Recuperarea și timpul petrecut în salon

„Deci, la recuperare, a fost bine, singura problemă pe care o am întotdeauna este recuperarea după anestezie. Am mai avut câteva proceduri înainte sub anestezie și soția mea obișnuia întotdeauna să coboare și să-mi vorbească în ureche pentru a mă scoate din stupoarea anestezică. Uneori dura poate cinci sau șase ore, dar știu că, după această operație, trebuia să mă trezesc la ora 9.00 dimineața, iar soția mea nu a putut să mă trezească decât pe la 6.30 în acea noapte.

„Trebuie să fi fost încă sub anestezic (pe tot parcursul acelei prime nopți) pentru că ațipeam și mă trezeam, iar de fiecare dată când mă uitam la ceasul din cameră mi se părea că s-a mișcat doar un sfert de oră.

„Nu puteam să adorm din nou noaptea pentru că eram într-un salon unde o puteam vedea pe asistenta de noapte – o vedeam lucrând la hârtiile ei. Timpul trecea foarte, foarte încet și, bineînțeles, într-un spital te trezesc la fiecare patru ore pentru a-ți lua tensiunea arterială și tot felul de monitorizări, așa că nu ai parte de un somn foarte bun.

„Cred că mi-au făcut un duș probabil în a doua zi după operație, ceea ce a fost puțin cam greu de făcut pentru că eram legată cu bandaje în jurul meu, cu benzi și alte chestii.”

„Erau oameni în același salon cu mine, bărbați care aveau aceeași vârstă cu mine sau poate cu doi sau trei ani mai tineri. Când se plimbau după operație, se plimbau cu ajutorul unor cadre de mers și treceam pe lângă ei mergând pe hol și eu mergeam ca de obicei, știți, și spuneam ‘scuzați-mă că trec pe lângă voi, dar mă duc să fac exercițiile mele zilnice’ și eram atât de jenată pentru că ei împingeau un cărucior și eu treceam pe lângă ei cu un milion de kilometri pe oră.

„Nu mă simțeam deloc slăbită, mă simțeam destul de bine. Poate că a fost din cauza mărimii mele, ceilalți bărbați aveau o constituție mai mare.

„Toți ceilalți pacienți din jurul meu – bărbații cu care vorbeam în timpul zilei – stăteau în pat și citeau. Mă ridicam din pat și mă plimbam pe coridoare – am descoperit tot felul de părți diferite ale spitalului despre care nici măcar nu știam că există și, după un timp, a devenit puțin plictisitor pentru că urcam și coboram pe aceleași coridoare, dar mă uitam la pozele de pe pereți, oh și vorbeam cu străinii. Aș face orice decât să stau în patul acela mic

„Așa că, oricum, am mai stat acolo încă trei sau patru zile, apoi mi-au dat drumul și am plecat acasă.”

Înapoi acasă – nu cel mai răbdător dintre pacienți

„Trebuie să recunosc, nu am fost atât de puternic pe cât am crezut că voi fi. Credeam că o să mă întorc acasă și o să mă întorc în grădină, dar a trebuit să stau degeaba timp de șase luni. A fost destul de plictisitor, într-adevăr.

„Dacă soția mea ar fi lucrat în continuare și m-ar fi lăsat acasă, probabil că aș fi fost în garaj făcând tot felul de lucruri – așa că, probabil, în recuperarea mea, ar trebui de fapt să-i dau credit soției mele, pentru că ea urmărea tot ce făceam.

„Oh, da, obișnuiam să fac lucruri când soția mea nu se uita. Am un hobby cu mașinile vechi și îi rezolv pe oameni cu piese second-hand. Aceasta presupune să ridic cutii grele de la mansardă, care pot cântări între 25 și 35 de kilograme. Când soția mea nu era atentă, făceam să alunece cutiile de colo-colo, echilibrându-mă în vârful scării mele cu trepte, până când recuperam obiectul dorit. Puțin obraznic, dar vreau să fiu util și alți oameni se bazează pe mine pentru un ajutor pe care nu-l pot găsi în altă parte.

