Májusban minden évben reflektorfénybe állítjuk a lányok és nők egyedi egészségügyi szükségleteit. Az új irányelvek és programok milliók számára teszik elérhetővé a minőségi egészségügyi ellátást, és szeretnénk, ha Ön is kihasználná mindazt, ami elérhető. Megérdemled, hogy testben és lélekben is jól gondoskodjanak rólad!
Az ezen az oldalon található források betekintést nyújtanak a női egészség különböző aspektusaiba, a méhnyakrák megelőzésétől a nemi betegségek szűrésén át az egészséges kapcsolatokig. A Női Egészségügyi Hivatal a 2017. május 14-20. közötti Nemzeti Női Egészséghét alkalmából további források állnak rendelkezésre a jobb egészség érdekében megtehető lépésekről.
Mi újdonságok
A szűrővizsgálat ideje
A szűrés a méhnyakrák megelőzésének lényeges része. A fiatalabb nők esetében ez a Pap-tesztet jelenti. A 30 éves és idősebb nők esetében azonban a HPV-teszt is fontos része a szűrésnek. Nézze meg új videónkat, hogy többet tudjon meg – Ideje a szűrővizsgálatnak.
#YESMeansTEST
AzASHA elindított egy stigmatizáló kezdeményezést – YES Means TEST -, hogy felvilágosítsa és képessé tegye a szexuális aktivitásra igent mondó fiatal felnőtteket arra, hogy a szexuális úton terjedő fertőzésekre való vizsgálatra is igent mondjanak. A kampány a közelmúltban indult egy videóval, amelyet a SoulPancake média- és szórakoztatóipari vállalattal együttműködésben fejlesztettek ki, és amelyben Whitney Cummings komikus/színésznő szerepel. A videó célja az STD-tesztek normalizálása, miközben a kampány rávilágít a nem diagnosztizált fertőzés következményeire, különösen a nők esetében.
Anatómia 101
Hallotta már valaha, hogy valaki a “női vízvezeték” kifejezést használja? A primitív becenév ellenére ez valójában egy jó hasonlat. Az Ismerd meg a testedet című könyvből megtudhatod, hogyan működik a rendszer, hogy karbantartani, nem pedig javítani tudd.
R-E-S-P-E-C-T
Arethának igaza volt! Az igazán jó kapcsolatok kialakításához időre és energiára van szükség, és a tiszteletre és az őszinteségre kell épülniük. Ez különösen fontos, amikor úgy döntesz, hogy randizol valakivel. Miközben fontos, hogy a randipartnerek törődjenek egymással, ugyanolyan fontos, hogy te is törődj magaddal! Az Egészséges kapcsolatok segítségével elindulhat a megérdemelt kapcsolatok felé.
Take Ten
A szexuális egészségéről beszélni egy egészségügyi szolgáltatóval megfélemlítő lehet. Lehet, hogy zavarban érzi magát a felmerülő kérdések miatt; lehet, hogy nem akar beismerni bizonyos érzéseket vagy félelmeket az egészségével kapcsolatban. Azonban az, hogy képes legyen beszélni egészségügyi szolgáltatójával a szexuális egészségével kapcsolatos testi egészségéről, elengedhetetlenül fontos. A Ten Questions to Ask (Tíz kérdés, amit fel kell tenni) eszközöket tartalmaz a megfelelő szolgáltató megtalálásához és a vele való beszélgetéshez, ha már megtaláltad.
Szakértői tanácsok
Debby Herbenick, az Indiana Egyetem Kinsey Intézetének szexuális egészségnevelője a Kinsey Confidential podcastban számos témában nyújt szakértői szexuális tanácsokat. Az alábbiakban válogatott epizódokat hallgathat meg.”
“Kissé megnagyobbodtak a szeméremajkaim, és arra lennék kíváncsi, hogy ez mennyire gyakori?”
http://www.ashasexualhealth.org/Enlarged.mp3
“A feleségem jobban szereti a szexuális játékait, mint engem.”
http://www.ashasexualhealth.org/SexToys.mp3
“Nem megfelelő a méretem a partneremnek, és problémáim vannak a síkosítással. Mit tehetek?”
http://www.ashasexualhealth.org/Lubrication.mp3
Debby Herbenick, PhD, a Kinsey Intézet szexuális egészségnevelője, az Indiana Egyetem Szexuális Egészségfejlesztési Központjának társigazgatója és több könyv szerzője, köztük a Sex Made Easy és a Because It Feels Good című könyvek szerzője: A Woman’s Guide to Sexual Pleasure and Satisfaction (Egy nő útmutatója a szexuális élvezethez és elégedettséghez).