- Hvad er glycerin?
- Glycerin Ordets oprindelse og betydning
- Næringsindhold:
- Glycerin, glycerin og glycerol er det samme
- Formel
- Glycerinoptagelse og metabolisme
- Typer af spiselig glycerin
- Glycerin som fødevaretilsætningsstof
- Andre anvendelser af glycerin
- Mulige sundhedsmæssige fordele ved glycerin
- Glycerin Sikkerhed
- Under graviditet
- Bivirkninger, farer
- Liquid Glycerin (sirup) og madlavning
- Hyppigt stillede spørgsmål
- Er glycerin vegansk?
- Er glycerinsirup velegnet til diabetikere?
- Relaterede næringsstoffer
Hvad er glycerin?
Glycerin er kemisk set en sukkeralkohol. På mærkningen af næringsindholdet er det inkluderet i de samlede kulhydrater og som en underkategori i sukkeralkoholer . I EU er glycerin opført som E-nummer E422.
Glycerin Ordets oprindelse og betydning
Fra fransk glycérine, fra græsk glukeros = sød .
Næringsindhold:
- Kalorier pr. gram = 4,3
- Glykæmisk indeks (GI) = ?
- Sødme, i forhold til saccharose = 75 %
- Netto kulhydrater = sandsynligvis 100 %
Glycerin, glycerin og glycerol er det samme
Glycerin, glycerin og glycerol er 3 navne for det samme stof. Navnet glycerin eller glycerin bruges normalt som produktnavn og navnet glycerol for ingrediensen, f.eks. indeholder glycerinsirup 99,7 glycerol.
Glycerol vs. triglycerider. Glycerol, der forekommer naturligt i fødevarer og i menneskekroppen, er normalt forbundet med fedtsyrer og danner triglycerider, som er lipider, men igen, glycerol som et enkeltstående molekyle er ikke et lipid, men et kulhydrat. Når triglycerider fordøjes, nedbrydes de til glycerol og fedtsyrer, som optages.
Formel
Den kemiske formel for glycerin (glycerol) er C3H5(OH)3.
Billede 1. Glycerolstruktur
Glycerinoptagelse og metabolisme
Glycerin er kemisk klassificeret som en sukkeralkohol, men det ligner mere sukkerarter: det optages let og omdannes sandsynligvis til glukose i menneskekroppen, og det giver 4,3 kilokalorier energi pr. gram . Glycerin er ikke en af FODMAP’erne (fermenterbare oligo-, di- og monosaccharider og polyoler), fordi det optages godt i tyndtarmen og ikke passerer til tyktarmen, hvor det ville blive fermenteret af tarmbakterier.
Glycerin nævnes ofte som et sødemiddel med et lavt glykæmisk indeks, men der findes ingen pålidelige kilder, der kan bekræfte dette.
Typer af spiselig glycerin
Vegetabilsk glycerin fremstilles af vegetabilske olier (palmeolie, palmestearin, palmekerneolie, kokosolie, sojabønneolie) under fremstilling af sæbe eller biodiesel.
Dyrisk glycerin er et naturligt biprodukt af animalske fedtstoffer (f.eks. oksetalg) under fremstillingen af sæbe.
Syntetisk glycerin fremstilles af sukkerrørs- eller majssirupsukker eller propylen (et petroleumderivat).
Glycerin som fødevaretilsætningsstof
Glycerin af fødevarekvalitet kan tilsættes som fugtighedsbevarende middel (befugtningsmiddel), fortykningsmiddel, opløsningsmiddel eller sødemiddel til mejeriprodukter (fløde), dåsevarer, konfekt, fondant, forarbejdede frugter, syltetøj, energibarer og andre fødevarer. Kilden til den glycerin (animalsk eller vegetabilsk olie, majssirup, petroleum), der anvendes i et fødevareprodukt, fremgår normalt ikke af fødevaremærkningen.
Andre anvendelser af glycerin
- En emulgator i piller, sirup, tandpasta, mundskyl, fluoridgeler, tobak osv.
