Există o sumedenie de ierburi care se transformă în remedii vindecătoare făcute în casă. Iată câteva dintre plantele mele preferate pentru grădina medicinală, care sunt ușor de cultivat și care conțin proprietăți medicinale valoroase.

Această pagină poate conține link-uri afiliate. Vă rugăm să citiți dezvăluirea mea pentru mai multe informații.

Nu sunt medic și FDA nu a evaluat următoarele afirmații despre beneficiile tradiționale și medicinale ale plantelor.

Creșterea unei grădini medicinale

Numărul de plante care pot fi cultivate și folosite pentru beneficiile lor medicinale este infinit, așa că ar fi imposibil să le enumăr pe toate aici. Întrebați 50 de grădinari care sunt plantele lor medicinale preferate și veți primi 50 de răspunsuri diferite!

Cele care urmează sunt cele opt plante preferate pentru grădina medicinală pe care mă bucur să le cultiv pentru efectele lor curative sigure și blânde, folosite în cataplasme, pansamente, tincturi, elixire, oțeturi și multe altele.

Cele ce urmează sunt opt dintre plantele mele medicinale preferate.

#1: Comfrey (Symphytum x uplandicum)

Comfrey a fost folosită pentru a promova vindecarea acneei, a oaselor rupte, a vânătăilor, a zgârieturilor și a mușchilor dureroși. Între timp, florile sale atrag o varietate de polenizatori.

Comfrey rusesc (Symphytum x uplandicum) este de preferat la comfrey adevărat (Symphytum officinale) pentru grădina medicinală deoarece semințele sale sunt sterile și, prin urmare, nu se vor autoînsămânța în jurul grădinii. Crește în zonele de creștere USDA 3-9.

Pentru a planta confrey rusesc, cumpărați butași cu rădăcini vii și plantați-i la un metru distanță unul de celălalt cu cel puțin patru săptămâni înainte de data înghețului de primăvară și până la patru săptămâni după data înghețului de toamnă. Comfrey este o plantă perenă care revine în fiecare an.

Preferă un sol bogat, umed, într-un loc bine drenat, cu soare deplin sau umbră parțială.

• Cumpărați: Rădăcini de conopidă rusă
• Învățați: Cultivarea consofanei în grădina de permacultură
• Make: Knitbone Salve with Comfrey

Vreți toate beneficiile unei unguente de consofană, dar nu aveți timp să o faceți singuri? Iată sursa mea preferată pentru unguente din plante de înaltă calitate, cultivate la fermă și făcute manual.

Comfrey în floare

#2: Păpădie (Taraxacum officinale) în Grădina cu medicamente

S-a demonstrat că păpădia susține funcția sănătoasă a ficatului și a rinichilor, susține tensiunea arterială sănătoasă și încurajează vindecarea afecțiunilor pielii, cum ar fi acneea.

Sună ciudat să plantezi păpădie într-o grădină medicinală, din moment ce este atât de ușor de obținut ca buruiană. Cu toate acestea, ea populează adesea zonele în care traficul pietonal intens compactează solul, iar recoltarea în siguranță în aceste zone este discutabilă. Ea crește în zonele de creștere USDA 3-10.

Semințele de păpădie sunt de fapt disponibile pentru cumpărare. Aceste soiuri culinare cresc frunze mai mari și rădăcini mai groase. Semănați semințele la o adâncime de 1⁄4 inch în exterior, la o distanță de patru inci, cu două săptămâni înainte de data înghețului. Păpădia este o plantă perenă.

Preferă un sol bine drenat, cu soare deplin sau umbră parțială. Dacă produceți mai mult decât puteți folosi, luați inima în dinți că frunzele de păpădie ajung la un preț ridicat la bucătarii culinari.

• Cumpărați: Semințe de păpădie
• Învățați: 5 buruieni pe care le vrei în grădina ta
• Fă: Unt de corp cu păpădie. Consultați Produse de casă pentru piele, sănătate & Acasă folosind ierburi cultivate în casă.

