- Was ist Glycerin?
- Glycerin Wortherkunft und Bedeutung
- Nährwertangaben:
- Glycerin, Glycerin und Glycerin sind dasselbe
- Formel
- Glycerinaufnahme und Stoffwechsel
- Arten von Speiseglycerin
- Glycerin als Lebensmittelzusatzstoff
- Sonstige Verwendungen von Glycerin
- Mögliche gesundheitliche Vorteile von Glycerin
- Glycerin Sicherheit
- Während der Schwangerschaft
- Nebenwirkungen, Gefahren
- Flüssiges Glycerin (Sirup) und Kochen
- Häufig gestellte Fragen
- Ist Glycerin vegan?
- Ist Glycerinsirup für Diabetiker geeignet?
- Verwandte Nährstoffe
Was ist Glycerin?
Glycerin ist chemisch gesehen ein Zuckeralkohol. Auf der Nährwertkennzeichnung ist es in den Gesamtkohlenhydraten und als Unterkategorie in den Zuckeralkoholen enthalten. In der EU wird Glycerin unter der E-Nummer E422 geführt.
Glycerin Wortherkunft und Bedeutung
Aus dem Französischen glycérine, aus dem Griechischen glukeros = süß.
Nährwertangaben:
- Kalorien pro Gramm = 4,3
- Glykämischer Index (GI) = ?
- Süße, bezogen auf Saccharose = 75%
- Nettokohlenhydrate = wahrscheinlich 100%
Glycerin, Glycerin und Glycerin sind dasselbe
Glycerin, Glycerin und Glycerin sind drei Namen für dieselbe Substanz. Der Name Glycerin oder Glycerin wird in der Regel als Produktname verwendet und der Name Glycerin für den Inhaltsstoff, z. B. Glycerinsirup enthält 99,7 Glycerin.
Glycerin vs. Triglyceride. Glycerin, das natürlicherweise in Lebensmitteln und im menschlichen Körper vorkommt, ist in der Regel mit Fettsäuren verbunden und bildet Triglyceride, die Lipide sind, aber auch hier ist Glycerin als alleinstehendes Molekül kein Lipid, sondern ein Kohlenhydrat. Wenn Triglyceride verdaut werden, werden sie in Glycerin und Fettsäuren aufgespalten, die absorbiert werden.
Formel
Die chemische Formel von Glycerin (Glycerin) ist C3H5(OH)3.
Abbildung 1. Struktur von Glycerin
Glycerinaufnahme und Stoffwechsel
Glycerin wird chemisch als Zuckeralkohol eingestuft, ist aber dem Zucker ähnlicher: Es wird leicht aufgenommen und wahrscheinlich im menschlichen Körper in Glukose umgewandelt und liefert 4,3 Kilokalorien Energie pro Gramm. Glycerin gehört nicht zu den FODMAPs (fermentierbare Oligo-, Di- und Monosaccharide und Polyole), da es im Dünndarm gut resorbiert wird und nicht in den Dickdarm gelangt, wo es von Darmbakterien fermentiert werden würde.
Glycerin wird oft als Süßungsmittel mit niedrigem glykämischen Index genannt, aber es gibt keine zuverlässigen Quellen, die dies bestätigen.
Arten von Speiseglycerin
Gemüseglycerin wird bei der Herstellung von Seife oder Biodiesel aus Pflanzenölen (Palmöl, Palmstearin, Palmkernöl, Kokosnussöl, Sojaöl) gewonnen.
Tierisches Glycerin ist ein natürliches Nebenprodukt von tierischen Fetten (z. B. Rindertalg) bei der Herstellung von Seife.
Synthetisches Glycerin wird aus Rohr- oder Maissirupzucker oder Propylen (einem Erdölderivat) hergestellt.
Glycerin als Lebensmittelzusatzstoff
Lebensmittelglycerin kann als Feuchthaltemittel (Benetzungsmittel), Verdickungsmittel, Lösungsmittel oder Süßungsmittel Milchprodukten (Sahne), Konserven, Süßwaren, Fondant, verarbeiteten Früchten, Konfitüren, Energieriegeln und anderen Lebensmitteln zugesetzt werden. Die Quelle des Glycerins (tierisches oder pflanzliches Öl, Maissirup, Erdöl), das in einem Lebensmittelprodukt verwendet wird, ist normalerweise nicht auf dem Etikett angegeben.
Sonstige Verwendungen von Glycerin
- Ein Emulgator in Pillen, Sirupen, Zahnpasten, Mundspülungen, Fluoridgelen, Tabak, usw.
