Vă puteți recuceri soțul sau soția după separare. Fără stresul de a trăi împreună, acesta este un moment bun pentru a vă reconecta emoțional cu soțul/soția dumneavoastră.

Există speranță pentru căsnicia ta după separare! Reconcilierea funcționează cel mai bine atunci când nu încercați să o faceți într-un singur pas. De fapt, de multe ori nu funcționează deloc în acest fel.

Dacă o veți lua în etape, puteți merge în ritmul soțului dumneavoastră. Acest lucru va face ca relația să se construiască fără conflicte și pozitiv.

Mulți oameni pun acești doi pași într-o ordine greșită

Primul și cel mai important pas în prevenirea divorțului cu un soț separat este reconectarea. Ceea ce înseamnă reconectarea înseamnă creșterea dorinței soțului dvs. de a comunica cu dvs. și de a fi cu dvs.

Toate încercările de a vă convinge soțul să se întoarcă sau de a lucra la salvarea căsniciei dvs. trebuie să fie lăsate deoparte pentru o vreme. Înainte ca soțul tău să își dorească să fie cu tine, toate încercările de a convinge vor duce doar la respingere. De asemenea, îl va îndepărta și mai mult pe soțul tău. Ar fi ca și cum ai încerca să convingi pe cineva să se căsătorească cu tine, care încă nu s-a îndrăgostit de tine.

Iubirea vine înainte de angajament

Să ai puterea de a-ți reconstrui relația

Vestirea bună este că, dacă soțul tău nu va avea nicio comunicare cu tine, reconectarea este sub controlul tău. Modul în care comunicați va crea automat o conexiune sau îl va împinge automat pe partenerul dvs. mai departe de dvs. Acest lucru se datorează faptului că modul în care spunem lucrurile declanșează atracția sau repulsia la nivel subconștient.

Ce trebuie să știți. Nu avem niciun control asupra persoanelor de care devenim atrași. Avem control doar asupra faptului că ne apropiem de ei sau nu. Re-conectarea profită de acest proces subconștient. Atunci când nu aveți decât un contact minim cu soțul/soția, cuvintele, tonul și limbajul corpului sunt foarte importante.

Un mesaj foarte drăguț se poate întoarce împotriva voastră dacă conține doar un singur cuvânt sau comportament de nevoie. Mulți oameni aleg să primească coaching în acest moment pentru a fi siguri de mesajele lor. Dacă primiți răspunsuri proaste la mesajele dumneavoastră, modul în care comunicați trebuie schimbat. Un bun ghid pentru depășirea comportamentului de nevoie este, Overcome Neediness and Get the Love You Want.

Prima reacție și reacția ta continuă față de cineva depind aproape în întregime de ceea ce face acesta

De ce scuzele și raționamentul nu fac nimic pentru a preveni divorțul

Sabotajul de sine

Mulți oameni se frustrează după separare când scuzele, generozitatea și raționamentul lor nu funcționează. Ei încearcă să își ceară scuze pentru că au făcut greșeli. Apoi încearcă să-și convingă soțul/soția că plecarea lui sau a ei a fost o greșeală.

Este un mesaj neatractiv:

„Da, am făcut multe greșeli, dar ar trebui să te întorci la mine pentru că acum m-am schimbat”.

Aceste mesaje duc mai degrabă la pierderea respectului decât la atracție, din câteva motive:

