Sarcina la vârsta adolescenței: sentimentele dvs. ca părinte

Oamenii simt multe lucruri atunci când aud că copilul lor adolescent va deveni părinte.

Ați putea simți șoc, furie, dezamăgire și îngrijorare cu privire la viitorul copilului dvs. Ar putea exista regretul că nu ați făcut suficient pentru a împiedica sarcina să se întâmple. Și s-ar putea să vă întrebați ce vor crede membrii familiei extinse, prietenii și oamenii de la școală și din comunitatea dumneavoastră.

Pe de altă parte, s-ar putea să credeți că este minunat și să vă simțiți entuziasmat de faptul că veți deveni bunic.

Sentimentele amestecate sunt normale. Sentimentele dvs. s-ar putea schimba în timp, mai ales pe măsură ce se apropie momentul nașterii – sau s-ar putea să nu se schimbe.

Sentimentele dvs. sunt importante, dar în timpul unei sarcini la vârsta adolescenței, s-ar putea uneori să trebuiască să vă concentrați mai mult pe sprijinirea fiicei sau fiului dvs. adolescent.

Când este momentul potrivit, începerea unei conversații despre sentimentele care apar în timpul sarcinii poate fi bună pentru relația dvs. cu copilul dvs.

Sentimentele copilului dumneavoastră adolescent în legătură cu sarcina

Copilul dumneavoastră trece probabil prin niște sentimente intense și amestecate în legătură cu sarcina și cu faptul că va deveni părinte.

Dacă sarcina este planificată, copilul dumneavoastră ar putea aștepta cu nerăbdare să devină părinte. Dar dacă sarcina nu este planificată, copilul dvs. ar putea fi îngrijorat să vă spună și să afle cum vă simțiți. Există, de asemenea, îngrijorarea cu privire la ceea ce va gândi familia extinsă și alte persoane – acum și după ce se va naște copilul.

Tinerii care devin părinți se confruntă adesea cu atitudini de judecată din partea colegilor de la școală și a altor persoane din viața lor. Dacă copilul dvs. știe că poate veni la dvs. pentru sprijin, acest lucru ar putea să-l ajute să facă față.

Copilul dvs. ar putea să nu știe ce fel de sprijin îl va ajuta în timpul sarcinii. Spunând ceva de genul „Ce putem face împreună pentru a te ajuta chiar acum?”, îl ajutați pe copilul dumneavoastră să se gândească și să vorbească despre sprijinul de care are nevoie.

Încurajarea copilului dumneavoastră să obțină sprijin prin intermediul echipei de bunăstare a școlii este, de asemenea, o idee bună.

Dacă fiul dumneavoastră va fi tată, poate consulta Ghidul nostru pentru tați despre sarcină. Acesta conține informații despre ceea ce ar putea trece el și despre cum să o sprijine pe viitoarea mamă.

Fetele adolescente, îngrijirea în timpul sarcinii și alegerile la naștere

Dacă fiica dvs. este însărcinată și are mai puțin de 19 ani, va avea nevoie de îngrijire suplimentară în timpul sarcinii și în timpul creșterii copilului. Adolescentele însărcinate au preocupări speciale în ceea ce privește sănătatea, deoarece propriul lor corp este încă în creștere și în dezvoltare, iar emoțiile lor pot fi foarte amestecate și fragile.

Cu cât fiica dumneavoastră adolescentă însărcinată primește mai devreme îngrijiri prenatale, cu atât este mai probabil să aibă o sarcină sănătoasă.

Pasul 1: consultați medicul de familie
Fiica dumneavoastră trebuie să consulte un medic de familie cât mai curând posibil pentru a-și confirma sarcina și pentru a face câteva controale de sănătate de bază.

Fiica dumneavoastră va trebui să programeze mai multe consultații prenatale și teste prenatale la această primă vizită la medicul de familie.

Un medic de familie poate, de asemenea, să-i ofere fiicei dumneavoastră opțiuni pentru îngrijirea prenatală și naștere.

Pasul 2: căutați îngrijiri prenatale specifice adolescentelor
Întrebați medicul de familie și serviciul local de sănătate a copilului și familiei dacă există servicii prenatale locale cu experiență în lucrul cu adolescente însărcinate.

Aceste servicii pot înțelege nevoile speciale fizice, emoționale, financiare și educaționale ale fiicei dumneavoastră. De obicei, acestea au echipe de persoane care se ocupă de tinerele gravide – medici, moașe, asistenți sociali, dieteticieni, consilieri și asistenți de sănătate mintală.