- Vandfri glycerin anvendes i fluoridgeler og er godkendt som et håndkøbslægemiddel mod karies af US Food and Drug Administration (FDA) .
- Et smøremiddel, lavement eller afføringsmiddel, som et suppositorium anvendes til behandling af forstoppelse.
- Oral glycerin, som et lægemiddel, anvendes til at sænke højt tryk i øjet (glaukom).
- Intravenøs glycerin kan bruges til behandling af hjernesvulst (cerebralt ødem) .
- Glycerin kan bruges som fugtighedscreme til hud eller hår.
Mulige sundhedsmæssige fordele ved glycerin
I nogle undersøgelser har glycerin i doser omkring 30 mL/kg kropsvægt lidt (med 2.6%) øgede hyperhydrering og udholdenhedspræstationer, men yderligere forskning er berettiget .
Glycerin Sikkerhed
Glycerin som et fødevaretilsætningsstof er generelt anerkendt som sikkert (GRAS) US Food and Drug Administration (FDA) . Glycerin forventes at være sikkert at bruge af voksne og børn . Glycerin har ingen kendte kræftfremkaldende (kræftfremkaldende), DNA-skadelige (mutagene) eller fosterskadende (teratogene) virkninger .
Under graviditet
Glycerin er et kategori C-stof, hvilket betyder, at der muligvis er observeret bivirkninger hos dyrefostre, men ikke hos menneskefostre, da der ikke foreligger undersøgelser på mennesker .
Bivirkninger, farer
Glycerin som sødestof, der anvendes i fødevarer, forårsager sandsynligvis ikke nogen bivirkninger.
Glycerin som afføringsmiddel taget gennem munden kan forårsage mundtørhed, kvalme, hovedpine, diarré, overdreven vandladning (polyuri) og evt. dehydrering .
På personer, der er følsomme over for palme- eller kokosolie, kan vegetabilsk glycerin udløse allergiske reaktioner.
Liquid Glycerin (sirup) og madlavning
Billede 2. Glycerin er en tyk, gennemsigtig væske
(kilde: Wikimedia, Creative Commons-licens)
USP-grade* eller fødevaregodkendt glycerinsirup egenskaber:
- En gennemsigtig, tyk, viskøs sirup, uden lugt; indeholder 99.7% glycerol
- 75% så sød som saccharose
- Meget hygroskopisk – tiltrækker let fugt
- Opløseligt i koldt og varmt vand og i alkohol
- Smeltepunkt = 64.4°F (18°C)
- Kogepunkt = 554 °F (290 °C)
* USP = US Pharmacopeia
Hyppigt stillede spørgsmål
Er glycerin vegansk?
- Vegetabilsk glycerin er normalt vegansk, men der kan anvendes gær eller bakterier under rensningsprocessen.
- Syntetisk glycerin er vegansk.
- Dyreprotein er ikke vegansk.
Er glycerinsirup velegnet til diabetikere?
På nuværende tidspunkt er glycerins virkning på blodsukkeret ikke kendt; den kan svare til virkningen af bordsukker.
Relaterede næringsstoffer
- Sukkeralkoholer (polyoler)
- Sukker
- Sukkerstoffer
- Kulhydrater
- Sukkeralkoholer American Diabetes Association
- Freeman J. et al, 2004, Low-Carbohydrate” Food Facts and Fallacies Diabetes Spectrum
- Elia M et al, 2007, Energy values of macronutrients and specific carbohydrates in foods European Journal of Clinical Nutrition
- Glycerin MSDS ScienceLab
- Current EU approved additives and their E Numbers Food Standards Agency
- SCOGS (Select Committee on GRAS Substances) US Food and Drug Administration
- Glycerin (oral rute) PubMedHealth
- Glycerin ChemSpider
- Glycerin specifikationer SRS International
- Glycerin ─ koge- og frysepunkter The Engineering ToolBox
- Glycerol INCHEM.org
- Goulet ED et al, 2007, A meta-analysis of the effects of glycerol-induced hyperhydration on fluid retention and endurance performance PubMed
- Glycerine Dictionary.com
- Anticaries drug products for over-the-counter human use US Food and Drug Administration