1. Scuzele sunt prea târzii. Scuzele ar fi trebuit să vină cu mult timp în urmă, dacă îți părea cu adevărat rău pentru comportamentul respectiv. Acum, ele nu fac decât să semnaleze că vă doriți partenerul înapoi. Scuzele sunt văzute ca fiind egoiste și nu ca un semn de schimbare sinceră.
3. Raționamentul ignoră sentimentele lor actuale. Oamenii iau decizii pe cale emoțională, apoi se justifică cu motive. Raționamentul ignoră acum faptul că ei nu sunt conectați emoțional cu dumneavoastră. O persoană care nu este îndrăgostită de tine acum nu va crede că ar putea să se îndrăgostească de tine în viitor (chiar dacă acest lucru este foarte posibil).
4. Pari nevoiaș și neatractiv: Mesajul care se transmite cu adevărat este: „Indiferent cât de nefericit ești cu mine, întoarce-te la mine pentru că am nevoie de tine.” Acesta este un mesaj cu adevărat egoist și nevoiaș. Trebuie să depășiți nevoia de a fi mai atrăgător, nu să deveniți mai nevoiaș.

Nimeni care simte că a fost victima unei căsnicii proaste nu va dori să se întoarcă doar pentru că soțul/soția are nevoie de el/ea sau pretinde că s-a schimbat.

În timpul fazei de conectare a reconcilierii, trebuie să aveți grijă să nu alunecați în „modul de convingere” pentru niciun motiv.

Nu este ușor de făcut acest lucru atunci când soțul/soția vă spune că ar fi mai bine dacă ați fi doar prieteni sau să îi dați „spațiu”. Clienții au adesea nevoie de multă îndrumare în această etapă, deoarece emoțiile lor îi fac să vrea să reacționeze în moduri care își îndepărtează și mai mult soțul/soția.

Mutarea de la comunicare la activități împreună

În special atunci când soțul/soția se separă pentru prima dată, legăturile pe care le faceți vor fi foarte slabe. Dar, dacă faceți acest lucru bine, soțului dvs. îi va plăcea din ce în ce mai mult să comunice cu dvs. Abia atunci va fi momentul să începeți să faceți activități împreună.

Soțul dvs. nu va dori să se gândească la acest lucru ca la o „întâlnire” și nu ar trebui să fie încadrat în acest mod. Când vă întâlniți cu soțul sau soția separată, Este un moment important pentru a continua să lucrați la construirea unei legături. Chiar și acum, nu încercați să vă convingeți soțul/soția să se întoarcă.

Mișcarea prea rapidă pentru reconciliere va rupe puntea emoțională fragilă pe care ați construit-o

De ce rezolvarea problemelor nu face parte din reconciliere

Nu vă recomand să încercați să lucrați la orice problemă de căsnicie decât după ce soțul/soția dvs. începe să dorească să vă reconstruiască căsnicia. Asta înseamnă după ce soțul tău este din nou îndrăgostit de tine. Rezolvarea problemelor este utilă dacă rămân probleme în acel moment. Adesea, atunci când dragostea este restabilită, problemele inițiale nu mai sunt relevante.

Lucrând la problemele maritale și reconectarea în același timp va face ca ambele să fie mai dificile și să aibă mai puține șanse de reușită. Este mult mai ușor să lucrezi la probleme cu un soț care dorește să aibă un viitor alături de tine. Acesta este motivul pentru care consilierea matrimonială nu este de ajutor la început. Consilierea matrimonială, care nu implică soțul/soția dumneavoastră, este o alegere mai bună. Cei mai mulți dintre clienții mei se reconstruiesc fără a fi nevoiți să meargă vreodată la consiliere maritală.

Consilierea maritală te antrenează să atragi și să te conectezi cu soțul tău, nu cum să vorbești despre probleme

Ce care menține cu adevărat relația ta în viață

Conexiunea emoțională

Conexiunea emoțională nu poate fi pusă pe un raft în timp ce îți crești copiii sau te concentrezi pe carieră. Trebuie să fie menținută pe tot parcursul sau nu va fi acolo mai târziu. Aceasta este o lecție pe care mulți bărbați și femei nu o realizează decât după ce soțul/soția lor s-a despărțit de ei.

Conexiunea emoțională dintre tine și soțul/soția ta este cea care menține căsnicia împreună. Apelul la angajamente și jurăminte de căsătorie nu va funcționa. Oamenii nu doresc să fie în căsnicii doar din obligație. Nu există nimic de protecție în a avea un certificat de căsătorie.