Vreți să aflați mai multe despre cultivarea ierburilor pentru îmbunătățirea biodiversității, reducerea întreținerii și creșterea randamentului? Veți găsi o mulțime de informații în cartea mea premiată, The Suburban Micro-Farm.

#3: Echinacea (Echinacea purpurea)

Echinacea este folosită ca un stimulent imunitar, iar ceaiul este adesea folosit ca gargară pentru durerile de gât. Adăugați frumusețe și funcționalitate grădinii dumneavoastră medicinale!

Acest frumos coneflower purpuriu crește în zonele de creștere USDA 3-9. Semănați semințele în toamnă, într-un pat bine pregătit. Sau transplantați răsadurile afară în timpul săptămânii cu data înghețului de primăvară, la o distanță de un metru și jumătate. Echinacea este o plantă perenă rezistentă și preferă soarele plin sau umbra parțială în sol bogat.

• Cumpărați: Semințe de Echinacea (Ca toate plantele perene, semințele germinează și cresc încet. Cercetați „cultivarea ierburilor perene din semințe” înainte de a semăna.)
• Învățați: Când buruienile sunt bune
• Faceți: Sirop de soc cu Echinacea și Goldenseal de GrowForageCookFerment

#4: Feniculul (Foeniculum vulgare) în grădina medicinală

Feniculul stimulează pofta de mâncare, susține o digestie sănătoasă și se face gargară sub formă de ceai pentru durerile de gât, ceea ce îl face un candidat excelent pentru grădina medicinală de acasă.

Această plantă frumoasă, cu flori galbene, crește în zonele de creștere USDA 3-10; este o plantă perenă în zonele 5-10 și o plantă anuală în climatele nordice. Semănați semințele la 1⁄4 inch adâncime, la o distanță de 16 inch, cu două săptămâni înainte de data înghețului. Se autoînsămânțează cu ușurință. Feniculul are nevoie de un sol bogat, într-un loc însorit.

TIP: RECOLTAREA SEMINELOR DE FENUL
Recoltați semințele de fenicul la sfârșitul verii, astfel încât plantele să nu facă semințe peste tot. Gătiți cu semințele, mestecați-le după mese pentru a ajuta digestia și dăruiți-le prietenilor grădinari pentru a le planta! Dacă aveți un lan de fenicul scăpat de sub control, găinile se bucură de furaj.

• Cumpărați: Semințe de plante de fenicul
• Învățați: Cultivați-l sub pomii fructiferi! Cum se construiește o breaslă de pomi fructiferi
• Faceți: Așezați un bol cu semințe de fenicul după masă. Mestecarea lor ca ajutor digestiv este o tradiție din India, unde sunt servite cu cristale pătrate de zahăr, potrivit The Penguin Food Guide to India.

#5: Usturoiul (Allium sativum)

Auzul ajută imunitatea, susține tensiunea arterială sănătoasă și este folosit în mod tradițional în remedii pentru a elimina paraziții intestinali comuni. Dacă deja cultivați usturoi în grădina dumneavoastră de legume, atunci sunteți cu un pas mai aproape de a profita de proprietățile medicinale ale usturoiului.

Crește în zonele de creștere USDA 3-9 și se plantează toamna. Plantați cățeii de usturoi la o distanță de cinci centimetri între ei și la o adâncime de doi centimetri, cu capătul ascuțit orientat în sus. Mulciți bine patul și recoltați la începutul verii.

Preferă un sol bogat, umed, într-un loc bine drenat, cu soare deplin sau umbră parțială.

• Cumpărați: Bulbi de usturoi pentru plantare (soiul meu preferat)
• Învățați: Când se recoltează și cum se depozitează usturoiul
• Faceți: Usturoi & cuișoare fermentate cu miere pentru sănătatea cardiovasculară și imunitară de Nitty Gritty Life

Creșterea usturoiului de primăvară în peisajul comestibil

#6: Levănțica (Lavandula angustifolia) în grădina medicinală

Lăvanda este o altă plantă care se cultivă de obicei pentru florile sale frumoase și pentru parfumul său încântător.

Adaugați proprietățile medicinale la lista de motive pentru a o planta în grădina medicinală! Levănțica este folosită în mod tradițional pentru a susține bunăstarea mentală, încurajează mediile fără germeni, promovează o digestie sănătoasă și corectează tensiunea musculară.

Crește în zonele de creștere USDA 5-9. Transplantați răsadurile în exterior, la 15 inci distanță, la patru săptămâni după data înghețului. Lavanda este o plantă perenă care revine în fiecare an.

Este nevoie de un sol bine drenat, în plin soare. Lăsați solul să se usuce între udări.

• Cumpărați: Planta de levănțică (Ca și în cazul multor ierburi perene, poate fi greu de cultivat din semințe.)
• Învățați: Vedeți cât de ușor puteți crea un peisaj comestibil
• Faceți: Ulei de levănțică pentru ameliorarea durerilor. Consultați Produse de casă pentru piele, sănătate & Acasă folosind plantele cultivate acasă.

Lăvanda este cultivată pentru florile sale frumoase, parfumul încântător și calitățile sale medicinale.

#7: Balsamul de lămâie (Melissa officinalis)

Balba de lămâie susține ameliorarea durerilor de cap, încurajează ameliorarea stresului și un somn odihnitor și susține ameliorarea crampelor menstruale. Această plantă are un loc în toate grădinile mele, nu doar în grădina medicinală, deoarece ajută la vindecarea solului, pe lângă beneficiile sale vindecătoare pentru oameni.

Crește în zonele de creștere USDA 4-9. Transplantați răsadurile afară, la o distanță de 18 inci, la patru săptămâni după data înghețului. Balsamul de lămâie este o plantă perenă care revine în fiecare an.

Este nevoie de un sol bogat, bine drenat, cu umbră parțială față de soarele de după-amiază.

• Cumpărați: Semințe de melisa (Atenție: Cultivarea ierburilor perene din semințe va necesita răbdare.)
• Învățați: Vedeți cât de ușor puteți crea un peisaj comestibil
• Faceți: Luați o tinctură de plante cu melisa la primul semn de răceală. Faceți un unguent calmant cu calendula și melisa.

#8: Cimbrul (Thymus vulgaris) în grădina medicinală

Cimbrul este folosit în scop medicinal pentru a susține sănătatea plămânilor și a sistemului respirator și corectează dezechilibrele fungice. Această plantă poate avea flori încântătoare și delicate, dar nu vă lăsați păcăliți de acestea. Această plantă puternic vindecătoare și-a câștigat insigna de grădină medicinală.

Crește în zonele de creștere USDA 5-10. Transplantați răsadurile afară, la o distanță de 30 cm, la două săptămâni după data înghețului. Cimbrul este o plantă perenă care revine în fiecare an.

Are nevoie de un sol bine drenat, într-un loc cald și însorit. Lăsați solul să se usuce între udări.

• Cumpărați: Semințe de cimbru (Aveți răbdare cu germinarea pentru plantele perene!)
• Învățați: 6 motive pentru a cultiva cimbru
• Faceți: Un elixir din plante de salvie și cimbru pentru simptomele răcelii și gripei

Cimbru comun în floare

Creșterea ierburilor este incredibil de plină de satisfacții, fie că le cultivați într-o grădină de bucătărie, o grădină de plante medicinale sau o grădină de polenizare.

Ce preparate vindecătoare ați făcut cu ierburi din grădina dvs. medicinală?

CITEȘTE ÎN URMĂTOR:

• 5 infuzii ușoare, făcute în casă, pentru cadouri perfecte
• Cum să faci ulei de calendula vindecător
• Secretul pentru a păstra rozmarinul viu în interior