L’estate si avvicina rapidamente, e con essa arriva più tempo all’aperto. Ci sono occasioni come le escursioni e le gite in spiaggia in cui si è più consapevoli di aver bisogno di protezione solare, dal momento che si possono vedere e sentire i raggi del sole che brillano. Ma queste non sono le uniche volte che i raggi ultravioletti (UV) colpiscono la tua pelle. Ci sono alcune situazioni più subdole in cui i raggi UV possono raggiungerti, ed è altrettanto importante proteggerti dai potenziali danni alla pelle in questi momenti che nei giorni di sole.
Al lavoro
Se lavori al chiuso, potresti pensare di essere al sicuro dai raggi solari mentre sei in servizio. Non così in fretta: Lavori vicino a una finestra? Se è così, i raggi UVA vengono a lavorare con te. I raggi UVB, il principale raggio di scottatura, sono in gran parte bloccati dal vetro; ma più del 50 per cento dei raggi UVA, la causa principale dell’invecchiamento prematuro della pelle, può penetrare il vetro. (Entrambi i raggi UVA e UVB contribuiscono allo sviluppo del cancro della pelle.) Se sei in qualsiasi punto entro diversi metri dalla finestra, i raggi ti raggiungeranno.
In viaggio
Stai guidando fuori città per un weekend di vacanza. Sai che avrai bisogno della protezione solare quando arrivi a destinazione… ma sei protetto per il viaggio? Per legge, i parabrezza anteriori sono trattati per filtrare la maggior parte dei raggi UVA, ma i finestrini laterali e posteriori generalmente non lo sono.
Considera l’installazione di una pellicola protettiva professionale per le finestre (sia nella tua auto che nella tua casa), ma prima controlla le normative locali. E se siete in volo per le vostre vacanze, siate consapevoli che il sole passa anche attraverso i finestrini degli aerei. Infatti, questa esposizione al sole può essere più forte dell’esposizione che si ottiene a terra (più su questo tra un po’).
Se non si installa la pellicola per finestre in auto o a casa, è più sicuro indossare la protezione solare e l’abbigliamento protettivo per il sole proprio come si farebbe all’esterno.
Nei giorni di pioggia
Piove, e così nuvoloso che non si può nemmeno vedere il sole, quindi non è necessario preoccuparsi della protezione solare, giusto? Sbagliato! Solo perché non puoi sentire il sole che picchia non significa che non sei a rischio di esposizione ai raggi UV. I raggi UVA possono penetrare attraverso le nuvole, la pioggia e la nebbia, lasciandoti esposto. Tieni anche presente che i temporali estivi possono passare rapidamente, quindi quando il cielo si schiarisce, potresti essere sorpreso inaspettatamente al sole.
Al salone di bellezza
Vai al salone di bellezza per una mani-pedi? Fai attenzione a sederti sotto l’asciugatrice. Alcune lampade per unghie sono chiamate lampade “UV”, e alcune sono chiamate lampade LED, ma entrambe emettono radiazioni UV (prevalentemente UVA). Anche se queste lampade presentano solo un rischio moderato, è meglio evitare di usarle se puoi. Se stai facendo una manicure in gel, applica la protezione solare sulle tue mani 20 minuti prima di mettere le mani sotto l’asciugatrice. Se stai facendo una normale manicure, la cosa più sicura è lasciare che le unghie si asciughino naturalmente all’aria, o vedere se il tuo salone ha un mini ventilatore che puoi usare.
Sulla cima di una montagna
Spendi le tue vacanze estive in comunione con la natura? Se ti stai preparando a “scalare ogni montagna”, dovrai mettere in valigia l’abbigliamento protettivo e la crema solare. Infatti, i raggi del sole sono più forti ad altezze più elevate – l’esposizione ai raggi UV aumenta dal 4 al 5 per cento ogni 1.000 piedi sopra il livello del mare. La minaccia è ancora maggiore nei climi invernali, quando i raggi UV si riflettono su ghiaccio e neve, colpendo la pelle una seconda volta. Assicurati di riapplicare la crema solare almeno ogni due ore e copriti. Poi vai a vivere il tuo momento Fraulein Maria.