Ciclul menstrual este strâns legat de fertilitate, sarcină și chiar de producția de lapte matern, din cauza interacțiunii strânse dintre hormonii feminini. Acesta este motivul pentru care o modificare a nivelurilor hormonale poate provoca apariția ovulației, la fel cum declanșează lactația. Mai mult decât atât, atunci când alăptezi, îi spui corpului tău că îți poate pune pe pauză menstruația timp de săptămâni sau luni. În cele din urmă, menstruația va reveni, dar care este intervalul de timp normal?

Va fi ciclul menstrual ca înainte de sarcină? Ce este normal sau neregulat? Alăptarea poate face ca menstruația să fie neregulată, când înainte era normală?

Continuați să citiți pentru a afla răspunsurile la toate aceste întrebări.

Ce cauzează oprirea menstruației?

În timpul sarcinii, corpul dumneavoastră produce un hormon numit prolactină, care promovează producția de lapte, dar care ajută și la oprirea ciclului menstrual. Atunci când începeți să alăptați, corpul dumneavoastră continuă să secrete prolactină. Atâta timp cât nivelurile de prolactină rămân ridicate, nu veți avea menstruație; iar dacă o veți avea, va fi un flux ușor. Acest lucru înseamnă, de asemenea, că imediat ce vă veți înțărca bebelușul, cel mai probabil vă va reveni ciclul.

De ce se întâmplă acest lucru? În primele câteva luni de viață, bebelușul dvs. va bea probabil exclusiv lapte matern, cu excepția cazului în care folosiți lapte praf din când în când. Acest lucru înseamnă că organismul dumneavoastră va simți că are nevoie de o producție continuă de lapte. Cu toate acestea, pe măsură ce bebelușul dumneavoastră face cunoștință cu alimente solide și nu mai bea atât de mult lapte matern, glanda pituitară, care este responsabilă de prolactină, va produce mai puțină cantitate de hormon.

Așa că, chiar dacă încă alăptați sporadic, nivelurile scăzute de prolactină pot stimula reluarea ciclului menstrual.

Când îmi va veni prima menstruație după sarcină?

Pentru că organismul fiecărei femei este diferit, nu se poate spune cu exactitate când vă va reveni ciclul menstrual. Cu toate acestea, prin studii științifice, s-a constatat că majoritatea femeilor vor reveni la menstruație aproximativ 45 până la 94 de zile după naștere. Un studiu, în special, a spus că durata medie este de aproximativ 74 de zile după naștere.

Există mulți factori care intră în reluarea menstruației. Uneori, alăptarea, controlul nașterilor și propriul ceas intern al corpului tău pot afecta momentul în care ovulezi. Potrivit profesioniștilor, intervalul general de timp pentru ca menstruația să se normalizeze poate fi cuprins între șase luni și doi ani.

Ce se întâmplă cu lohiile?

Multe proaspete mame sunt confuze atunci când experimentează pentru prima dată ceva numit lohie, o scurgere care apare la scurt timp după naștere.

Lohiile nu sunt menstruația dumneavoastră. Este o sângerare abundentă care apare în timpul perioadei de recuperare după naștere și poate dura câteva săptămâni (de obicei în jur de 24-36 de zile). Orice crampă pe care o simțiți este uterul care se micșorează înapoi la dimensiunea normală. Deși poate fi dificil să faceți diferența între lohii și menstruație, veți observa că lohiile se vor diminua în timp, devenind treptat din ce în ce mai ușoare.

Dacă sângerarea nu se oprește sau fluxul nu se diminuează, asigurați-vă că vorbiți cu un profesionist medical.

Afectează menstruația furnizarea de lapte și invers?

Multe femei se întreabă dacă menstruația lor va fi diferită în timpul alăptării și înainte de sarcină. Altele sunt îngrijorate de modul în care menstruația le-ar putea afecta laptele matern și viceversa. Menstruația dumneavoastră va fi neregulată în timpul alăptării și este posibil să vă confruntați cu iritabilitate și toane, sensibilitate la nivelul sânilor și balonare.

Un lucru de reținut este că, doar pentru că v-a reînceput menstruația, nu înseamnă că alăptarea trebuie să se încheie. De asemenea, nu înseamnă că laptele tău se va strica în timpul menstruației. Dacă vi se pare că bebelușul dvs. este mai agitat în acea perioadă a lunii, de obicei se datorează faptului că producția de lapte se reduce ușor (sau poate înceta complet) pentru cele câteva zile în care aveți menstruația.

După ce se termină menstruația, producția de lapte va reveni la normal.

Precauții și metode contraceptive în timpul alăptării

Există un lucru de care trebuie să fiți precaută. Revenirea menstruației înseamnă că sunteți din nou fertile.

Câteva mame folosesc alăptarea ca metodă de control al nașterilor prin „metoda amenoreei de lactație (LAM)”, dar aceasta este eficientă doar atunci când sunt îndeplinite câteva condiții:

• Bebelușul tău are mai puțin de 6 luni
• Nu ți-a început menstruația
• Apăstrezi exclusiv la sân și nu-i dai copilului tău lapte praf sau suzeta
• Îți alăptezi copilul la cerere

Când îndeplinești aceste condiții, există foarte puține șanse să rămâi însărcinată. Acesta este motivul pentru care LAM este foarte eficient. Acestea fiind spuse, odată ce vă începe menstruația, nu mai puteți folosi LAM. Veți avea nevoie de o formă alternativă de contracepție.

Pot însemna menstruația neregulată altceva?

Când alăptați, menstruația dumneavoastră poate fi mai lungă sau mai scurtă decât media de 28 de zile. Dar dacă ați fost neregulată înainte de a rămâne însărcinată, sunt șanse să fiți neregulată și după. Cu toate acestea, există multe lucruri care pot afecta regularitatea ciclului dumneavoastră și care merg dincolo de funcțiile normale ale corpului.

Dacă vă confruntați cu simptome îngrijorătoare, cum ar fi sângerări abundente, pete, cicluri extrem de lungi sau niveluri anormale de durere, este posibil să doriți să vă vizitați medicul. Un profesionist medical poate ajuta la excluderea următoarelor probleme medicale:

• Pierdere în greutate extremă
• Boala inflamatorie pelvină (PID)
• Cisturi ovariene sau Sindromul ovarelor polichistice (PCOS)
• Fibroame uterine
• Endometrioză

Încheiere

În concluzie, alăptarea poate provoca, într-adevăr, un ciclu menstrual neregulat. Cu toate acestea, trebuie să știți că, deși schimbările din ciclul dumneavoastră se simt neregulate, a avea o revenire întârziată sau chiar o schimbare a fluxului menstrual este complet normal. Din fericire, orice complicații pe care le puteți avea atunci când vă revine menstruația se rezolvă de obicei rapid de la sine. În funcție de modul în care menstruația vă afectează corpul, puteți alege să schimbați cât de mult și cât de des vă alăptați bebelușul în creștere, dar și acest lucru depinde în întregime de dumneavoastră!

Cercetați mai multe informații despre alăptare? Aveți întrebări la care nu s-a răspuns în acest articol? Atunci completați formularul de contact și primiți răspunsurile direct în căsuța dvs. de e-mail.

.