Nežádoucí účinky

Prosím, neobávejte se nežádoucích účinků uvedených na této stránce. Mnoho lidí užívá melatonin bez jakýchkoli nežádoucích účinků nebo jen s několika mírnými nežádoucími účinky. Pokud si myslíte, že by se u Vás mohl vyskytnout nežádoucí účinek melatoninu, měli byste se o tom poradit se svým lékařem, zdravotní sestrou nebo lékárníkem

Mezi časté nežádoucí účinky (postihující až jednoho z 10) lidí patří:

• bolesti hlavy – pokud se u Vás tento nežádoucí účinek vyskytne, poraďte se s lékárníkem o úlevě od bolesti (např. paracetamol)
• občasné bolesti svalů
• změny nálady, zvláštní pocity

Prosím, podívejte se do příbalové informace uvnitř krabičky nebo se zeptejte lékaře či lékárníka, pokud chcete vědět, zda máte nějaký nežádoucí účinek svého léku.

Pokud se u Vás nežádoucí účinek vyskytne, zvažte prosím jeho nahlášení prostřednictvím systému žlutých karet.

Pokud chcete přestat užívat melatonin, poraďte se se svým lékařem a proberte s ním možnosti, které máte k dispozici.

Tělo

Nežádoucím účinkem melatoninu může být zvýšení tělesné hmotnosti.

Je klasifikován jako „vzácný“, což znamená, že působí na méně než jednoho ze 100 lidí, kteří jej užívají.

Poraďte se o tom se svým lékařem, pokud Vás to znepokojuje.

Spánek

Většina lidí má užitečné účinky melatoninu na spánek.

U některých lidí se mohou vyskytnout nežádoucí účinky, které zhoršují jejich spánek, jako jsou podivné sny/noční můry a časné probouzení.

Pokud melatonin zhoršuje Váš spánek, vraťte se ke svému lékaři a poraďte se, zda nezkusit něco jiného.

Sex a plodnost

Sex

Melatonin může mít nežádoucí účinky, které mohou ovlivnit Váš sexuální život. Mohou zahrnovat:

• slabou náladu, která způsobuje, že máte menší chuť na sex
• vlny horka a nadměrné pocení u žen
• zvýšené libido (sexuální apetit)

Dobré účinky melatoninu mohou mít pozitivní dopad na Váš sexuální život, protože se zlepší Váš spánek a Vy se můžete soustředit na své vztahy.

Některé z těchto účinků mohou po prvních několika týdnech pominout. Pokud se tak nestane a je to pro Vás problém, vraťte se k lékaři a zjistěte, co dalšího byste mohla vyzkoušet.

Fertilita

Nejsou k dispozici informace o tom, zda melatonin může ovlivnit Vaši schopnost otěhotnět, ale je to nepravděpodobné, protože se jedná o přirozený hormon.

Těhotenství, po porodu a kojení

Těhotenství a po porodu

O vlivu melatoninu na vyvíjející se nebo novorozené dítě je k dispozici velmi málo informací.

Pokud se snažíte o dítě nebo otěhotníte během užívání melatoninu, poraďte se, prosím, se svým lékařem.

Kojení

Přirozený melatonin přechází na dítě v mateřském mléce. Část dodatečně předepsaného melatoninu přejde na Vaše dítě, ale nepředpokládá se, že by byla škodlivá.

Pokud se vaše dítě narodilo předčasně, pak se kojení s přídavkem melatoninu nedoporučuje, protože vaše dítě se nemusí být schopno bezpečně zbavit přídavku melatoninu.

Přerušte kojení a rychle vyhledejte lékařskou pomoc, pokud se vaše dítě stane neklidným, velmi ospalým nebo se u něj objeví problémy s krmením.

Pro více informací se poraďte se svým lékařem nebo porodní asistentkou o možnostech krmení.

Řízení dopravních prostředků a řízení motorových vozidel

Neřiďte auto ani nejezděte na kole těsně poté, co začnete užívat melatonin.

