Ești cu o iubită controlată sau crezi că tu ai putea fi de vină? Ești nerezonabil sau ți s-au schimbat așteptările sau devii mai pretențios? Poate fi dificil să fii clar cu privire la ceea ce se întâmplă în timp ce ești în mijlocul ei, așa că haideți să aruncăm o privire la cum este să fii într-o relație cu o iubită controlată.

La început totul a fost fantastic. Fata asta îți acorda multă atenție și cărui tip nu-i place asta! Era distractiv să fii cu ea, atentă, grijulie, sexy, intrigantă și încrezătoare. A fost foarte ușor să fii în preajma ei. Ea te făcea să te simți bine cu tine însuți. Nu era speriată sau descurajată de nimic la tine. Îți dădea clar de înțeles că te plăcea și că voia să petreacă timp cu tine. Este posibil ca ea să fi fost chiar inițiatoarea relației. Poate că o cunoșteai în trecut și nu era nimic între voi, dar apoi s-a întâmplat ceva și ea a fost diferită față de tine, iar tu ai văzut-o într-o altă lumină.

Ai început o relație destul de repede. A devenit rapid o relație sexuală. Ea era aventuroasă și încrezătoare în acest domeniu și lucrurile au fost foarte plăcute! Te-ai simțit în siguranță, fericit, iubit și ai crezut că ai găsit pe cineva care te înțelegea.

Lucrurile se schimbă puțin

Apoi s-au întâmplat câteva lucruri și ai simțit că ceea ce a făcut sau a spus ea a fost puțin ieșit din comun, dar hei, lucrurile sunt foarte bune între voi, așa că le-ai lăsat să treacă. Sau i le semnalezi ca fiind ciudate sau supărătoare, dar ea are o scuză care pare ok, așa că accepți asta și apoi le lași să treacă.

Și apoi, într-un mod pe care abia l-ați observat, regulile relației s-au schimbat. Lucrurile care erau acceptabile inițial nu mai sunt așa. Există anumite lucruri pe care nu le poți face sau spune pentru că o supără. Iar ea are motive și justificări cu privire la motivul pentru care este supărată. Și poate fi dificil să argumentezi împotriva acestor motive și justificări.

Știu că, pe măsură ce orice relație se dezvoltă, există o perioadă de lună de miere și apoi o perioadă în care oamenii se acomodează și află mai multe despre ce le place și ce nu le place celuilalt și se fac compromisuri pentru ca relația să fie mai plăcută pentru ambele părți. Dar nu acest lucru se întâmplă atunci când ești cu o iubită controlată. Pot exista momente în care te trezești că faci lucruri pe care nu le făceai înainte și nu știi când s-a produs schimbarea. Sau faci ceva ce crezi că este nevinovat și dintr-o dată apare un incident major din cauza lui. Prietena ta care te controlează te anunță, în termeni clari, ce se așteaptă de la tine. Este posibil să te opui, dar lucrurile devin atât de aprinse încât, în cele din urmă, dai înapoi și te aliniezi.

Dar apoi totul se liniștește și aveți din nou momente plăcute. Dar, înainte să vă dați seama, apare un alt episod. Și încă un episod. Și apoi niște momente frumoase. Și timpul trece…

Și atunci îți dai seama că există o mulțime de vremuri rele și câteva vremuri bune, iar în timpul vremurilor rele îți dorești vremurile bune. Și în timpul momentelor bune răsufli ușurat că lucrurile au revenit la normal, încerci să uiți neplăcerile și te bucuri că ești cu persoana drăguță pe care știi că este. Dar apoi tensiunea începe să crească și știi că ceva este pe cale să se întâmple și, în ciuda eforturilor tale de a o face fericită, ea explodează din nou.

Ce temperament!

