Trauma este definită de Asociația Americană de Psihologie (APA) ca fiind răspunsul emoțional pe care cineva îl are la un eveniment extrem de negativ. În timp ce trauma este o reacție normală la un eveniment oribil, efectele pot fi atât de grave încât interferează cu capacitatea unei persoane de a trăi o viață normală. Într-un astfel de caz, poate fi nevoie de ajutor pentru a trata stresul și disfuncția cauzate de evenimentul traumatic și pentru a readuce individul la o stare de bunăstare emoțională.

Care sunt principalele surse de traumă?

Trauma poate fi cauzată de un eveniment copleșitor de negativ care provoacă un impact de durată asupra stabilității mentale și emoționale a victimei. În timp ce multe surse de traumă sunt de natură violentă din punct de vedere fizic, altele sunt de natură psihologică. Unele surse comune de traumă includ:

• Raptul
• Violența domestică
• Dezastrele naturale
• Boala sau rănirea severă
• Moartea unei persoane dragi
• Atestarea unui act de violență

Trauma este adesea, dar nu întotdeauna, asociată cu prezența la locul unui eveniment care induce o traumă. De asemenea, este posibil să suferiți o traumă după ce ați fost martori la ceva de la distanță. Copiii mici sunt deosebit de vulnerabili la traume și ar trebui să fie examinați psihologic după ce a avut loc un eveniment traumatic pentru a le asigura bunăstarea emoțională.

Care sunt semnele unei persoane care suferă de traumă?

În timp ce cauzele și simptomele traumei sunt diverse, există câteva semne de bază ale traumei la care puteți fi atenți. Persoanele care au suferit evenimente traumatizante vor părea adesea zdruncinate și dezorientate. Este posibil ca acestea să nu răspundă la conversație așa cum ar face-o în mod normal și vor părea adesea retrase sau nu vor fi prezente chiar și atunci când vorbesc.

Un alt semn revelator al unei victime a unei traume este anxietatea. Anxietatea datorată unei traume se poate manifesta prin probleme precum terori nocturne, nervozitate, iritabilitate, lipsă de concentrare și schimbări de dispoziție. Deși aceste simptome ale traumei sunt comune, ele nu sunt exhaustive. Indivizii răspund la traume în moduri diferite. Uneori, trauma este practic neobservabilă chiar și pentru cei mai apropiați prieteni și familie ai victimei. Aceste cazuri ilustrează importanța de a vorbi cu cineva după ce a avut loc un eveniment traumatic, chiar dacă acesta nu prezintă semne inițiale de tulburare. Trauma se poate manifesta la zile, luni sau chiar ani după evenimentul propriu-zis.

Simptomele emoționale ale traumei

Emoția este unul dintre cele mai comune moduri în care se manifestă trauma. Unele simptome emoționale comune ale traumei includ negarea, furia, tristețea și izbucnirile emoționale. Victima unei traume poate redirecționa emoțiile copleșitoare pe care le resimte către alte surse, cum ar fi prietenii sau membrii familiei. Acesta este unul dintre motivele pentru care trauma este dificilă și pentru cei dragi. Este greu să ajuți pe cineva care te îndepărtează, dar înțelegerea simptomelor emoționale care apar după un eveniment traumatic poate ajuta la ușurarea procesului.

Simptomele fizice ale traumei

Trauma se manifestă adesea atât fizic, cât și emoțional. Unele semne fizice comune ale traumei includ paloarea, letargia, oboseala, lipsa de concentrare și bătăile accelerate ale inimii. Victima poate avea anxietate sau atacuri de panică și poate fi incapabilă să se descurce în anumite circumstanțe. Simptomele fizice ale traumei pot fi la fel de reale și alarmante ca și cele ale rănilor sau bolilor fizice și trebuie să se aibă grijă să se gestioneze nivelul de stres după un eveniment traumatic.

Efectele pe termen scurt și pe termen lung ale traumei

Toate efectele traumei pot avea loc fie într-o perioadă scurtă de timp, fie pe parcursul a săptămâni sau chiar ani. Orice efect al traumei trebuie abordat imediat pentru a preveni permanența. Cu cât trauma este abordată mai repede, cu atât mai multe șanse are victima de a se recupera cu succes și pe deplin.

Efectele pe termen scurt și pe termen lung ale traumei pot fi similare, dar efectele pe termen lung sunt, în general, mai severe. Modificările de dispoziție pe termen scurt sunt destul de normale după o traumă, dar dacă schimbările de dispoziție durează mai mult de câteva săptămâni, poate apărea un efect pe termen lung.

Există un test sau o autoevaluare pe care o pot face?

