Verão está se aproximando rapidamente, e com ele vem mais tempo ao ar livre. Há ocasiões como caminhadas e viagens à praia em que você está mais consciente de que precisa de proteção solar, já que você pode ver e sentir os raios do sol brilhando. Mas estas não são as únicas vezes em que os raios ultravioleta (UV) atingem a pele. Existem algumas situações mais furtivas onde a radiação UV pode chegar até você, e é tão importante se proteger contra possíveis danos à pele nessas horas quanto em dias ensolarados.

No Trabalho

Se você trabalha dentro de casa, você pode pensar que está a salvo dos raios solares enquanto você está no relógio. Não tão rápido: Você trabalha perto de uma janela? Se sim, os raios UVA estão vindo para trabalhar com você. Os raios UVB, o principal raio de sol, são em grande parte bloqueados pelo vidro; mas mais de 50% dos raios UVA, a principal causa do envelhecimento prematuro da pele, podem penetrar no vidro. (Ambos os raios UVA e UVB contribuem para o desenvolvimento do câncer de pele). Se você estiver em qualquer lugar a vários metros da janela, os raios chegarão até você.

Em Viagem

Você está dirigindo para fora da cidade para uma escapada de fim de semana. Você sabe que vai precisar do protetor solar quando chegar ao seu destino…mas você está protegido para o passeio? Por lei, os pára-brisas dianteiros são tratados para filtrar a maioria dos UVA, mas os vidros laterais e traseiros geralmente não são.

Considerando instalar uma película protectora profissional nos vidros (tanto no seu carro como em sua casa), mas verifique primeiro os regulamentos locais. E se você estiver voando para suas férias, esteja ciente de que o sol também vem através dos vidros dos aviões. Na verdade, esta exposição ao sol pode ser mais forte do que a exposição que você fica no chão (mais sobre isso em pouco tempo).

Se você não instalar a película de proteção solar no seu carro ou em casa, é mais seguro usar protetor solar e roupas protetoras do sol como você usaria no exterior.

Em dias de chuva

Está chovendo, e tão nublado que você não pode nem ver o sol, então você não precisa se preocupar com a proteção solar, certo? Errado! Só porque não consegue sentir o sol a bater, não significa que não esteja em risco de exposição UV. Os raios UVA podem penetrar através das nuvens, chuva e nevoeiro, deixando-o exposto. Tenha também em mente que as tempestades de verão podem passar rapidamente, então quando o céu clarear, você pode ser pego inesperadamente no sol.

No salão de unhas

Vai para o salão de unhas para uma mani-pedi? Tenha cuidado ao sentar-se debaixo da máquina de secar. Algumas lâmpadas de unhas são chamadas de lâmpadas “UV”, e algumas são chamadas de lâmpadas LED, mas ambas emitem radiação UV (predominantemente UVA). Embora estas lâmpadas apresentem apenas um risco moderado, é melhor evitar usá-las se puder. Se estiver a colocar uma manicure em gel, aplique protector solar nas suas mãos 20 minutos antes de colocar as mãos debaixo da máquina de secar. Se estiver a fazer uma manicura normal, a aposta mais segura é deixar as unhas secar naturalmente, ou ver se o seu salão tem um mini ventilador que possa usar.

No topo de uma montanha

Passar o seu desfiladeiro de Verão a comungar com a natureza? Se você está se preparando para ‘escalar cada montanha’, você precisará embalar a roupa protetora solar e o protetor solar. Na verdade, os raios solares são mais fortes em elevações mais altas – a exposição à radiação UV aumenta de 4 a 5% a cada 1.000 pés acima do nível do mar. A ameaça é ainda maior em climas de inverno, quando os raios UV refletem do gelo e da neve, atingindo sua pele uma segunda vez. Certifique-se de reaplicar o seu protector solar pelo menos a cada duas horas, e cubra-se. Depois vá ter o seu momento Fraulein Maria.