Hur ofta bör du gå till tandläkaren? Svaret är inte så enkelt som du kanske tror och kan bero på dina individuella omständigheter och riskfaktorer.

Vissa tandläkare rekommenderar att du besöker tandläkaren för en kontroll och rengöring var sjätte månad, medan andra kliniker kan planera årliga möten. Om du har ett pågående munhälsoproblem kan din tandläkare föreslå tätare besök.

Det finns faktiskt för närvarande inga australiensiska riktlinjer eller riktlinjer från Världshälsoorganisationen (WHO) om frekvensen av tandläkarbesök. I Australien är den nationella evidensbaserade rekommendationen för frekvensen av tandvårdsbesök följande:

”Alla har olika behov av munhälsa och risknivåer som bör återspeglas i frekvensen av tandvårdsbesök. Prata med din munhälsovårdspersonal om din risknivå och hur ofta du behöver besöka för en munhälsokontroll.”

Vad säger bevisen?

Det har gjorts många studier om den ideala frekvensen av tandläkarbesök. Men enligt systematiska översikter är forskningens kvalitet inte tillräcklig för att dra några meningsfulla slutsatser.

Många tandläkare rekommenderar en återkallelseperiod på sex månader. Det beror på att många tandläkare anser att detta är den säkraste tiden för att upptäcka eventuella munhälsoproblem i ett tidigare skede, då behandlingar eller förebyggande vård kan vara mer effektiva. Även om dessa typer av rekommendationer vanligtvis baseras på tandläkares yrkeserfarenhet finns det ingen forskning av hög kvalitet som stöder eller motbevisar detta påstående som en generell rekommendation för alla.

Detta har lett till rekommendationen att återkallelseperioderna bör baseras på patientens individuella behov, med en föreslagen minimiperiod på tre månader för mer komplexa behov och två år som det längsta intervallet.

Varför är det viktigt med regelbundna kontroller?

Oavsett den exakta frekvensen är det fortfarande viktigt med regelbundna besök. Tandläkarundersökningar ger din tandläkare möjlighet att kontrollera din mun för eventuella tecken på munhälsoproblem som t.ex. karies, tandköttssjukdomar och muncancer.

Om din tandläkare upptäcker ett problem diskuterar han/hon behandlingsalternativ med dig, inklusive kostnadsberäkningar. Du kan minska risken för tandproblem genom att upprätthålla en god munhygien och genom att träffa din tandläkare regelbundet.

Tandskals- och rengöringsbehandlingar (”tandrengöring”) följer ofta efter en kontroll. Dessa behandlingar tar bort hårdnat plack (tandsten) från tänderna och hjälper till att förebygga tandköttssjukdomar. Baserat på deras bedömning av dina tänder och ditt tandkött kan tandläkare och hygienister ge råd om hur du kan förbättra din munhygien hemma.

Det finns ingen riktlinje för den ideala frekvensen för tandläkarrengöring, men de är vanligtvis en del av en rutinundersökning och ett hygienmöte. Återigen bör din tandläkare eller hygienist kunna rekommendera en frekvens som passar dig.

När ska barn besöka tandläkaren?

Frekvensen av tandläkarbesök för barn tenderar att vara densamma som för vuxna – ofta är det bekvämare för familjer att besöka tandläkaren tillsammans. Men som vanligt beror detta på allas individuella behov av munhälsa.

Australia’s National Oral Health Plan och FDI World Dental Federation rekommenderar att barn har sitt första tandläkarbesök före två års ålder.

Reguljära tandläkarbesök i barndomen kan hjälpa barn att känna sig mer bekväma i närheten av tandläkare.

Hur ofta besöker australiensare sin tandläkare?

Det finns kanske inget generellt svar på hur ofta alla bör träffa en tandläkare, men vi har en uppfattning om hur många australiensare som besöker tandläkare, baserat på information som samlades in i en nationell tandläkarundersökning via telefonintervjuer som genomfördes bland människor i alla åldrar 2010.

Denna undersökning avslöjade att drygt hälften av de vuxna (55,5 %) hade besökt en tandläkare under de senaste 12 månaderna, och att siffran ökade till 73,9 % för barn i åldrarna 5-11 år och till 78,4 % för ungdomar i åldern 12-17 år. Barn och äldre vuxna tenderade att besöka tandläkaren oftare, liksom personer i familjer med högre inkomster.

Hur ofta ska tandläkaren röntga mina tänder?

Under din munhälsobedömning eller som förberedelse för en behandling kan din tandläkare rekommendera att du röntgas av din mun. Detta hjälper dem att se områdena mellan tänderna och under tandköttet, vilket kan vara användbart för att diagnostisera problem som inte syns med blotta ögat, t.ex. benförlust.

Till trots att stråldosen vid en tandröntgen är mycket låg kommer din tandläkare endast att ta röntgenbilder om han eller hon anser att det är absolut nödvändigt. Beroende på din situation kanske en röntgenundersökning inte behövs om du har haft en röntgenundersökning under de senaste månaderna. De brukar också undvikas om du är gravid (särskilt under de tre första månaderna) och för små barn. Läs mer om att få tandvård när du är gravid.

När ska jag besöka tandläkaren?

Det viktigaste är att din tandläkare bestämmer det lämpligaste tidsintervallet mellan dina kontroller utifrån dina individuella behov. Eftersom dina individuella behov kan förändras med tiden kan din tandläkares rekommendation också förändras med tiden.

Om du inte har besökt en tandläkare på mer än 12 månader bör du överväga att boka en tid för en fullständig munhälsobedömning och tandrengöring.

Finn din lokala Bupa Dental.

Australian Health Policy Collaboration and the Australian Dental Association. Australia’s Oral Health Tracker – Technical Paper 2018 Tillgänglig från: www.ada.org.au

The National Oral Health Promotion Clearinghouse. Review of Evidence 2016 Tillgänglig från: www.adelaide.edu.au

Mark G Gussy, Stacey A Bracksley och Dr Anne-marie Boxall. Hur ofta ska du ha tandläkarbesök? 2013 Tillgänglig från: ahha.asn.au

Better Health Channel. Tandvård 2018 Tillgänglig från: www.betterhealth.vic.gov.au

Australian Dental Association. Barn 2016 Tillgänglig från: www.ada.org.au

Oral Health Foundation. Röntgenbilder 2018 Tillgänglig från: www.dentalhealth.org

.