Každý rok v květnu se zaměřujeme na jedinečné zdravotní potřeby dívek a žen. Nové politiky a programy zpřístupňují kvalitní zdravotní péči milionům lidí a my se chceme ujistit, že využijete vše, co je k dispozici. Zasloužíte si, aby o vás bylo dobře postaráno na duši i na těle!“
Zdroje na této stránce nabízejí vhled do různých aspektů ženského zdraví, od prevence rakoviny děložního čípku přes screening pohlavně přenosných chorob až po zdravé vztahy. Úřad pro zdraví žen má k dispozici další zdroje o krocích, které můžete podniknout pro lepší zdraví, u příležitosti Národního týdne zdraví žen, který se koná 14.-20. května 2017.
Co je nového
Čas na screeningový test
Screening je nezbytnou součástí prevence rakoviny děložního čípku. Pro mladší ženy to znamená Pap test. Pro ženy starší 30 let je však důležitou součástí screeningu HPV test. Podívejte se na naše nové video, kde se dozvíte více – Čas na váš screeningový test.
#YESMeansTEST
ASHA zahájila iniciativu, která boří stigma – YES Means TEST – s cílem vzdělávat a posilovat mladé dospělé, kteří říkají „ano“ sexuální aktivitě, aby také řekli „ano“ testování na pohlavně přenosné infekce. Kampaň byla nedávno zahájena videem vytvořeným ve spolupráci s mediální a zábavní společností SoulPancake, v němž vystupuje komička/herečka Whitney Cummingsová. Cílem videa je normalizovat testování na pohlavně přenosné choroby a zároveň kampaň upozorňuje na důsledky nediagnostikované infekce, zejména pro ženy.
Anatomie 101
Slyšeli jste někdy někoho použít termín „ženské instalatérství“? Navzdory primitivní přezdívce je to vlastně dobré přirovnání. Kniha Poznejte své tělo vám poskytne lopatku, díky níž pochopíte, jak tento systém funguje, abyste ho mohli udržovat, a ne opravovat.
R-E-S-P-E-C-T
Aretha měla pravdu! Rozvíjení skutečně dobrých vztahů vyžaduje čas a energii a mělo by být založeno na respektu a upřímnosti. To je obzvlášť důležité, když se rozhodnete s někým chodit. I když je důležité, aby se partneři na schůzce starali jeden o druhého, stejně důležité je, abyste se starali sami o sebe! Zdravé vztahy vám pomohou nastartovat cestu ke vztahům, které si zasloužíte.
Take Ten
Mluvit s lékařem o svém sexuálním zdraví může být zastrašující. Možná se budete cítit trapně kvůli otázkám, které máte; možná si nebudete chtít přiznat určité pocity nebo obavy týkající se vašeho zdraví. Schopnost hovořit s poskytovatelem zdravotní péče o svém fyzickém zdraví v souvislosti s vaším sexuálním zdravím je však naprosto zásadní. Deset otázek, na které se můžete zeptat, obsahuje nástroje, jak najít správného poskytovatele a jak s ním mluvit, jakmile se vám to podaří.
Expert Advice
Sexual health educator Debby Herbenick of the Kinsey Institute at Indiana University offers expert sex advice on a range of topics on the Kinsey Confidential Podcast. Vybrané epizody si můžete poslechnout níže.
„Mám mírně zvětšené stydké pysky a zajímalo by mě, jak je to běžné?“
http://www.ashasexualhealth.org/Enlarged.mp3
„Moje žena dává přednost svým sexuálním hračkám přede mnou.“
http://www.ashasexualhealth.org/SexToys.mp3
„Nemám správnou velikost pro svého partnera a mám problémy s lubrikací. Co mám dělat?“
http://www.ashasexualhealth.org/Lubrication.mp3
Debby Herbenicková, PhD, je sexuální pedagožka v Kinseyho institutu, zástupkyně ředitele Centra pro podporu sexuálního zdraví na Indiana University a autorka několika knih včetně Sex Made Easy a Because It Feels Good:
: A Woman’s Guide to Sexual Pleasure and Satisfaction (Ženský průvodce sexuálním potěšením a uspokojením).