„Oh, ăsta e un alt lucru: înainte de operație obișnuiam să-mi fierb terciul pe aragaz și, în timp ce fierbea, mă lăsam pe podea – fac asta de ani de zile – făceam 60 de flotări direct în sus. Când am ieșit din spital am încercat să fac una, ceea ce a fost o nebunie, pentru că am o tăietură imensă pe piept, nu am putut face nici măcar una. Soția mea m-a prins, mi-a spus ‘să nu încerci să faci nimic!”

„Ei spun că acum tăietura mea este vindecată și ar trebui să pot face orice, dar când încerc să fac flotări ajung la aproximativ 15 și cicatricea de pe piept nu-i place, dar încă fac toate celelalte exerciții. Mă duc la sală o dată pe săptămână și când antrenorul meu nu se uită îmi cresc greutățile. Sunt un pic obraznică, de fapt. Dar, fiind ușoară, vreau să fac mușchi și nu o să fac mușchi dacă nu am rezistență.

„Am o durere în acest moment, de fapt este destul de agravantă: brațul meu drept, nu știu de ce, de îndată ce mă duc la culcare, mă doare de la încheietura mâinii până la umăr și am senzația că este în oase de fapt…. Nu am fost la doctor, de obicei mă duc doar atunci când am nevoie de mai multe pastile.

„Am fost puțin obraznică zilele trecute când mi-am dus nepotul în parc, au echipamente de exerciții pe care publicul le poate folosi. Eram pe acest echipament anume, folosindu-mă de brațe, iar un băiețel s-a oprit cu tatăl său să se uite și, bineînțeles, eu am continuat și cred că am exagerat. Dar am avut durerea înainte de a încerca acel truc prostesc.”

Controale, medicamente și liniște sufletească

„În general, mă duc de patru ori pe an și fac controale regulate. Înainte de operație nu luam niciun fel de pastile. Obișnuiam să râd de prietenii mei și să îi întreb „câte pastile iei?”, iar ei îmi arătau tăvițe cu pastile. Acum sunt la fel.

„Din când în când, când îmi fac exercițiile, mă umflu puțin și mă gândesc ‘dacă nu cumva am exagerat? Dar îmi iau spray-ul cu mine când mă duc la sală și s-ar putea să îl iau dacă mă duc la o plimbare lungă, lungă. Îl pun în buzunar, pentru orice eventualitate, dar plimbările noastre sunt de obicei plate, nu sunt dealuri abrupte, așa că nu fac efort.

„La două săptămâni după operație a trebuit să-mi folosesc spray-ul, dar l-am folosit greșit. Când am ieșit prima dată din spital mi-au fost prescrise toate aceste pastile, șapte cred. Eram destul de enervată și le luam pe toate deodată. Nimeni nu mi-a spus niciodată că unele trebuie să le iau dimineața, altele seara. Așa că, într-o zi, după ce am făcut asta, cam o oră mai târziu eram pe canapea și i-am spus soției mele „Nu mă simt bine, simt că o să leșin”, iar ea mi-a spus „ia-ți spray-ul, ia-ți spray-ul”.

„Ei bine, nu-l mai folosisem niciodată, nu aveam nici cea mai mică idee, nici măcar nu știam cum să ridic limba. Soția mea a spus ‘nu ți-ai ridicat limba’. Ei bine, în cele din urmă am făcut-o și am pulverizat spray-ul sub limbă. Încă mă simțeam un pic amețit, așa că am luat din nou spray-ul și am mai tras două fumuri. Ei bine, atunci am început să mă simt foarte rău, chiar am leșinat.

„Soția mea a sunat la 111 și ambulanța a sosit în timp util, dar ceea ce a fost, nu ar fi trebuit să iau acele a doua înghițituri de spray. Ar fi trebuit să fac doar una singură, pentru că durează două sau trei minute să acționeze.