Pasul 3: căutați cursuri de naștere
Cursurile de naștere sunt bune pentru toți viitorii părinți. Acestea oferă informații detaliate despre travaliu, naștere, alăptare, educație parentală timpurie și servicii de sprijin.

Majoritatea spitalelor au cursuri de naștere, iar unele spitale le au special pentru părinții mai tineri. Dacă copilul dvs. nu se simte confortabil la cursurile de naștere, întrebați despre alte sesiuni sau opțiuni. Uneori, asistentele școlare sunt, de asemenea, moașe și pot petrece timp individual cu adolescentele la școală.

Sprijin și intimitate: găsirea unui echilibru
Legalmente, s-ar putea să fiți încă responsabil pentru fiica dvs. – dar fiica dvs. va fi părinte. Atunci când fiica dvs. discută în particular cu profesioniștii din domeniul sănătății, este o bună practică pentru atunci când va fi responsabilă de sănătatea copilului ei, precum și de a ei.

De asemenea, ar putea fi o idee bună dacă dvs., fiica dvs. și partenerul fiicei dvs. puteți avea o conversație timpurie despre cât de implicați vor ca dvs. și părinții lui să fiți în îngrijirea prenatală și la naștere. Acest lucru vă poate ajuta să le înțelegeți nevoile și limitele.

Fiica dvs. adolescentă însărcinată va trece prin multe schimbări și sentimente. Înțelegerea schimbărilor din timpul sarcinii de la o săptămână la alta o poate ajuta să facă față la ceea ce se întâmplă.

Alimentație sănătoasă, exerciții fizice și stil de viață pentru sarcina adolescentei

Dacă fiica dvs. adolescentă este însărcinată, profesioniștii din domeniul sănătății implicați în îngrijirea ei prenatală vor vorbi cu ea despre menținerea sănătății, gestionarea stresului și oprirea activităților riscante.

S-ar putea fi tentant să îi spuneți fiicei dvs. ce să facă sau ce să nu facă. Dar o modalitate bună de a o sprijini este să o lăsați să știe că sunteți de părere că poate lua decizii bune cu privire la sănătatea ei și la sănătatea copilului ei de asemenea. Dacă fiica dvs. este îngrijorată de ceva sau nu știe ce să facă, îi puteți sugera să vorbească cu profesioniștii din domeniul sănătății care o îngrijesc.

Dacă fiul dvs. este un tată însărcinat, îl puteți încuraja să-și asume un stil de viață mai sănătos. Acest lucru poate ajuta la motivarea partenerei sale însărcinate să facă același lucru.

Alimentație sănătoasă
Alimentația sănătoasă este deosebit de importantă în timpul sarcinii și alăptării. Dacă fiica dvs. este însărcinată, ea are nevoie de alimente bune pentru a susține sănătatea și creșterea bebelușului ei, precum și a ei. De asemenea, ea trebuie să evite anumite alimente și băuturi.

Dacă fiica dumneavoastră nu este obișnuită să își pregătească singură mesele sau să mănânce mâncare bună în afara casei, puteți împărtăși câteva dintre rețetele dumneavoastră sănătoase preferate. Ați putea să planificați mesele și să mergeți împreună la cumpărături, ceea ce o poate ajuta, de asemenea, cu bugetul. S-ar putea chiar să puteți petrece ceva timp împreună gătind.

Câteva programe comunitare pentru mamele tinere se concentrează, de asemenea, pe o alimentație sănătoasă și organizează cursuri de gătit.

Dacă fiica dumneavoastră este semnificativ supraponderală sau are un istoric de tulburări de alimentație, profesioniștii din domeniul sănătății ar putea să o trimită la un dietetician.

Dietetica
Fiica dumneavoastră s-ar putea să nu se simtă confortabil cu felul în care arată și se simte corpul ei în timp ce este însărcinată. Dar sarcina nu este momentul potrivit pentru a încerca să slăbească prin dietă sau exerciții fizice intense. Acest lucru poate fi dăunător pentru bebeluș.

Fiica dumneavoastră ar trebui să evite:

• să sară peste mese
• să ia suplimente alimentare sau de slăbit
• să ia suplimente nutritive care pretind că sunt sănătoase pentru pierderea în greutate
• să ia remedii naturale care pretind că sunt sănătoase pentru pierderea în greutate
• să înceapă un regim intens de exerciții fizice.

Vă puteți încuraja fiica dvs. să discute cu medicul sau moașa ei despre corpul ei în schimbare.

Să rămâneți activi
Să rămâneți activi poate îmbunătăți starea de spirit, condiția fizică și somnul, poate stimula energia și poate ameliora durerile de spate. Împreună cu o alimentație sănătoasă, activitatea fizică în timpul sarcinii ar putea reduce, de asemenea, creșterea în greutate și diabetul. Și o poate ajuta pe fiica dvs. să se descurce mai bine în timpul nașterii.

Este bine dacă fiica dvs. însărcinată se consultă cu moașa sau cu medicul ei la începutul sarcinii cu privire la cât de multă activitate fizică ar trebui să facă. Dacă fiul dumneavoastră așteaptă un copil, îl puteți încuraja să facă plimbări regulate împreună cu partenera sa însărcinată, ca o modalitate de a le susține forma fizică împreună.

Să renunțe la fumat, alcool și alte droguri
Majoritatea lucrurilor pe care fiica dumneavoastră însărcinată le mănâncă și le bea în timpul sarcinii vor trece prin placentă și apoi la copil.

Fiica dumneavoastră trebuie să înceteze să mai fumeze, să bea alcool și să ia droguri fără prescripție medicală, cum ar fi marijuana, speed, gheață, heroină și cocaină. Toate aceste substanțe sunt nocive pentru sănătatea fiicei dumneavoastră și pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului.

Fiica dumneavoastră trebuie să verifice împreună cu medicul sau moașa că toate medicamentele pe care le ia sunt sigure pentru sarcină. Aceasta include medicamentele prescrise, medicamentele pe bază de plante, suplimentele naturale și medicamentele din farmacii și supermarketuri.

Dacă fiica dumneavoastră are nevoie de ajutor pentru a se lăsa de fumat, poate suna la Quitline la 137 848. Și dacă aveți îngrijorări cu privire la consumul de substanțe de către copilul dumneavoastră, vorbiți imediat cu copilul dumneavoastră și încurajați-l să vorbească cu medicul, moașa sau asistenta școlară.

Cei mai tineri părinți se pot simți anxioși, frustrați, furioși sau copleșiți. Uneori, acest lucru poate duce chiar la violență. Dacă observați că adolescentul dvs. se luptă cu aceste sentimente, dvs. sau copilul dvs. puteți obține ajutor sunând la 1800 RESPECT (1800 737 732). De asemenea, puteți obține consiliere online la 1800RESPECT.

Sprijinirea adolescentelor însărcinate și a părinților adolescenți pentru a termina școala

Educația este cheia pentru un viitor pozitiv.

Voi și copilul dvs. ați putea discuta împreună cu un asistent social, un consilier sau cu echipa prenatală a copilului dvs. pentru a afla mai multe despre opțiunile și planificarea educației, precum și despre programele școlare care sprijină tinerii părinți.

Copilul dvs. ar putea beneficia de o atenție specială sau de timp suplimentar pentru consultații medicale sau pentru o stare de sănătate precară. Un orar modificat îi poate ajuta pe unii tineri viitori părinți. Unele școli secundare au facilități de îngrijire a copiilor.

Când se va naște copilul copilului dumneavoastră, veți fi bunic. Ar fi bine să vă gândiți la ce fel de bunic vreți să fiți și cât de mare este rolul pe care vreți să-l jucați în creșterea nepotului dumneavoastră.

Servicii și sprijin pentru părinți și adolescente însărcinate

Serviciile următoare vă pot ajuta în timp ce dumneavoastră și familia dumneavoastră treceți prin această mare schimbare de viață.

Parentline Australian Capital Territory

• Telefon: (02) 6287 3833
• Orele: 9 am-9 pm, de luni până vineri

Parent Line New South Wales

• Tel: 1300 130 052 (costul unui apel local)
• Orele: 9.00-21.00, de luni până vineri, 16.00-21.00, sâmbăta și duminica

Parentline Queensland și Northern Territory

• Tel: 1300 301 300 (costul unui apel local)
• Orele: 8 am-10 pm, 7 zile pe săptămână

Parent Helpline South Australia

• Tel: 1300 364 100 (costul unui apel local)
• Orar: 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână

Parent Line Tasmania

• Telefon: 1300 808 178 (costul unui apel local)
• Orele: 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână

Parentline Victoria

• Telefon: 132 289 (costul unui apel local)
• Orele: De la 8 dimineața până la miezul nopții, 7 zile pe săptămână

Ngala Parenting Line Australia de Vest

• Telefon: (08) 9368 9368 sau 1800 111 546 (apelanți regionali)
• Orele: 8 am-8 pm, 7 zile pe săptămână

Puteți suna și la:

• Pregnancy Birth and Baby – telefon 1800 882 436
• Healthdirect Australia – telefon 1800 022 222.

.