Majoritatea femeilor fac vergeturi în timpul sarcinii. Acestea sunt un semn că pielea dvs. s-a întins pe măsură ce corpul dvs. crește pentru a găzdui copilul. Nu puteți preveni complet apariția vergeturilor în timpul sarcinii, dar există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a reduce șansele de a le avea. În plus, nu vă faceți prea multe griji, deoarece vergeturile de sarcină se estompează, de obicei, cu timpul.

Ce sunt vergeturile de sarcină?

Vergeturile de sarcină sunt striații sau adâncituri striate în piele care sunt de culoare roz, roșie, violet sau maro. Termenul medical este „striae gravidarum”, care în latină înseamnă dungi de sarcină. Ele sunt foarte frecvente și apar de obicei pe abdomen, sâni, coapse, fese și chiar pe partea superioară a brațelor.

Genetica joacă un rol în apariția vergeturilor și în cât de vizibile sunt acestea. Dacă aveți pielea albă, ele pot fi mai vizibile. Aveți mai multe șanse să le aveți dacă sunteți o mamă tânără, dacă v-ați îngrășat mult și rapid în timpul sarcinii sau dacă așteptați gemeni sau multiple, dar devin mai vizibile după sarcină, pe măsură ce slăbiți. Alți indicatori ai susceptibilității includ dacă ai avut aceste semne înainte de a fi însărcinată sau dacă alți membri ai familiei tale le au. Modificările nivelului de hormoni în timpul sarcinii pot, de asemenea, să facă pielea puțin mai subțire, ceea ce face ca unele femei să fie mai susceptibile.

Când apar vergeturile în timpul sarcinii?

S-ar putea să vă întrebați când apar vergeturile în timpul sarcinii, dar poate fi diferit pentru fiecare. Vergeturile apar adesea mai târziu în timpul sarcinii, pe măsură ce pielea se întinde ca urmare a creșterii în greutate și pentru a se adapta copilului și uterului în creștere. Unele femei vor începe să le aibă în al doilea trimestru, în timp ce altele pot să nu le observe decât în ultimele săptămâni ale celui de-al treilea trimestru. Unele femei sunt norocoase și nu au deloc.

Cum să evitați vergeturile în timpul sarcinii

Din păcate, nu există nimic ce puteți face pentru a preveni complet vergeturile în timpul sarcinii și nu există o cremă miraculoasă pentru vergeturi care să le facă să dispară. Iată câteva modalități de a ajuta la reducerea riscului de apariție a acestora și de a ajuta la minimizarea aspectului lor:

• Păstrați creșterea în greutate la un nivel moderat (aproximativ 25 până la 30 de kilograme) și încercați să luați această greutate treptat pe parcursul sarcinii. Urmarea unei diete sănătoase în timpul sarcinii vă va ajuta.

• Consumați o dietă bogată în alimente care hrănesc pielea, cum ar fi legumele pline de antioxidanți, precum spanacul, morcovii și cartofii dulci. De asemenea, includeți ingrediente care conțin vitamina E, cum ar fi nucile, avocado, broccoli și semințele, și asigurați-vă că mâncați multe proteine. Alternativele vegetariene pot include iaurtul și lintea ca o sursă bună de proteine.

• Beți multă apă.

• Continuați regimul de exerciții fizice în timpul sarcinii.

• Evitați expunerea prea mare la soare.

• Pentru a ajuta la prevenirea vergeturilor în timpul sarcinii pe sâni, purtați un sutien bine ajustat, care să vă susțină.

• În timp ce folosirea cremelor și a uleiurilor poate să nu prevină vergeturile, acestea pot ajuta la hidratarea pielii și la prevenirea mâncărimilor, un simptom al sarcinii pe care l-ați putea observa, de asemenea, pe măsură ce pielea se întinde.

Este posibil să scăpați de vergeturi după sarcină?

Este posibil ca vergeturile să nu dispară în totalitate, dar după terminarea sarcinii, acestea pot deveni în cele din urmă de o culoare argintie mai puțin vizibilă. Răsfățul unui masaj ar putea să vă ajute să vă relaxați și să vă simțiți mai bine, dar fiți atentă la orice afirmație înșelătoare cu privire la capacitatea oricărei creme, loțiuni și uleiuri pentru vergeturi de sarcină de a elimina sau de a preveni apariția vergeturilor. Unele femei preferă să încerce tratamente naturale sau ayurvedice pentru vergeturi, dar acestea nu oferă nicio garanție pentru eliminarea vergeturilor. Tratamentul cu laser este o tehnică pe care unele femei o iau în considerare după ce se consultă cu medicii lor.

S-ar putea să fiți îngrijorată de schimbările prin care trece corpul dvs. ca urmare a sarcinii, dar corpul dvs. face o treabă incredibilă protejându-l pe micuțul dvs. în timp ce se pregătește să întâlnească lumea. Aceste dungi sunt o mărturie a tot ceea ce ați făcut.

Vizitați secțiunea noastră de sarcină sănătoasă pentru mai multe sfaturi & ghid pentru a rămâne sănătoși în timpul sarcinii.

De la sfaturi de specialitate săptămână de săptămână pe calendarul sarcinii până la sfaturi de îngrijire a bebelușului nou-născut, Pampers India este aici pentru a vă ghida în călătoria uimitoare de părinți timpurii.

.