În această pagină:
- De ce auto-vătămare?
- Modalități comune de auto-vătămare
- Ajutor pentru auto-vătămare
Auto-vătămarea, violența autoprovocată, comportamentul auto-vătămător sau automutilarea este definită ca o vătămare deliberată, intenționată a propriului corp care provoacă leziuni tisulare sau lasă urme pentru mai mult de câteva minute și care este făcută pentru a face față unei situații copleșitoare sau stresante.
Statisticile arată că automutilarea este mai frecventă în rândul fetelor care încep această dependență la începutul adolescenței și poate continua până la vârsta adultă. Dar există și băieți despre care se știe că se automutilează.
De ce să se automutileze?
Majoritatea persoanelor care au acest tip de dependențe, care se automutilează tind să fie perfecționiste, sunt incapabile să facă față sentimentelor intense, nu-și pot exprima verbal emoțiile, au antipatie față de ei înșiși și față de corpul lor și pot experimenta schimbări severe de dispoziție.
Ei pot recurge la automutilare ca o modalitate de a-și exprima sentimentele și emoțiile sau ca o modalitate de a se pedepsi.
Mulți dintre ei au o istorie de abuz sexual sau fizic și consideră că aceste mijloace de a face față sunt mai ușoare decât să se confrunte cu durerea emoțiilor. Unii provin, de asemenea, din familii destrămate, familii alcoolice etc. Există trei tipuri de dependențe de procese de auto-vătămare. Cea mai rară și mai extremă formă este automutilarea majoră. Această formă are de obicei ca rezultat desfigurarea permanentă, adică castrarea sau amputarea membrelor.
O altă formă este automutilarea tipică Stereo care constă de obicei în lovirea capului, apăsarea globilor oculari și mușcături. A treia și cea mai frecventă formă este automutilarea superficială care implică de obicei tăierea, arderea, smulgerea părului, ruperea oaselor, lovirea, interferența cu vindecarea rănilor și orice altă metodă folosită pentru a se răni pe sine.
Modalități comune de automutilare
Semnele de automutilare includ:
Tăierea
Tăierea poate fi o obișnuință. Poate deveni un comportament compulsiv – ceea ce înseamnă că, cu cât o persoană o face mai des, cu atât mai mult simte nevoia să o facă. Creierul începe să conecteze sentimentul fals de ușurare a sentimentelor rele cu actul tăierii și tânjește după această ușurare data viitoare când crește tensiunea. Atunci când tăierea devine un comportament compulsiv, poate părea imposibil de oprit. Este ușor de văzut cum tăierea poate deveni o dependență, în care nevoia de a tăia poate părea prea greu de rezistat. Un comportament care începe ca o încercare de a te simți mai stăpân pe tine poate ajunge să te controleze.
Tragerea de păr (Trichotillomania)
Tratamentul combinat de utilizare a unui antidepresiv, cum ar fi Anafranil, și terapia cognitiv-comportamentală (CBT) a fost eficient în tratarea acestei tulburări. CBT vă învață să deveniți mai conștienți de momentul în care vă trageți, vă ajută să vă identificați obiceiurile de tragere și vă învață ce emoții și declanșatori sunt implicați în tragerea părului. Când deveniți conștient de faptul că vă trageți, puteți învăța să înlocuiți comportamente mai sănătoase în locul acestora.
Alte forme
- Branding – arderea de sine cu un obiect fierbinte
- Ardere prin frecare – frecarea cu o radieră de creion pe piele
- Căpușarea pielii sau redeschiderea rănilor (dermatilomanie) – o tulburare de control al impulsurilor caracterizată prin nevoia repetată de a se ciupi de propria piele, adesea în măsura în care sunt provocate leziuni care ameliorează stresul sau sunt satisfăcătoare.
- Multe cauze ale scobitului compulsiv în piele sunt emoționale sau mentale. Trauma emoțională poate duce la sentimente de neajutorare și nesiguranță. Atunci când un copil este traumatizat și agresat, el sau ea își pierde sentimentul de a fi în control asupra mediului său.
- Pălmuirea (cu ciocanul sau alt obiect)
- Fărâmițarea oaselor
- Punching
- Bătaie în cap (mai des întâlnită în cazul autismului sau al retardului mintal sever)
- Piercinguri multiple sau tatuaje – poate fi, de asemenea, un tip de automutilare, în special dacă durerea sau ameliorarea stresului este un factor
- Băutura de substanțe chimice dăunătoare
.