Laughing Stock/Corbis

Dacă sunteți părintele unui tânăr adolescent cu schimbări intense de dispoziție, cercetătorii au vești bune. Aceste emoții sunt probabil normale și ar trebui să se calmeze pe măsură ce copilul dumneavoastră trece prin adolescență.

Dar dacă mările emoționale furtunoase nu se calmează pe măsură ce adolescenții se îndreaptă spre vârsta adultă tânără, acest lucru ar putea fi un avertisment pentru părinți cu privire la probleme mai mari.

Cercetătorii din Olanda au urmărit 474 de adolescenți olandezi cu venituri medii și mari de la 13 la 18 ani. Patruzeci la sută dintre adolescenți au fost considerați cu risc ridicat de comportament agresiv sau delincvent la vârsta de 12 ani. În diferite momente pe parcursul a cinci ani, adolescenții și-au evaluat starea de spirit zilnică în ceea ce privește fericirea, furia, tristețea și anxietatea.

Schimbările de dispoziție ale adolescenților sunt cele mai volatile la începutul adolescenței și tind să se stabilizeze pe măsură ce adolescenții îmbătrânesc, au declarat cercetătorii într-un studiu publicat miercuri în revista Child Development. În primii ani ai adolescenței, sistemele de control cognitiv rămân în urma dezvoltării emoționale, ceea ce face ca adolescenților să le fie greu să facă față emoțiilor lor, a scris într-un e-mail Hans Koot, profesor de psihologie a dezvoltării la Vrije Universiteit Amsterdam și cercetător principal al studiului. Dincolo de factorii biologici, există, de asemenea, o mulțime de schimbări în adolescență, spune Koot, inclusiv începerea liceului, certurile cu părinții și experimentarea primelor iubiri și despărțiri.

Pe măsură ce adolescenții înaintează în vârstă, cercetările arată că aceștia se descurcă mai bine în ceea ce privește capacitatea lor de a-și controla emoțiile, conflictele cu părinții se liniștesc și, în general, ei învață modalități mai adaptative de a face față stărilor lor de spirit, potrivit lui Dominique Maciejewski, primul autor al studiului și doctorand.D. student la Vrije Universiteit Amsterdam, într-un e-mail.

Constatările au sens atât din punct de vedere biologic, cât și din experiența clinică, spune Pam Cantor, un psiholog clinician specializat în lucrul cu copiii și adolescenții din Natick, Mass. Pe măsură ce adolescenții devin mai maturi din punct de vedere fizic și mental, lucrurile se calmează, spune ea. Cu o singură excepție, și anume în cazul bolilor mintale. Cantor spune că boli precum schizofrenia pot să nu apară decât mai târziu în adolescență.

Deși cercetătorii olandezi au descoperit că volatilitatea fericirii, tristeții și furiei a scăzut pe măsură ce adolescenții îmbătrânesc, sentimentele de anxietate au rămas variabile. Anxietatea a crescut spre începutul adolescenței, apoi a scăzut, apoi a crescut din nou spre sfârșitul adolescenței – ceea ce s-ar putea datora tranziției neliniștitoare spre vârsta adultă.

Atunci când se apropie de sfârșitul adolescenței, adolescenții pendulează între dependența copilăriei și responsabilitățile vârstei adulte, spune Maciejewski. Se poate simți descurajant să te pregătești să părăsești liceul, să te îndrepți spre facultate sau spre un loc de muncă și să devii mai independent din punct de vedere financiar. „Toți acești factori … pot fi înfricoșători și astfel ar putea induce mai multe oscilații ale anxietății la sfârșitul adolescenței”, spune ea.

În timp ce fetele adolescente au avut oscilații mai intense de fericire și tristețe decât băieții adolescenți, stabilizarea treptată a stărilor de spirit de-a lungul adolescenței a fost similară pentru ambele sexe.

Dar cum știu părinții când să aștepte stările de spirit – și când să se îngrijoreze? Acești cercetători spun că este dificil de știut, în primul rând pentru că fiecare adolescent este unic. „Părinții trebuie să se îngrijoreze atunci când copilul lor adolescent nu prezintă declinul normativ al variabilității dispoziției”, spune Koot. Acest lucru ar putea însemna un copil de 16 sau 17 ani care are oscilații serioase ale dispoziției care cresc, în loc să scadă, spun cercetătorii.

Psihologul Cantor spune că poate fi greu pentru părinții care au pentru prima dată un adolescent să nu se îngrijoreze – părinții care trec prin anii adolescenței cu al doilea sau al treilea copil tind să aibă mai multă încredere din aceste experiențe anterioare că lucrurile se vor rezolva.

Cea mai bună abordare pentru părinți este să rămână calmi, calmi și răbdători atunci când interacționează cu un adolescent capricios, spune Koot. Ascultați deschis sentimentele adolescentului și oferiți soluții sau interpretări alternative dacă adolescentul este deschis la ele, spune el. „Dacă schimbările de dispoziție nu se risipesc treptat cu acest tip de abordare – sau când, în ciuda atenției atente a părinților, schimbările de dispoziție rămân ridicate la sfârșitul adolescenței – poate fi nevoie de ajutor profesional”, spune Koot.

Cantor este de acord. „Este mai bine să greșești de partea precauției și să apelezi la un profesionist”, spune ea, „decât să ratezi ceva și să ai remușcări mai târziu.”

Ceea ce este necesar este mai multă cercetare asupra adolescenților care nu se încadrează în această tendință, spune Maciejewski. „În mod specific, există adolescenți care nu se stabilizează în starea lor de spirit și ce consecințe are acest lucru pentru dezvoltarea lor?”, spune ea.

În general, totuși, încercați să nu vă faceți prea multe griji cu privire la starea de spirit a adolescentului dumneavoastră, spune Koot. Discuțiile cu alți părinți despre copiii lor pot pune lucrurile în perspectivă, spune el. Și nu strică să vă amintiți și de propriile emoții turbulente pe când erați adolescent.

.