Chiar dacă există evaluări online disponibile pentru traume, evaluarea profesională este recomandată în locul autoevaluării. Victima sau persoana iubită va fi părtinitoare și predispusă să vadă anumite lucruri, în timp ce un profesionist este obiectiv și instruit să compenseze prejudecățile.

Dacă doriți mai multe informații despre obținerea unei evaluări profesionale pentru dumneavoastră sau pentru o persoană iubită care a suferit o traumă, sunați la linia noastră de asistență telefonică la . Experții noștri prietenoși sunt disponibili 24 de ore din 24, 7 zile din 7, pentru a vă prelua apelul și pentru a vă oferi toate informațiile de care aveți nevoie pentru a vă începe recuperarea.

Medicamente pentru traume: Opțiuni medicamentoase

În timp ce trauma, spre deosebire de alte tulburări psihice, este indusă de un eveniment sau o experiență, ea poate fi tratată prin utilizarea anumitor medicamente. Nu toate traumele necesită medicație, dar aceasta poate fi un instrument util în tratarea simptomelor traumei, cum ar fi anxietatea și depresia. Este important să lucrați cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a stabili dacă este necesară medicația.

Medicamentele pentru traume: Opțiuni posibile

Opțiunile medicamentoase vor depinde de istoricul psihologic și medical al individului, precum și de gravitatea simptomelor. Dacă depresia este severă și se resimte pe o perioadă îndelungată de timp, aceasta poate fi tratată cu medicamente antidepresive obișnuite. Depresia clinică este definită ca orice episod depresiv care durează mai mult de trei luni. Multe victime ale traumei se încadrează în categoria celor care suferă de anxietate și care sunt eligibile pentru medicație anti-anxietate.

Efecte secundare ale medicamentelor

Unul dintre considerentele care trebuie avute în vedere pentru a decide dacă să se ia sau nu medicamente pentru simptomele traumei este prezența efectelor secundare ale medicamentelor. Toate medicamentele au efecte secundare, iar severitatea variază foarte mult în funcție de clasa de medicamente și de chimia organismului individual. Unele efecte secundare sunt mai ușor de gestionat decât altele, iar potențialele efecte secundare negative trebuie întotdeauna comparate cu potențialul beneficiu pentru pacient.

Adicția, dependența și sevrajul de droguri

Din păcate, nu este neobișnuit ca victimele traumelor să apeleze la droguri ca mijloc de automedicație și de a face față efectelor traumei. Studiile guvernamentale estimează că 25 la sută dintre oameni au suferit o traumă înainte de vârsta de 16 ani, iar aceste persoane au o probabilitate mult mai mare de a deveni dependenți de droguri sau alcool.

Supradozaj de medicamente

Supradozajul de medicamente apare atunci când cineva ingerează o cantitate suficient de semnificativă de medicamente pentru a provoca daune fizice. Supradozajul apare adesea în combinație cu abuzul de substanțe, dar poate fi accidental și poate apărea în circumstanțe obișnuite. Orice caz de supradozaj trebuie luat în serios și trebuie căutat ajutor profesional pentru a se asigura că supradozajul nu se repetă și pentru a determina dacă cauza este abuzul de substanțe.

Depresie și traumă

Depresia și trauma au rate ridicate de comorbiditate, iar sentimentele de disperare, stare de rău și tristețe pot dura mai mult de câteva zile sau chiar săptămâni. Atunci când are loc o traumă, apare adesea tulburarea de stres posttraumatic. Departamentul Afacerilor Veteranilor estimează că depresia este de trei până la cinci ori mai probabilă la victimele traumelor care dezvoltă tulburare de stres post-traumatic decât la populația generală.

Diagnostic dublu: Dependența și trauma

Când simptomele de PTSD, depresie și anxietate devin prea mult pentru a le face față prin mijloace normale, multe victime ale traumei se îndreaptă spre abuzul de substanțe. După cum s-a menționat, victimele sunt mult mai susceptibile de a dezvolta dependențe decât alți membri ai populației generale. Este esențial ca cei dragi unei victime a unei traume să fie atenți la simptomele de dependență după o traumă, chiar dacă dependența este singurul semn exterior al PTSD.

Obținerea de ajutor pentru problemele legate de traume

Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă suferă de traume, există ajutor disponibil. Cu o varietate de opțiuni de tratament pentru traume și profesioniști grijulii dispuși să vă ajute, perspectivele de recuperare sunt bune. Adesea, oamenii au nevoie doar de puțin ajutor pentru a face primul pas. Reprezentanții noștri prietenoși sunt disponibili 24 de ore din 24, 7 zile din 7, pentru a răspunde la apelul dvs. și a vorbi cu dvs. despre obținerea de ajutor pentru problemele legate de traume. Sunați la linia noastră de asistență telefonică la pentru a începe astăzi călătoria spre recuperare.