El verano se acerca rápidamente, y con él viene más tiempo al aire libre. Hay ocasiones, como las excursiones y los viajes a la playa, en las que uno es más consciente de que necesita protección solar, ya que puede ver y sentir los rayos del sol. Pero estos no son los únicos momentos en los que los rayos ultravioleta (UV) inciden en su piel. Hay algunas situaciones más sigilosas en las que la radiación UV puede alcanzarle, y es tan importante protegerse contra posibles daños en la piel en estos momentos como en los días soleados.

En el trabajo

Si trabaja en un lugar cerrado, puede pensar que está a salvo de los rayos del sol mientras está de servicio. Pero no es así: ¿Trabaja cerca de una ventana? Si es así, los rayos UVA vienen a trabajar con usted. Los rayos UVB, el principal rayo de las quemaduras solares, son bloqueados en gran medida por el cristal; pero más del 50 por ciento de los rayos UVA, la principal causa del envejecimiento prematuro de la piel, pueden atravesar el cristal. (Tanto los rayos UVA como los UVB contribuyen al desarrollo del cáncer de piel.) Si se encuentra a varios metros de la ventana, los rayos le alcanzarán.

Mientras viaja

Va a salir de la ciudad para una escapada de fin de semana. Sabes que necesitarás el protector solar cuando llegues a tu destino… pero ¿estás protegido para el viaje? Por ley, los parabrisas delanteros están tratados para filtrar la mayor parte de los rayos UVA, pero las ventanas laterales y traseras generalmente no lo están.

Considere la posibilidad de instalar una película protectora profesional para las ventanas (tanto en su coche como en su casa), pero compruebe primero la normativa local. Y si va a volar a sus vacaciones, tenga en cuenta que el sol también entra por las ventanillas de los aviones. De hecho, esta exposición al sol puede ser más fuerte que la que recibe en tierra (más sobre esto en un momento).

Si no instala láminas para ventanas en su coche o en su casa, lo más seguro es que use protector solar y ropa de protección solar tal y como lo haría en el exterior.

En días de lluvia

Está lloviendo a cántaros, y está tan nublado que ni siquiera se ve el sol, así que no necesita preocuparse por la protección solar, ¿verdad? No es así. El hecho de que no sientas el sol, no significa que no corras el riesgo de exponerte a los rayos UV. Los rayos UVA pueden penetrar a través de las nubes, la lluvia y la niebla, dejándote expuesto. Además, tenga en cuenta que las tormentas de verano pueden pasar rápidamente, por lo que cuando el cielo se despeje, podría verse sorprendida por el sol.

En el salón de manicura

¿Va a ir al salón de manicura para hacerse una manicura y pedicura? Ten cuidado al sentarte bajo el secador. Algunas lámparas de uñas se denominan lámparas «UV» y otras lámparas LED, pero ambas emiten radiación UV (predominantemente UVA). Aunque estas lámparas sólo presentan un riesgo moderado, es mejor evitar su uso si puedes. Si te vas a hacer la manicura de gel, aplícate protector solar en las manos 20 minutos antes de ponerlas bajo el secador. Si te haces una manicura normal, lo más seguro es dejar que las uñas se sequen al aire de forma natural, o ver si tu salón tiene un mini-ventilador que puedas utilizar.

En la cima de una montaña

¿Estás pasando tus vacaciones de verano en comunión con la naturaleza? Si te preparas para «escalar todas las montañas», tendrás que meter en la maleta la ropa que te proteja del sol y la crema solar. De hecho, los rayos del sol son más intensos a mayor altura: la exposición a la radiación UV aumenta entre un 4 y un 5 por ciento por cada 1.000 pies por encima del nivel del mar. La amenaza es aún mayor en los climas invernales, cuando los rayos UV se reflejan en el hielo y la nieve, golpeando la piel por segunda vez. Asegúrate de volver a aplicarte la protección solar al menos cada dos horas y cúbrete. Y luego, a disfrutar de su momento Fraulein Maria.