Oricât de drăguță ar putea fi, ea are un temperament urât. Își poate pierde cumpătul pentru cele mai mărunte lucruri și este incredibil de neplăcut să fii la capătul ei. Și uite așa, a dispărut din nou. Tu rămâi cutremurat și agitat, iar ea se comportă ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. Și apoi spune că ești prea sensibil, că ești prea emotiv, că iei lucrurile prea în serios și că nu a vorbit serios. Și asta te lasă să te întrebi, pentru că lucrurile pe care le-a spus erau foarte personale și le-ai mai auzit înainte, de multe ori, și totuși ea spune că nu a vorbit serios. Asta nu are sens. Așa că nu numai că rămâi tulburat emoțional pentru o perioadă de timp, dar ai petrecut și timpul de după aceea ocupat în capul tău gândindu-te la ceea ce s-a întâmplat și încercând să înțelegi.

Și mai sunt și altele…

În acest stadiu pot exista injurii, critici, insulte, provocări la adresa bărbăției tale, denigrare, dispreț și multe reproșuri la adresa ta pentru lucrurile care merg prost. Opiniile și ideile dvs. sunt contestate până la punctul în care este mai ușor să fiți de acord cu ea. Veți primi tratamentul tăcerii în mod regulat, sexul este folosit ca o recompensă și reținut ca o pedeapsă.

Amicii și familia sunt criticați sau sunteți criticat pentru că ieșiți cu ei și pentru o viață ușoară puteți alege să petreceți mai puțin timp cu ei. Dacă te plângi de ceva, prietena ta care te controlează întoarce totul împotriva ta și te face să te simți prost în schimb. Pot exista tot felul de amenințări, inclusiv amenințarea de a te părăsi, dacă nu ești de acord cu ceea ce vrea ea.

Iubita ta controlată nu va avea nicio problemă în a cheltui bani, inclusiv pe ai tăi, totul pentru binele relației, bineînțeles. Pot exista o mulțime de drame în care se așteaptă ca tu să vii în ajutor, multe suișuri și coborâșuri emoționale și multe discuții și certuri pe aceleași probleme.

Iubita ta controlată va fi foarte bună în a face pe victima, dar nu va fi de ajutor atunci când ceilalți au probleme. Va fi foarte critică la adresa celorlalți, dar intolerantă la criticile la adresa ei, mai ales din partea ta! Ea are reguli stricte pentru tine, dar un set diferit de reguli pentru ea însăși. Scuzele ei sunt întotdeauna acceptabile, ale tale nu sunt niciodată. Se va pricepe să vă facă să vă cereți scuze, dar nu o va face ea însăși. Iar dacă își cere scuze, de fapt nu vorbește serios, oricât de convingătoare ar părea, pentru că va face din nou aceleași lucruri urâte la foarte scurt timp după ce și-a cerut scuze.

Ea poate părea foarte emotivă și sensibilă uneori și cu inima rece și insensibilă alteori. Ea poate da drumul la lacrimi atunci când este nevoie și poate părea făcută din gheață în alte momente.

Vă va face să știți cât de mult este mai bună decât dumneavoastră, cât de mult mai pricepută și mai înțeleaptă și va insista că ideile dumneavoastră sunt inferioare, stupide sau pur și simplu greșite de plano, în timp ce așteptările dumneavoastră sunt nerezonabile și nerealiste. Așteptările ei sunt întotdeauna bune și, în același timp, de neatins pentru tine. Iar atunci când nu îi îndeplinești așteptările vei fi criticat și vei fi făcut să te simți prost pentru asta. În mod regulat. Uneori chiar și în public.

Poți fi sau nu conștient de cantitatea de minciuni cu care iese la iveală această iubită controlată. Poți sau nu să fii conștient de dezechilibrul extrem de mare al puterii în relație care însoțește acest tip de întâlniri și de violență.

O iubită controlată ascunde multe lucruri

Motivul pentru care s-ar putea să nu fii conștient de aceste lucruri este pentru că iubita controlată te-a schimbat în multe feluri. Ea a schimbat modul în care percepeți lumea, cum gândiți, ce credeți, cum luați decizii, cum acționați. Dacă vreun membru al familiei sau vreun prieten v-a spus că v-ați schimbat de când ați început să fiți cu ea, ceea ce s-ar putea să nu fi crezut, ei vorbeau despre acest „nou tu” pe care ea îl crea.

