Deze Creamy Garlic Tuscan garnalen zit boordevol smaak! De sappige garnalen zijn bedekt met een dikke, rijke en romige knoflook Parmezaanse saus met zongedroogde tomaten en spinazie. Het is een super makkelijk en koolhydraatarm recept om indruk te maken op je gasten. Op tafel in ongeveer 20 minuten.
Garnalen zijn mijn obsessie. Ik ben er dol op, gebakken, gestoomd, gekookt of met kakatil gesausd. Ik heb
GARLIC SHRIMP IN BUTTERY CREAMY SAUCE, STICKY BUTTERY HONEY GARLIC SHRIMP,
De Gulf garnalen smaken goddelijk, maar nog beter wanneer ze bedekt zijn en zwemmen in een heerlijke romige knoflook Parmezaanse saus! Mijn familie is dol op deze Toscaanse garnalen! En ik kan u garanderen dat u na de eerste hap ook verliefd wordt op dit garnalenrecept.
INGREDIËNTEN VOOR TUSCANSE GAREN
Zoals ik al zei, zijn er voor dit garnalenrecept maar een paar eenvoudige ingrediënten nodig.
- Garnalen
- Boter
- Garika
- Ui
- Zongedroogde tomaten
- Spinazie
- Parmesaanse kaas
- Kookroom
- Groentenbouillon
- Peterselie
- Zout
- Peper
WAT kun je serveren met TUSCAN SHRIMP?
Serveer deze Romige Knoflook Toscaanse Garnalen over zelfgemaakte noedels, gegrilde groenten, of rijst.
Afdrukken
Omschrijving
De Romige Knoflook Toscaanse Garnalen zit boordevol met zoveel smaak! De sappige garnalen zijn bedekt met een dikke, rijke en romige knoflook Parmezaanse saus met zongedroogde tomaten en spinazie. Het is een super makkelijk en koolhydraatarm recept om indruk te maken op je gasten. In ongeveer 20 minuten op tafel.
Ingrediënten
- gezouten boter- 2 el.
- knoflookteentjes (fijngehakt)- 6
- Garnalen (staarten aan)- 1.700 gram
- Ui (fijngesneden)- 1
- Groentenbouillon- 1/4 kop
- Gepareerde zongedroogde tomaten (kopjes in reepjes)- 1
- Groentenbouillon- 1/4 kop
- 150 g of 5 oz
- Half &half kookroom- 1 1/3 kop
- Baby spinazie (gewassen)-4 kopjes
- Italiaanse gemengde kruiden- 1 tl.
- Geraspte Parmezaanse kaas- 1/3 kop
- Zout- naar behoefte
- Zwarte peper- naar behoefte
- Vers gehakte peterselie- 1 eetlepel.
Instructies
- In een grote pan of koekenpan smelt u de boter op middelhoog vuur. Voeg de knoflook toe en bak ongeveer 25-30 seconden of tot het geurig is, maar niet bruin. Voeg de garnalen toe en bak tot ze roze zijn. Verwijder de garnalen en leg ze op een bord.
- Voeg de gesnipperde ui toe aan de pan en bak tot de ui doorschijnend is. Giet de groentebouillon en de room erbij en zet het vuur op laag-middelhoog. Voeg de spinazie en de zongedroogde tomaten toe en laat sudderen tot de spinazie begint te verwelken. Laat een paar minuten koken.
- Voeg de Parmezaanse kaas en Italiaanse kruiden toe en laat de saus sudderen tot de kaas smelt.
- Zie af met zout en peper.
- Schep de garnalen terug in de pan; bestrooi met gehakte verse peterselie.
- Dien onmiddellijk op.
- Categorie: Garnalenrecepten
- Keuken: Italiaans
Voeding
- Calorieën: 403 kcal
- Suiker: 18 g
- Natrium: 1346 mg
- Vet: 15 g
- Verzadigd vet: 9 g
- Koolhydraten: 16 g
- Vezels: 5 g
- Eiwit: 39 g
- Cholesterol: 332 mg
Keywords: romige Toscaanse garnalen, garnalen recepten
Alle rechten voorbehouden. CHEF JAR. Alle afbeeldingen en inhoud zijn auteursrechtelijk beschermd. Gebruik a.u.b. mijn afbeeldingen niet zonder mijn toestemming. Als u dit recept wilt delen, gelieve een link terug naar deze post te geven.
Als u dit recept maakt, neem dan een foto van uw creatie en hashtag het # CHEFJAR op Facebook, Instagram, en Twitter!
ANDERE VISRECEPTEN
-
GEBAKKEN VISFILETS IN ROMIGE SAUS MET BROCOLLI -
TONIJNSALADE MET CHERRYTOMAATJES, KOMKOMMERS EN OLIJVEN