- Wasserfreies Glycerin wird in Fluoridgelen verwendet und ist von der US Food and Drug Administration (FDA) als rezeptfreies Medikament gegen Karies zugelassen.
- Ein Gleitmittel, Klistier oder Abführmittel, das als Zäpfchen zur Behandlung von Verstopfung verwendet wird.
- Orales Glycerin wird als Medikament zur Senkung des hohen Drucks im Auge (Glaukom) verwendet.
- Intravenöses Glycerin kann zur Behandlung von Hirnschwellungen (Hirnödemen) verwendet werden.
- Glycerin kann als Feuchtigkeitscreme für Haut und Haar verwendet werden.
Mögliche gesundheitliche Vorteile von Glycerin
In einigen Studien hat Glycerin in Dosen von etwa 30 ml/kg Körpergewicht die Hyperhydratation und die Ausdauer leicht (um 2.
Glycerin Sicherheit
Glycerin als Lebensmittelzusatzstoff ist allgemein als sicher anerkannt (GRAS) US Food and Drug Administration (FDA) . Es wird davon ausgegangen, dass die Verwendung von Glycerin für Erwachsene und Kinder sicher ist. Glycerin hat keine bekannten krebsfördernden (karzinogenen), DNA-schädigenden (mutagenen) oder Geburtsfehler verursachenden (teratogenen) Wirkungen.
Während der Schwangerschaft
Glycerin ist eine Substanz der Kategorie C, was bedeutet, dass Nebenwirkungen möglicherweise bei Tierföten, aber nicht bei menschlichen Föten beobachtet wurden, da es keine Studien am Menschen gibt.
Nebenwirkungen, Gefahren
Glycerin als Süßungsmittel in Lebensmitteln verursacht wahrscheinlich keine Nebenwirkungen.
Glycerin als Abführmittel, das durch den Mund eingenommen wird, kann zu Mundtrockenheit, Übelkeit, Kopfschmerzen, Durchfall, übermäßigem Wasserlassen (Polyurie) und möglicher Dehydrierung führen.
Bei Personen, die empfindlich auf Palm- oder Kokosnussöl reagieren, kann pflanzliches Glycerin allergische Reaktionen auslösen.
Flüssiges Glycerin (Sirup) und Kochen
Bild 2. Glycerin ist eine dicke, durchscheinende Flüssigkeit
(Quelle: Wikimedia, Creative Commons Lizenz)
Eigenschaften von Glycerinsirup in USP-Qualität* oder Lebensmittelqualität:
- Ein durchscheinender, dicker, viskoser Sirup, ohne Geruch; enthält 99.7% Glycerin
- 75% so süß wie Saccharose
- Stark hygroskopisch – zieht leicht Feuchtigkeit an
- Löslich in kaltem und heißem Wasser und in Alkohol
- Schmelzpunkt = 64.4°F (18°C)
- Siedepunkt = 554 °F (290 °C)
* USP = US Pharmacopeia
Häufig gestellte Fragen
Ist Glycerin vegan?
- Gemüseglycerin ist in der Regel vegan, aber Hefen oder Bakterien können während des Reinigungsprozesses verwendet werden.
- Synthetisches Glycerin ist vegan.
- Tierisches Eiweiß ist nicht vegan.
Ist Glycerinsirup für Diabetiker geeignet?
Zurzeit ist die Wirkung von Glycerin auf den Blutzuckerspiegel nicht bekannt; sie könnte der Wirkung von Haushaltszucker ähnlich sein.
Verwandte Nährstoffe
- Zuckeralkohole (Polyole)
- Zucker
- Kohlenhydrate
- Zuckeralkohole American Diabetes Association
- Freeman J. et al, 2004, Low-Carbohydrate“ Food Facts and Fallacies Diabetes Spectrum
- Elia M et al, 2007, Energiewerte von Makronährstoffen und spezifischen Kohlenhydraten in Lebensmitteln European Journal of Clinical Nutrition
- Glycerin MSDS ScienceLab
- Aktuell in der EU zugelassene Zusatzstoffe und ihre E-Nummern Food Standards Agency
- SCOGS (Select Committee on GRAS Substances) US Food and Drug Administration
- Glycerin (oraler Weg) PubMedHealth
- Glycerin ChemSpider
- Glycerin-Spezifikationen SRS International
- Glycerin ─ Siede- und Gefrierpunkte The Engineering ToolBox
- Glycerol INCHEM.org
- Goulet ED et al, 2007, A meta-analysis of the effects of glycerol-induced hyperhydration on fluid retention and endurance performance PubMed
- Glycerine Dictionary.com
- Anticaries drug products for over-the-counter human use US Food and Drug Administration