Aplicarea căsătoriei

Căsătoria este importantă pentru că demonstrează nivelul de angajament pe care cuplurile îl au unul față de celălalt în momentul în care se căsătoresc. După aceea, ei trebuie să continue să se bucure unul de celălalt în fiecare zi pentru a-și menține puternică legătura emoțională. A face acest lucru cu soțul/soția ta nu face decât să arate angajamentul tău continuu.

Este important să nu încerci să folosești obligația soțului/soției tale față de căsnicie, sau față de copii, ca motivare pentru a-l face pe soțul/soția ta să se întoarcă. Conformarea vinovată creează mai multă distanță și ar face ca relația voastră să fie și mai deconectată. De cele mai multe ori, oricum nu va funcționa, deoarece soțul/soția dumneavoastră crede deja că face cel mai bun lucru pentru familia dumneavoastră.

Starea de spirit potrivită pentru reconectarea cu un soț/soție separat(ă)

Pentru a fi eficient, va trebui să faceți o schimbare de gândire de la ceea ce doriți dumneavoastră la ceea ce dorește soțul/soția dumneavoastră. Familiarizați-vă cu motivele pentru care soții se separă sau soțiile se separă, în funcție de sexul soțului dumneavoastră. Acest lucru vă va ajuta să începeți să vă gândiți la perspectiva soțului/soției dumneavoastră.

Vă puteți spori empatia gândindu-vă la cum v-ați simți și ce ați putea face dacă ați fi în situația soțului/soției dumneavoastră. Trebuie să începeți să empatizați cu motivele pentru care soțul dvs. s-a despărțit. Cu excepția cazului în care soțul/soția dvs. este un monstru, nu s-a separat pentru a vă răni pe dvs. sau pe copii.

Probabil că soțul/soția dvs. nu a fost fericit(ă) de ceva timp și își dorește cu adevărat să fie fericit(ă) . Înțelegerea acestui lucru vă va ajuta să fiți în starea de spirit potrivită pentru a începe să vă reconectați și să vă reconstruiți relația.

Soții nu se separă pentru că și-au pierdut speranța – ei se separă pentru că, pentru prima dată după mult timp, au speranță

Având și mai multă speranță pentru căsnicia dvs. după separare

Dăruirea unui scenariu cu exact ce trebuie să spuneți și să faceți în fiecare situație nu este posibilă într-o postare pe blog sau chiar într-o carte. Trebuie fie să stăpânești principiile generale, fie să primești ajutor în ceea ce privește interacțiunile de zi cu zi. Acest lucru este valabil mai ales atunci când construiți acel pod fragil. Pe măsură ce relația voastră devine mai puternică, nu veți mai avea nevoie de atât de mult ajutor.

Câțiva dintre clienții mei au doar un mic contact prin SMS în momentul în care încep serviciile cu mine, iar alții au un contact zilnic cu soțul/soția lor. Din acest motiv, ofer pachete flexibile de coaching care oferă sprijin zilnic prin e-mail sau pur și simplu sesiuni săptămânale. Cât de mult se construiește relația dvs. vă va ajuta să determinați nivelul de ajutor de care aveți nevoie. Dacă relația dvs. se construiește bine, atunci s-ar putea să nu aveți nevoie de niciunul.

Când am așteptat prea mult timp pentru a primi ajutor?

După ce nu mai există comunicare, sau odată ce soțul/soția dvs. s-a angajat deja la un alt partener, nu mai este nimic de făcut decât să mergeți mai departe. Dacă relația dvs. nu a ajuns încă în acest punct, nu așteptați ca acest lucru să se întâmple. Începeți astăzi să vă reconectați emoțional cu soțul/soția dumneavoastră. Felul în care va decurge separarea va depinde în mare măsură de ceea ce spuneți și faceți.