Užívání melatoninu může ovlivnit Váš zrak a způsobit, že se budete cítit unavený/á nebo se Vám bude točit hlava.

To by Vás mohlo ovlivnit, pokud řídíte auto, jezdíte na kole nebo děláte cokoli jiného, co vyžaduje velké soustředění. Možná bude nejlepší, když na prvních pár dní přestanete tyto věci dělat, dokud nezjistíte, jak na Vás působí.

Nebojte se – většina lidí dělá tyto věci během užívání melatoninu normálně.

Škola a zkoušky

Snažte se neužívat melatonin poprvé těsně před zkouškami.

Melatonin může u některých lidí způsobit únavu, problémy se zrakem a bolesti hlavy.

Pokud začínáte užívat melatonin, měl/a byste se poradit se svým lékařem o všech budoucích zkouškách. Můžete se společně rozhodnout, že jeho zahájení odložíte, dokud je neprovedete. Pokud však do nich zbývá více než týden, možná zjistíte, že je lepší začít užívat melatonin, aby se zlepšil Váš spánek a Vaše schopnost studovat.

Nebojte se – většina lidí při užívání melatoninu skládá zkoušky normálně.

Přátelé a rodina

Možná budete chtít, aby Vaše rodina a přátelé věděli, že užíváte melatonin, aby Vás mohli podpořit a pomoci Vám dávat pozor na nežádoucí účinky.

Návod v tomto směru naleznete na naší stránce o získání podpory při užívání léků.

Sport

Melatonin není ve sportu zakázanou látkou.

Může se stát, že se po melatoninu budete cítit ospalejší, takže pokud děláte sporty, při kterých se musíte intenzivně soustředit (např. řízení auta, gymnastika, střelba apod.), možná budete chtít s těmito sporty přestat, dokud nebudete vědět, jak na Vás melatonin působí.

Nebojte se – většina lidí při užívání melatoninu normálně sportuje.

Alkohol a kouření

Alkohol

Pokud budete během užívání melatoninu pít alkohol, alkohol zastaví i účinek melatoninu.

Alkohol snižuje kvalitu Vašeho spánku a může způsobit, že se druhý den budete cítit ospalí.

To je velmi důležité, pokud musíte řídit, jezdit na kole nebo obsluhovat stroje.

Kouření

Možná budete muset změnit dávku melatoninu, pokud přestanete nebo začnete kouřit.

Chemikálie obsažené v kouři způsobují, že Vaše játra melatonin rychleji odbourávají.

Pokud kouříte, budete pravděpodobně potřebovat vyšší dávku melatoninu než někdo, kdo nekouří.

Předtím, než začnete užívat melatonin, informujte svého lékaře, zda kouříte, aby se ujistil, že dostanete správnou dávku pro Vás.

Pokud přestanete kouřit nebo začnete kouřit, obraťte se na svého lékaře, aby Vám poradil.

Na melatonin nemají žádný vliv „přípravky pro odvykání kouření“ nebo elektronické cigarety (vapes).

Léky na předpis

Melatonin se může vzájemně ovlivňovat s některými jinými léky a léčivými přípravky.

Sdělte svému lékaři nebo lékárníkovi, pokud užíváte jiné léky, včetně těch, které si kupujete bez lékařského předpisu na běžná onemocnění nebo si je aplikujete na kůži.

Další interakce

Vyhněte se pití příliš velkého množství kofeinových nápojů (káva, cola nebo energetické nápoje) v době, kdy užíváte melatonin – zejména před spaním.

Kofein je stimulant, a proto má ve Vašem těle opačný účinek než melatonin, což snižuje jeho vliv.

Kofein může způsobovat úzkost a ztrátu spánku; vysazení těchto nápojů by mohlo pomoci zlepšit Vaše příznaky.

Kofein může způsobovat úzkost a ztrátu spánku.