceți lucrurile care au fost speciale. Când v-ați îndrăgostit pentru prima dată au existat probabil locuri, lucruri sau evenimente care au însemnat ceva pentru dvs. și partenerul dvs. O modalitate de a vă reaminti cum v-ați simțit atunci când erați îndrăgostit de partenerul dvs. este să reconstituiți din nou acele lucruri. Faptul de a vă pune din nou acolo vă poate ajuta să porniți acele sentimente îndrăgostite.
• Găsiți romantismul. Vine un moment într-o relație când romantismul trece în plan secundar. Dați vina pe copii, slujbe, casă, orice – romantismul pur și simplu dispare. Dacă vreți să vă îndrăgostiți din nou de cineva, va însemna să găsiți din nou acel romantism. Totuși, să știi dinainte că nu va fi la fel de ușor sau la fel de confortabil ca odinioară, și asta este în regulă. Este o componentă importantă a sentimentului de iubire, totuși.
• Fiți intim. Acest lucru poate fi greu pentru unele cupluri, mai ales dacă intimitatea a devenit minimă sau inexistentă. Evident, necesită, de asemenea, acceptul și interesul ambilor parteneri. Intimitatea sexuală, totuși, ajută la reangajarea emoțiilor. Faptul de a fi atât de aproape și de vulnerabil față de partenerul tău poate ajuta la dărâmarea zidurilor și la deschiderea inimii și a minții către sentimentul care îți permite să te îndrăgostești din nou. Începeți încet dacă este nevoie, chiar și un simplu sărut poate duce la schimbări mari.
• Încercați ceva nou împreună. Plictiseala este adesea confundată cu lipsa de dragoste. Pentru a vă ajuta pe dvs. și pe partenerul dvs. să vă îndrăgostiți din nou, este important să faceți lucruri care să împiedice plictiseala, să vă inspire interes și să vă mențină mințile implicate. O modalitate de a face acest lucru este să încercați lucruri noi împreună. Acesta poate fi un nou hobby, să vedeți ceva nou sau să mergeți împreună într-o nouă aventură. Împărtășirea acestor lucruri noi și interesante vă poate ajuta să vă simțiți mai apropiați și mai legați unul de celălalt.

Cu orice efort ați alege să faceți, înțelegeți că nu este o soluție peste noapte. Încercările dvs. de a vă îndrăgosti din nou de partenerul dvs. pot necesita mai mult de câteva abordări înainte de a se consolida cu adevărat. Și s-ar putea să necesite un pic de finețe, mai ales dacă partenerul dvs. s-a simțit la fel de dezangajat. Dar să te îndrăgostești din nou se poate face.

Amintiți-vă, să te îndrăgostești este distractiv. Este incitant și ne face să ne simțim plini de speranță și inspirați. Puteți să vă îndrăgostiți din nou de partenerul dvs. și să experimentați din nou aceste aceleași sentimente. De fapt, poate fi chiar mai satisfăcător și mai plin de satisfacții decât prima dată.

Căutați mai mult? Consultați aceste articole

• Când ne certăm, unul dintre noi amenință mereu cu divorțul
• Vreau doar ca el să se simtă IUBIT de mine, dar el spune că nu este așa
• Am putea avea PTSD dacă am fost abuzată în relația mea?
• Căutați mai mult ajutor atunci când dragostea a dispărut

.