O creștere bruscă a trezirii nocturne? Plâns frecvent și plângeri despre dureri de picioare? Ceea ce credeți că ar putea fi cele mai recente încercări ale copilului dumneavoastră mic de a depăși limitele de la ora de culcare poate fi de fapt „dureri de creștere”. (Da, aceste dureri recurente sunt un lucru real!)

Copiii se confruntă adesea cu dureri de creștere în două etape diferite de dezvoltare – între 3 și 5 ani și mai târziu între 8 și 12 ani, deși este posibil să le aibă și între 5 și 8 ani. Majoritatea episoadelor de dureri de creștere dispar până la adolescență.

În timp ce durerile de creștere nu reprezintă nimic îngrijorător, ele pot fi confundate cu probleme de sănătate mai grave. Este bine să știți ce sunt și ce nu sunt – și când să apelați la medicul pediatru al copilului dumneavoastră.

Ce sunt durerile de creștere?

Durerile de creștere nu sunt același lucru cu un puseu de creștere. În cazul durerilor de creștere, durerile implică sistemul musculo-scheletal (mușchi și oase).

Picioarele unui copil – în special coapsele – încep de obicei să îl deranjeze peste noapte. Uneori, durerea poate fi atât de severă încât provoacă o trezire la miezul nopții. Dimineața, însă, durerea a dispărut.

Ce cauzează durerile de creștere la bebeluși și copii?

Nimeni nu este sigur ce anume cauzează durerile de creștere – sau de ce unii copii sunt mai predispuși să le aibă.

Există câteva teorii despre ceea ce crește riscul unui copil de a avea dureri de creștere:

• Supraactivitate. Mulți părinți au spus că durerile de creștere ale copilului lor au fost mai puternice în nopțile de după o zi neobișnuit de activă. Cu toate acestea, durerile de creștere sunt diferite de leziunile de suprasolicitare în sport, iar durerea de la o atelă pentru tibie poate fi confundată cu durerile de creștere legitime. Luați notă de nivelul anterior de activitate al copilului dumneavoastră și vedeți dacă observați un tipar acasă.

• Hipermobilitate. Aproximativ 20 la sută dintre oameni au articulații duble, care pot afecta câteva articulații sau toate articulațiile din corp. Faptul de a fi dublu-articulat se întâlnește adesea în familii. Chiar dacă durerile de creștere afectează mușchii, cercetările arată că copiii care au articulații duble sunt mai predispuși să aibă dureri de creștere.

  Mai multe despre creșterea și dezvoltarea copilului mic

  

  Învățarea părților corpului

  

  Începe să vorbească în propoziții

  

  .

  Dansul copilului mic

  

  Învățând să cânte

  .

  

  Dezvoltarea simțului umorului
  

  Învățarea Părțile corpului

  

  Începând să vorbească în propoziții

  .

  

  Dansul copilului mic
  

  Învățând să cânte

  Învățând să cânte

  .

  

  Dezvoltarea simțului umorului

Simptomele durerilor de creștere la bebeluși și copii

Nu există un test sau o scanare care să poată identifica definitiv durerile de creștere.

Câteva simptome caracteristice la copilul dumneavoastră mic și la copiii mai mari pot include:

• Dureri în tibiile, gambele, coapsele sau în zona din spatele genunchilor copilului dumneavoastră.

• Dureri sau dureri înjunghiate în picioare care apar după-amiaza sau noaptea, adesea în jurul orei de culcare sau după câteva ore de somn.

• Dureri pe ambele părți ale corpului în același timp, dar ambele părți nu trebuie să doară de fiecare dată. (Notă: Copiii care au dureri doar pe o parte a corpului probabil că nu au dureri de creștere.)

• Durerile dispar până dimineața.

Cum se simt durerile de creștere la copii?

Un copil de 3 ani și-ar putea descrie durerile de creștere spunând că „nu-și simte picioarele” sau că „sunt păianjeni în ele.”

La această vârstă, vocabularul ei este încă în curs de dezvoltare și nu este în măsură să articuleze pe deplin ceea ce se întâmplă de fapt. Este important să nu vă lăsați mintea să se grăbească la descrierile copilului dumneavoastră de 3 ani.

Știți că severitatea și durata durerilor de creștere vor varia de la un copil la altul. Uneori ele durează câteva minute, în timp ce pentru unii copii ghinioniști (și pentru părinții lor), durerile de creștere durează câteva ore. Durerea poate fi de la ușor incomodă la severă, provocând o mulțime de lacrimi. Copiii cu cazuri severe pot simți durerea zilnic, în timp ce alții o pot resimți la câteva zile.

