Crepey Skin har fått sitt namn på grund av att den påminner om crepepapper. Crepey skin uppträder som tunn, rynkig hud som också kan halta eller hänga löst. Den förekommer ofta under ögonen, på bröstet eller på överarmarna. Även om det inte är skadligt för hälsan är crepey skin estetiskt obehagligt och ett av de största problemen med åldrandet som vi diskuterar med patienterna.

Troligtvis finns det många bra icke-kirurgiska och kirurgiska behandlingsalternativ för crepey skin. I blogginlägget kommer vi att diskutera vad som orsakar crepey skin, sätt att förhindra att den uppstår och ge information om dagens mest effektiva behandlingsalternativ.

Crepey skin på armbåge (källa Medical News Today)

Vad orsakar crepey skin?

Din hud förlitar sig på både kollagen och elastin för att förbli ungdomlig, stram och smidig. Kollagen förhindrar att huden slappnar av och ger den en fyllig och fyllig look. Elastin hjälper huden att återgå till sin ursprungliga form efter sträckning eller komprimering. Crepey skin uppstår när nivån av kollagen, elastin och andra hudhälsoproteiner blir uttömd.

Men även om genetik spelar en roll för kollagen- och elastinproduktionen finns det också miljöfaktorer som minskar kollagen- och elastinproduktionen och därmed ökar risken för crepey skin:

Normalt åldrande

Crepey skin blir vanligare med stigande ålder och är vanligast hos dem som är över 40 år. När du åldras minskar produktionen av kollagen och elastin naturligt. Denna process kan påskyndas av de ytterligare riskfaktorer som anges nedan.

Solexponering

Crepey skin är oftast förknippad med överdriven solexponering. UV-ljus bryter ner kollagen genom att orsaka en överdriven uppbyggnad av elastin. När de två är i obalans påskyndas åldrandeprocessen, vilket resulterar i att huden slappnar av och får rynkor.

Torka

Otillräcklig återfuktning är en vanlig orsak till krusig hud, och kan också vara relaterad till åldrande. När du åldras producerar huden mindre oljor. Dessa oljor fungerar som en skyddande lipidbarriär och förseglar fukt. Torrhet kan vara ett resultat av hormonella förändringar i alla åldrar, eller helt enkelt brist på tillräcklig fukt.

Viktminskning

Påtaglig eller extrem viktnedgång kan leda till krusig hud. Hud som har varit utsträckt under en längre tid kan förlora sin elasticitet. Huden kan till och med öka i volym vid överdriven viktuppgång, eftersom nya celler bildas för att ge plats åt fettcellerna under dem.

Miljö

Föroreningar, rökning, stress, sömnbrist, otillräcklig näring och mediciner som prednison har alla satts i samband med krusig hud på grund av deras skadliga effekt på kollagen och elastin.

Förhindra crepey skin

Crepey skin kan förhindras genom att öka kroppens kollagen- och elastinproduktion. Sätt att upprätthålla en hälsosam nivå av båda proteinerna är bland annat:

Undervika solexponering

American Association of Dermatology rankar solexponering som den mest förebyggbara orsaken till tidiga hudskador. Solarier är särskilt skadliga och orsakar crepey hud hos personer så unga som 20 år.

Om du inte kan undvika solen, bär skyddskläder och använd en solkräm med fullt spektrum och en solskyddsfaktor på minst SPF 30.

Moisturizing

Crepey hud som uppträder ojämnt eller säsongsmässigt beror troligen på torrhet. För att förebygga skador på kollagenet på grund av torrhet bör du hålla huden återfuktad.

Produkter med glycerin eller hyaluronsyra håller kvar fukten så att huden inte bara förblir återfuktad utan även ser smidig och fyllig ut. Fuktgivande förebygger krusig hud och kan även förbättra dess utseende.

Diet & Kosttillskott

Hyaluronsyra, kollagenpeptider och andra kollagenstärkande vitaminer är vanligt förekommande i form av kosttillskott. Livsmedel som ökar kroppens naturliga produktion av kollagen kan dock vara effektivare än kosttillskott.

Bensoppa, kyckling, fisk och äggvita är alla utmärkta källor till kollagen eller de aminosyror som behövs för att bygga upp det. Vitamin C spelar en roll i kollagenproduktionen, så ät mycket bär och citrusfrukter.

Behandlingsalternativ för crepey skin

Att behandla crepey skin så tidigt som möjligt ger de bästa resultaten, så om crepey skin besvärar dig uppsök din hudläkare genast. Det finns flera effektiva behandlingsalternativ för crepey skin. Det bästa behandlingsalternativet för varje patient beror på flera faktorer, bland annat hudtyp, orsaken till krepighet, graden av svårighetsgrad och vilket område av kroppen som påverkas.

Topiska retinolprodukter

Topiska retinolprodukter är krämer eller geler som hjälper till att återställa hudens elasticitet och förtjocka kollagenet. Retinoider har en exfolierande effekt som påskyndar cellreparation och cellomsättning. Eftersom retinoider är uttorkande och ökar risken för solskador kan de förvärra crepey skin om de inte används på rätt sätt. Kombinera alltid retinoidanvändning med en fuktkräm.

Fraxel laserbehandlingar

Fraxel laserbehandling använder små lasrar för att skapa mikroskopiska hål i huden, vilket uppmuntrar tillväxten av nytt kollagen. När huden läker sig själv, jämnar texturen och tonen ut sig och tunn hud blir återigen tjockare. Fraxelbehandlingar fungerar bäst för krusig hud runt ögonen.

Ulterapi

Ulterapi använder ultraljud för att värma upp vävnaden under huden, när vissa celler bryts ner stimuleras kollagenproduktionen och hudens reparation. Behandlingen kan strama upp lös, slapp hud och är mest effektiv i ansiktet och på halsen. Hud som är fäst vid muskler, som i överarmen, reagerar mindre bra.

Thermage

Thermage värmer också huden för att stimulera läkning och kollagenproduktion, men gör det med hjälp av radiofrekvensvågor. Thermage fungerar bäst för dem som söker huduppstramning i ett litet område på grund av minimal eller postpartum viktnedgång eller på grund av allmän åldersrelaterad hudnedgång.

CoolSculpting

CoolSculpting är ett icke-invasivt ingrepp som vanligtvis används för att ta bort överflödigt fett. Apparaten fungerar genom att frysa och döda fettceller som sedan naturligt avlägsnas från kroppen via lymfsystemet. En trevlig bieffekt av denna process är den huduppstramning som sker när fettcellerna under hudytan elimineras.

Dermala fyllmedel

Dermala fyllmedel som Sculptra förbättrar utseendet på krusig hud genom att stimulera din egen kropps kollagenproduktion. Den relativt icke-invasiva behandlingen har effekten att huden ser fylligare och ungdomligare ut. Dessa fyllmedel fungerar inte bara i ansiktet, utan kan rikta in sig på crepey hud på överarmarna.

Plastikkirurgi

Plastikkirurgi kan vara det mest effektiva alternativet för svåra former av crepey hud eller crepey hud som orsakas av överflödig hud på grund av en betydande viktnedgång nyligen. Detta ingrepp kan göras var som helst på kroppen och kan även inkludera fettsugning om det finns överflödigt fett som ska avlägsnas, till exempel i nedre delen av buken eller överarmarna.

En konsultation med din läkare kommer att hjälpa dig att avgöra vilket av ovanstående alternativ som med största sannolikhet kommer att förbättra utseendet på din krusiga hud.

Dr Kellie Reed har specialiserat sig på estetisk hudvård, allmän medicinsk dermatologi, pediatrisk och reumatologisk dermatologi. Hon brinner för sin patientvård och sin uppmärksamhet på detaljer, och hennes positiva attityd ger en känsla av trygghet för sina patienter. Dr Reed är medlem i Travis County Medical Society, Texas Medical Association, Texas Dermatological Society, Austin Dermatological Society, Women’s Dermatologic Society, Rheumatologic Dermatology Society och American Academy of Dermatology.