Această nouă personalitate este creată pentru a avea grijă de ea, pentru a pune dorințele și nevoile ei pe primul loc, pentru a crede ceea ce spune, pentru a nu o critica, pentru a fi dependent de ea, pentru a-i urma instrucțiunile și pentru a o face centrul vieții tale. Dacă cineva ți-a spus că ai fost găinărit, biciuit sau dus de nas de ea, a fost capabil să vadă influența ei asupra ta. Au observat că erai schimbat de ea, deși pentru tine era aproape imposibil să observi aceste schimbări din cauza modului în care ea te influența.

Această nouă personalitate este o personalitate falsă sau o pseudopersonalitate care vă este impusă fără știrea sau consimțământul vostru. Este un mod de a te programa folosind tehnici de control mental pentru a te comporta într-un mod dorit de manipulator. Este, de fapt, același lucru care se întâmplă cu membrii unui cult distructiv. Aceștia sunt schimbați fără să înțeleagă ce li s-a făcut. În același mod în care vor nega faptul că fac parte dintr-un cult sau că liderul este o persoană rea, o persoană cu o iubită controlată va nega adesea că există ceva în neregulă și va apăra iubita controlată dacă cineva încearcă să o critice.

Puteți citi mai multe despre pseudopersonalitate aici.

Natura unei iubite controlatoare

Ce fel de oameni își propun să îi controleze pe alții din motive nefaste? Persoanele cu tulburări de personalitate fac acest lucru. Psihopații, sociopații și narcisiștii. Din cauza reprezentării mediatice a acestor tipuri, oamenii au adesea o idee oarecum distorsionată a ceea ce înseamnă acest lucru.

În principiu, acești oameni nu au conștiință și au un ego mare. Aceste două lucruri dau naștere unei întregi serii de caracteristici care duc la relații dezordonate din cauza coerciției, manipulării și abuzului pur și simplu.

Aceste tipuri nu au conștiință, nu au un polițist interior care să-i oprească să facă rău. Ei știu diferența dintre bine și rău, doar că nu le pasă. Ei pot face lucruri oribile și nu se simt prost pentru asta.

Adaugați ego-ul mare și veți obține un sentiment de superioritate și un imens sentiment de îndreptățire. Ei cred că sunt mai buni decât alții și deci merită să fie tratați diferit. Consideră că ar trebui să aibă ceea ce vor și ar trebui să aibă așa cum vor ei.

Acest lucru înseamnă că profită de ceilalți, păcălindu-i, înșelându-i, păcălindu-i și mințindu-i și, în general, abuzând de ei. Ei fac acest lucru pentru propriul lor beneficiu și fără cea mai mică considerație pentru bunăstarea victimelor lor.

Dacă nu ai considerat până acum că prietena ta dominatoare face parte din această categorie, atunci este un pas mare, dar un pas foarte important. Există o lume de diferență între a fi într-o relație cu o iubită care încearcă să controleze lucrurile pentru că este puțin nesigură pe ea și o iubită care controlează și care este psihopată sau narcisistă.

Citește mai multe despre psihopați, sociopați și narcisiști.

Ce înseamnă toate acestea?

Dacă sunteți într-o relație cu o iubită care controlează, care este de fapt o femeie sociopată sau o femeie narcisistă și care a folosit tehnici de control al minții pentru a-și instala o pseudopersonalitate și a vă controla, este corect să spunem că vă aflați într-o situație proastă.

Această femeie a pus stăpânire pe viața ta. Ea controlează fiecare aspect al acesteia. Se folosește de tine pentru a-și face viața mai bună, fără să țină cont sau cu foarte puțin cont de daunele pe care ți le face. Ea te folosește ca pe o jucărie personală. Ea suge viața din tine pentru a o îmbunătăți pe a ei. Dacă nu faci ceva în privința asta, ea te va distruge și te va pune într-o stare în care nu vei putea funcționa foarte bine ca ființă umană, dacă nu a făcut asta deja!

