Hoarding tem recebido muita atenção da mídia nos últimos anos, e muitos de nós estamos familiarizados com o fato de que o açambarcamento e a desordem obsessivo-compulsiva estão frequentemente relacionados. O DSM-5, que é a ferramenta de classificação e diagnóstico da Associação Psiquiátrica Americana (APA), lista tanto o açambarcamento como o TOC na categoria de Transtornos Obsessivos Compulsivos e Transtornos Relacionados. Em alguns casos, o entesouramento é até visto como uma compulsão no TOC.
Mas e o oposto de entesouramento? E se você não for capaz de guardar nada? E se você se sentir compelido a se livrar de seus pertences e não puder suportar a idéia de qualquer “coisa” por aí?
Esta declusão obsessiva é conhecida como uma síndrome chamada espartanismo obsessivo-compulsivo, e é descrita em detalhes aqui.
Eu quero deixar claro que não estou falando de alguém que gosta de uma casa arrumada. Eu mesmo não suporto desarrumação, e estou sempre colocando jornais no caixote da reciclagem cedo demais, ou garantindo que os balcões sejam limpos. O que eu estou falando é do extremo. Por exemplo, no artigo acima mencionado, uma mulher com esta desordem realmente deu suas lâmpadas e então se viu sentada na escuridão.
Como a maioria dos comportamentos, é tudo sobre o grau de severidade. Gosta de deitar as coisas fora e manter uma casa desarrumada porque isso só te faz sentir melhor? Tudo bem. Mas quando descartar coisas afeta diretamente sua vida, como faz para a mulher do artigo que continua jogando fora seu processador de alimentos só para ter que sair e comprar um novo, é um problema real. Neste caso, livrar-se das coisas tornou-se parte de um ciclo obsessivo – compulsivo.
Felizmente, muitas pessoas, incluindo alguns terapeutas, podem não reconhecer a questão da declamação obsessiva como um problema legítimo. Enquanto o açambarcamento parece anormal, uma casa limpa e desordenada não o faz. Além disso, nós somos uma cultura que abraça a simplicidade – nós saltamos para o comboio do “menos é mais”. Isto torna mais difícil para aqueles que têm este problema real, serem levados a sério. De fato, eles podem até ser elogiados ou elogiados por seu desejo de declutter.
O que você deve fazer se sofre de espartanismo obsessivo-compulsivo?
A minha sugestão, não é surpreendente, é encontrar um bom terapeuta, de preferência um especialista em TOC. Ele ou ela pode trabalhar com você para descobrir a sua declutação. É uma compulsão relacionada a uma obsessão que você tem, como uma forma de manter você ou seus entes queridos seguros? É uma manifestação de “TOC justo”? Você fica fisicamente doente ou desconfortável se você não é capaz de declogar? Embora não haja nenhuma menção de exposição e prevenção de resposta (ERP) no artigo, eu acharia que seria útil. Mas eu não sou terapeuta, então a ligação com um profissional de saúde competente é uma obrigação. Espero que você faça isso se sofrer de espartanismo obsessivo-compulsivo. Obviamente você não é o único.