Sistemul dvs. imunitar este o rețea de securitate care lucrează 24 de ore din 24, 7 zile din 7 pentru a vă menține corpul sănătos. Acesta vă protejează împotriva bacteriilor, virușilor, ciupercilor și chiar a propriilor dumneavoastră celule, în cazul în care acestea devin periculos de deteriorate sau suferă mutații. Acest incredibil sistem de apărare include „specialiști în securitate”, cum ar fi macrofagele, celulele T, neutrofilele, alte celule albe specializate din sânge și anticorpii lor, sistemul dvs. limfatic și celulele B cu memorie.
Ca orice alt sistem din corpul dvs., totuși, sistemul dvs. imunitar poate fi deteriorat sau slăbit. Atunci când „gărzile dvs. de securitate” sunt lipsite de personal sau slabe, poate fi ușor pentru agenții patogeni care cauzează boli să pătrundă. Așadar, cum vă puteți da seama dacă sistemul dumneavoastră imunitar este în stare bună?
Semnele unei probleme
Probabil cel mai evident semn al unui sistem imunitar care nu funcționează corect este faptul că vă îmbolnăviți des. Dacă vă îmbolnăviți des, grav sau pentru perioade lungi de timp, este timpul să vă faceți o programare la medic. Bolile grave și recuperările lente vă pot afecta organismul în timp.
Alergiile și inflamațiile excesive sunt, de asemenea, simptome potențiale ale problemelor sistemului imunitar. Deși mulți oameni strănută la polen și la părul de animale, reacțiile alergice mai cronice și mai intense vă pot face să vă simțiți bolnav și obosit tot timpul. Alergiile și bolile autoimune apar atunci când sistemul dumneavoastră imunitar atacă substanțe inofensive (cum ar fi polenul de plante sau alimentele), sau chiar propriile dumneavoastră celule sănătoase.
Testarea sistemului imunitar
Din moment ce majoritatea „gărzilor de securitate” ale sistemului dumneavoastră imunitar trăiesc în sânge și măduva osoasă, un test de sânge este principala modalitate de a verifica dacă sistemul dumneavoastră imunitar este deficitar. O probă de laborator de hemogramă completă (CBC) evaluează numărul de globule albe și anticorpi pentru a determina dacă nivelurile dvs. sunt motiv de îngrijorare. Numerele de sânge anormal de ridicate sau scăzute îi ajută pe medici să restrângă sursa problemelor imunitare.
Ce poate merge prost?
Cunoașterea factorilor de risc pentru deficiența imunitară face mai ușor de diagnosticat o problemă. O varietate de factori contribuie la un sistem de apărare slăbit. Să aruncăm o privire asupra unora dintre cei mai comuni.
Simplu faptul că nu dormiți suficient vă poate afecta sistemul imunitar, împreună cu prea mult stres. Ca orice alt sistem al organismului, și sistemul dvs. imunitar are nevoie de nutrienți. O nutriție deficitară din cauza tulburărilor alimentare, o absorbție slabă a nutrienților sau o dietă nesănătoasă vă poate face mai predispus la îmbolnăvire.
Alte afecțiuni medicale subiacente pot compromite și ele „sistemul de securitate” al organismului dumneavoastră. Boli precum HIV/SIDA sau leucemia pot distruge apărarea organismului dumneavoastră împotriva germenilor în mod normal ușor de învins. Procedurile medicale, cum ar fi transplantul de organe, pot necesita chiar suprimarea activă a sistemului dumneavoastră imunitar pentru a preveni o respingere a organului.
Ce puteți face pentru a vă ajuta?
Cel mai simplu lucru pe care îl puteți face pentru a vă stimula sistemul imunitar este să aveți grijă de corpul dumneavoastră. Dacă sănătatea dumneavoastră generală este bună, veți fi mai puțin vulnerabil la infecții. Faceți exerciții fizice, mâncați bine, aveți grijă de bacteriile „bune” din corpul dumneavoastră și dormiți suficient de mult și neîntrerupt în fiecare noapte.
Vaccinarea împotriva bolilor care pot fi prevenite, cum ar fi poliomielita și tusea convulsivă, vă ajută, de asemenea, pe dumneavoastră și pe cei din jurul dumneavoastră să rămâneți sănătoși. Mai zi de zi, spălați-vă des pe mâini și evitați să vă atingeți ochii, nasul și gura.
Dacă aveți îngrijorări cu privire la sistemul dvs. imunitar, discutați cu un medic despre ce puteți face pentru a rămâne sănătos sau aflați mai multe despre testele de sânge CBC. Sistemul dumneavoastră imunitar are grijă de dumneavoastră, așa că asigurați-vă că aveți grijă de el!
.