Poate că nu vrei să accepți că trăiești cu o persoană care controlează și că ești de fapt într-o relație abuzivă și asta este complet de înțeles. Nimeni nu vrea să creadă că cineva pe care l-a iubit și despre care credea că îl iubește, de fapt minte, manipulează, profită și abuzează de el. Este un lucru greu de înțeles. Dar dacă vă aflați într-o astfel de situație, trebuie să vă puneți mintea la contribuție.

Pentru că singura cale de a ieși din această situație este să înțelegi ce anume ți s-a făcut și cum s-a făcut. Trebuie să afli ce tehnici au fost folosite împotriva ta, de ce au fost folosite acele tehnici, ce efect au avut asupra gândirii tale, asupra deciziilor tale, asupra emoțiilor tale și asupra acțiunilor tale.

Trebuie să anulați credințele care v-au fost impuse. Trebuie să anulați tiparele de comportament în care ați fost manipulați. Și trebuie să înlocuiți aceste lucruri cu altele care sunt de fapt benefice pentru voi. Trebuie să înveți să iei propriile decizii și să preiei din nou controlul asupra vieții tale.

Ce nu va funcționa

Ce nu va funcționa în astfel de situații este să o părăsești și să încerci să uiți totul și să speri să găsești pe cineva care este mai normal data viitoare. Acest lucru nu va funcționa, pentru că prietena care te controla te-a schimbat la un nivel foarte fundamental, la nivelul identității tale, al personalității tale, și ai fost schimbat cu ajutorul unor tehnici de influență foarte puternice. Pentru că ai fost păcălit să crezi că iei propriile decizii, aceste schimbări vor dura ani de zile, dacă nu te străduiești în mod deliberat să le anulezi. Și în timp ce aceste efecte sunt în vigoare, ele vor cauza tot felul de probleme, de la probleme de somn la dificultăți de memorie și concentrare, neîncredere în ceilalți și chiar în tine însuți, dificultăți de relaționare, probleme emoționale și așa mai departe.

Dar și mai important, dacă nu faci nimic, data viitoare când vei întâlni un alt psihopat, sociopat sau narcisist, acesta va recunoaște instantaneu că ai mai fost într-o situație de abuz înainte și va ști că ești o țintă ușoară și se va lua după tine. S-ar putea să crezi că știi cum să recunoști persoanele care controlează și că ai putea depista o iubită controlată în viitor, dar nu toate sunt la fel. Următorul psihopat poate fi foarte diferit de actuala ta iubită controlată și nu vei recunoaște semnele până când nu va fi prea târziu.

Credeți că veți cunoaște alți abuzatori fără să-i studiați este exact motivul pentru care oamenii sunt prinși în multiple relații abuzive.

Psihopații știu ce fac?

Scoate-te și caută ajutor

Aceste situații sunt complicate și merită să lucrezi cu un expert în domeniu. Feriți-vă să lucrați cu cineva care nu înțelege psihopații și controlul minții, nu va fi capabil să vă ofere ajutorul și cunoștințele de care aveți nevoie.

Scoaterea nu este ușoară. Trebuie să te confrunți cu dependența de pseudopersonalitate, cu faptul că nu vrei să crezi că iubita ta care te controlează este de fapt o psihopată, plus faptul că această iubită care te controlează a cheltuit timp și efort pentru a te aduce acolo unde a vrut și nu te va lăsa să pleci ușor. Trebuie să fii pregătit pentru tot felul de manipulări emoționale, amenințări, promisiuni și chiar mai multe abuzuri atunci când îi vei spune că ai terminat cu ea.

Făcând față la toate acestea este mult mai ușor atunci când ai un expert care să te ghideze, ajutându-te să eviți capcanele și să îți grăbești recuperarea.