„Acum știu…. Și acum nu mai am atâtea pastile și iau două dimineața și două seara.

„Înainte și după operație am mers la aceste întâlniri ale Fundației Inimii pe care le au aici, în Palmerston North, la PHO. Am făcut nouă titluri diferite în fiecare săptămână și am făcut-o cam de două ori. Am fost chiar și recent cu sora mea – a avut un atac de cord și i s-a pus un stent și acum se simte de un milion de dolari. Așa că o iau cu mine la aceste întâlniri pentru ca ea să știe totul despre inimă, despre pastile și exerciții fizice și despre diferitele lucruri pe care trebuie să le facă. Sprijinul a fost fantastic.

„Am fost (de asemenea) nominalizată să merg la acest grup…. este o fundație de gimnastică. Este de fapt o afacere, dar consiliul de administrație al spitalului plătește pentru ca oameni ca mine, post-operați, să treacă prin acest curs de 12 săptămâni în care ai acest antrenor personal. Ei chiar au grijă de tine atunci când faci acest program de exerciții.

„Acum urmez un program diferit și mă duc la sala de sport locală. Există o piscină, am în continuare un antrenor și toate acestea sunt plătite prin intermediul consiliului de administrație al spitalului, așa că sunt foarte recunoscător pentru că am aceste două activități de sală de sport care mi-au fost oferite.

„Mă gândesc să merg cu normă întreagă la sala de sport la care merg în prezent. Mă simt bine, mă simt mult mai tânăr decât sunt în realitate.

„Am prieteni mult mai tineri decât mine și stau toată ziua la televizor. Eu nu am putut să fac asta, am spus ‘mai bine ai fi într-un azil de bătrâni dacă ai de gând să stai toată ziua fără să faci nimic’, dar, bineînțeles, sunt oameni mai mari și e mai greu să te deplasezi cu un baston. Sunt recunoscătoare că sunt mică, pentru că cred că mi-a mai dat încă 20 de ani din viață.”

Dieta și reducerea zahărului

„Când am fost la această întâlnire a Fundației Inimii, ne-au explicat despre placa bacteriană și colesterol și mai ales despre zaharuri.

„Când eram în adolescență, aveam o afacere cu produse lactate pe care tatăl meu o cumpărase – obișnuiam să mă duc în magazin noaptea și să fur acadelele din borcan. Nu eram singura, surorile mele obișnuiau să facă aceleași lucruri.

„Spuneau la Fundația pentru Inimă, că toate acele zaharuri pe care le-ai consumat de-a lungul anilor, sunt ca o amorsă pentru arterele tale, apoi vine colesterolul și se agață de arterele tale, mai mult din cauza acelui conținut de zaharuri din dieta ta. De aceea arterele mele erau toate blocate, am o poftă foarte mare de dulciuri.”

„Soția mea mă răsfață de moarte cu mese de tip restaurant în fiecare seară, în plus, aș spune că din ultimii 42 de ani petrecuți împreună, am ratat deserturile doar una sau două zile din fiecare săptămână acolo. Eu și soția mea pur și simplu nu ne îngrășăm și nici nu am depășit 60 de kilograme în toată perioada în care am fost căsătoriți.

„Eu însumi, mănânc pentru doi bărbați și aleg din cămară între mese, dar din păcate am aceeași greutate pe care o aveam la 21 de ani. Bănuiesc că suntem hiperactivi sau avem un metabolism rapid?

„Din fericire, vasta noastră grădină de legume ne asigură produse ample pe tot parcursul anului, inclusiv multe ierburi aromatice.”

„Și, deși înainte era de până la 5, 6 7, colesterolul meu a scăzut acum la aproximativ 3,2.”

„Sunt cu adevărat recunoscător pentru tot ajutorul pe care l-am primit de la chirurgii din spital și de la PHO și Fundația Inimii.”

.