De asemenea, este posibil să observați că copilul dumneavoastră este mai somnoros în timpul zilei – un efect secundar al durerilor de creștere care îl deranjează noaptea. S-ar putea ca toată lumea să aibă nevoie de sieste suplimentare!

Cum ajutați la calmarea durerilor de creștere ale copilului dumneavoastră

Multă reasigurare și dragoste din partea dumneavoastră îl vor ajuta pe copilul dumneavoastră să se simtă încrezător că durerile de creștere nu vor dura la nesfârșit.

Iată câțiva pași pentru ameliorarea disconfortului:

• Masați zona dureroasă. Încercați să îi întindeți mușchii. (Durerile de creștere sunt musculare, așa că se va simți bine dacă va fi masat. Dacă copilul dumneavoastră spune că vă doare când îl atingeți, este posibil să se întâmple altceva.)

• Dă-i copilului dumneavoastră o baie caldă. Jocul cu apa poate servi, de asemenea, ca o distracție plăcută pentru copiii mici.

• Oferiți medicamente. Dacă durerea nu dispare, luați în considerare medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau paracetamolul. Asigurați-vă că urmați cu atenție instrucțiunile de dozare.

Încercați oricare sau toate acestea și în diferite combinații pentru a vă da seama ce funcționează cel mai bine pentru micuțul dvs.

Și dacă observați că durerea tinde să apară după ce copilul dvs. participă la anumite activități – un meci de fotbal sau o zi la locul de joacă, de exemplu – încercați să-i oferiți o doză de ibuprofen sau o baie înainte de culcare pentru a ajuta la prevenirea durerilor de creștere peste noapte.

Când să sunați la medic pentru durerile de creștere ale copilului dumneavoastră

Poate fi dificil de spus, dar durerile de creștere nu provoacă febră, frisoane, umflături sau roșeață.

Ar trebui să sunați întotdeauna la medic dacă:

• Durerea este persistentă. Se poate părea că durerile de creștere nu se termină niciodată – și pot apărea chiar mai multe zile la rând. Dar, de obicei, ele sunt un eveniment care apare o dată la un moment dat. Dacă copilul dumneavoastră se confruntă cu dureri în fiecare noapte timp de mai multe săptămâni la rând, medicul dumneavoastră ar putea fi în măsură să ofere alte soluții pentru a-l ajuta să se simtă mai bine.

• Există mai multe simptome decât durerea. Dacă durerile copilului dumneavoastră sunt însoțite de umflături (în special umflături care nu scad sau se înrăutățesc după 24 de ore), umflături la nivelul mușchilor, înroșirea sau încălzirea pielii deasupra mușchiului sau articulației, febră, urină închisă la culoare sau umflături care nu se ameliorează cu RICE (repaus, gheață, compresie și înălțare), ar trebui să-i sunați medicul.

• Durerea provine dintr-un singur loc – un șold, coapsă sau genunchi. Medicul dumneavoastră va trebui să excludă alte cauze, cum ar fi o fractură sau o infecție.

• Durerea îl face pe copilul dumneavoastră să șchiopăteze. În acest caz, este posibil ca copilul dumneavoastră să aibă nevoie de o radiografie pentru a vedea dacă ceva este rupt.

Bottom line? Dacă durerea copilului dvs. apare doar noaptea, se întâmplă pe ambele părți și nu este vizibilă cu ochiul liber, probabil că este vorba de dureri de creștere.

Puteți preveni durerile de creștere?

Chiar dacă nu există nicio modalitate de a preveni durerile de creștere, vă puteți asigura că copilul dvs.:

• Poate purta încălțăminte adecvată cu un suport bun pentru boltă. O postură proastă pune o presiune mai mare asupra mușchilor noștri. Ca atare, copiii cu picioare plate pot resimți dureri de creștere mai severe decât alți copii.

• Burează multă apă. Deshidratarea poate provoca crampe musculare. Copiii ar trebui să bea un număr de pahare de 8 uncii de apă egal cu vârsta lor, cu un maxim de 64 de uncii de apă pentru copiii cu vârsta de peste 8 ani.

• Mănâncă o dietă bine echilibrată. Corpul copilului dumneavoastră nu poate produce în mod natural toate vitaminele și mineralele de care are nevoie pentru a funcționa, a crește și a reacționa. O dietă bine echilibrată face o diferență enormă și se asigură că primește aceste elemente de bază vitale în alimentele pe care le consumă.

.