Recomandăm să aveți la îndemână niște formule, indiferent dacă alăptați sau nu (nu deschideți formula decât dacă sunteți gata să o folosiți, pentru că începe să curgă timpul de expirare). Ce se întâmplă dacă te lovește un autobuz? Sau dacă trebuie să luați medicamente eliberate pe bază de rețetă? Am avut două bune prietene care au fost readmise de urgență la spital pentru hipertensiune arterială imediat după ce au venit acasă cu copilul. Se întâmplă tot timpul.

Dacă nu îl folosești niciodată, atunci așa să fie. „Lactiviștii” urăsc când spun asta, dar mă rog. Loialitatea mea este față de tine și față de sănătatea ta mintală, nu față de vreo agendă politică.

Dacă pur și simplu nu te interesează, minunat! Poți să treci mai departe la consumabilele pentru alăptare. Dacă vă interesează formula, iată care este esența a ceea ce știm, fără a intra prea mult în discuții…

Ce este formula, oricum?

Formula este o substanță dietetică foarte reglementată, special concepută pentru a imita laptele uman (cât mai aproape posibil). Din punct de vedere tehnic, FDA o definește ca fiind un „aliment”, dar în realitate este un substitut alimentar.

Ceea mai lungă și mai scurtă este că, deoarece producția de formule pentru sugari este atât de strict monitorizată (de la adoptarea și actualizarea legislației cheie în anii 1980), nu există o diferență atât de mare între diferitele mărci și tipuri.

Pediatrul meu mi-a spus literalmente că orice marcă generică de magazin este perfect bună. Iar cercetătorii care au publicat o analiză aprofundată a formulelor pentru sugari sunt de acord: „o marcă nu este superioară alteia”.

Și totuși există diferite rețete și… formule. Așa că, destul de des, părinții chiar au preferințe, spunând că bebelușul lor „mănâncă mai bine” sau „doarme mai bine” sau „tolerează mai bine” această marcă sau acel tip anume.

Problema este că, pentru a afla care este cea mai potrivită pentru tine și pentru bebelușul tău s-ar putea să fie nevoie de ceva încercări și erori. Așa că cel mai bine este să vă consultați cu medicul dumneavoastră și să încercați câteva lucruri.

Există două tipuri majore de formule pentru sugari:

• Una derivată din proteine din lapte de vacă
• Și cealaltă derivată din soia
• Tehnic există, de asemenea, o a treia categorie de formule hipoalergenice concepute pentru bebelușii care au alergii care îi împiedică să ia oricare dintre cele de mai sus – dacă este cazul tău, consultă-ți medicul pediatru.

Majoritatea formulelor sunt pe bază de lapte de vacă; ele conțin zer și cazeină purificate din lapte de vacă ca sursă de proteine, un amestec de uleiuri vegetale ca sursă de grăsimi, lactoză adăugată ca sursă de carbohidrați, un amestec de vitamine și minerale și alte ingrediente, în funcție de producător. *Proteinele din laptele de vacă sunt descompuse, așa că nu este același lucru cu hrănirea bebelușului cu lapte de vacă – nu faceți asta.

Fisele pe bază de soia reprezintă aproximativ un sfert din piața formelor de lapte pentru sugari. Acestea nu conțin zer, cazeină și lactoză și înlocuiesc cu izolat proteic de soia și alte ingrediente pentru a îndeplini cerințele nutritive stabilite.

Nu există niciun avantaj al formulelor pe bază de soia față de cele pe bază de lapte de vacă, așa că, dacă nu aveți un motiv specific pentru a opta pentru soia (bebelușul dvs. nu tolerează formula din lapte de vacă, doriți să oferiți o formulă vegetariană etc.), puteți folosi o formulă din lapte de vacă. (Pe de altă parte, nu există dovezi convingătoare că formulele de lapte praf pe bază de soia au efecte adverse asupra sănătății și dezvoltării, așa că, dacă trebuie să o folosești, nu te îngrijora).

Atât formulele pe bază de lapte de vacă, cât și cele pe bază de soia au mai multe „subtipuri”, cum ar fi cele organice, pentru stomac sensibil, etc. Din nou, aceste decizii depind de propriile preferințe, precum și de simpla observare a ceea ce „funcționează” cu bebelușul tău:

Fimele organice trebuie să respecte aceleași standarde de producție ca orice lucru etichetat ca fiind organic (ceea ce presupune acest lucru este o discuție separată pentru o altă zi…). Dacă preferați organic, mergeți pe el. Dar nu vă pierdeți somnul din cauza asta dacă nu este la îndemâna dvs. – experții raportează că „nu există beneficii documentate pentru sănătate în ceea ce privește utilizarea formulelor organice pentru sugari”. Nu există nicio diferență între cele non-organice și cele organice în ceea ce privește compoziția micro/macronutrienților, nivelul de hormoni, nivelul de antibiotice, etc.

Orice tip de formulă de lapte praf poate veni în trei preparate diferite: pulbere, concentrat lichid și lichide gata de hrănire. Pulberea este cea mai eficientă din punct de vedere al costurilor și, din moment ce laptele praf costă $$$$, probabil că este cea mai bună opțiune, dar lichidele gata de hrănire pot fi o salvare pentru unele ieșiri și mai ales pentru călătorii (pe care poate că vom putea să le așteptăm din nou cu nerăbdare în curând, sperăm ). (Să încerci să pregătești un biberon în avion cu un bebeluș care țipă nu este atât de ușor, lasă-mă să-ți spun).

Secția de formule din culoarul pentru bebeluși poate fi un pic copleșitoare, dar principala concluzie este că nu ar trebui să vă stresați în alegerea unei formule. Amintiți-vă că este foarte posibil să ajungeți să încercați câteva mărci diferite înainte de a vă decide asupra uneia potrivite pentru bebelușul dumneavoastră.

Când am întrebat 5.000 de femei care este formula lor preferată… a existat foarte puțin consens. Dacă chiar ai probleme în a alege, întreabă-ți medicul pediatru! Te va îndruma în direcția cea bună, mai ales că va înțelege nevoile specifice ale bebelușului tău, dacă este cazul.

De asemenea: dacă sunteți în faza experimentală de a găsi formula potrivită, țineți cont de faptul că experții cred că este mai bine să investigați încet. Dr. Steve Abrams, neonatolog și membru al Comitetului de Nutriție al AAP, recomandă evitarea trecerii de la o formulă la alta prea repede.

(Sunt destul de sigur că veterinarul meu a spus același lucru despre schimbarea hranei câinelui meu, așa că)

Top 6 formule pentru sugari

(Conform sondajului nostru… și nu uitați că cele mai multe dintre acestea vin în diverse varietăți – soia, sensibile, etc.)

Similac Alimentum (opțiune hipoalergenică)

Enfamil Nutramigen (o altă alegere hipoalergenică)

Să aveți noroc, mămicilor!

Pentru mai multe lecturi, verificați: