Când ne gândim la motivele de divorț, mulți dintre noi ne gândim adesea la infidelitate, la despărțire și la certurile pe probleme de bani ca fiind principalul vinovat. Dar adevărul este că încrederea joacă un rol important în cât de reușită va fi căsnicia ta.

O căsnicie căreia îi lipsește încrederea se îndreaptă cu siguranță pe drumul spre divorț.

Fără încredere, soții nu se vor simți niciodată confortabil în relație. Ei se pot aștepta în mod constant la ce este mai rău din partea partenerului lor. Nu numai că este un mod nefericit de a trăi, dar este și stresant și epuizant.

Este lipsa de încredere un motiv de divorț?

Iată cele mai mari probleme de relație care cauzează ruperea încrederii, precum și sfaturi cu privire la rolul pe care îl joacă încrederea în decizia unui cuplu de a divorța.

Practici comune în relație care distrug încrederea

1. Infidelitatea emoțională sau fizică

Afacerile fizice: În calitate de cuplu căsătorit, vă împărțiți corpurile și viețile împreună. Ați jurat să vă iubiți doar unul pe celălalt, ceea ce face ca înșelatul să fie una dintre cele mai dureroase trădări pe care o persoană le poate experimenta. A fi înșelat fizic vă poate lăsa să vă simțiți gol, neapreciat, plictisitor, urât și, în general, nu suficient de bun.

Afacerile emoționale: Pentru unele cupluri, aventurile emoționale pot fi la fel de dureroase sau chiar mai rele decât o aventură fizică. În timp ce o aventură de o noapte, deși dureroasă, poate fi deseori trecută cu vederea ca o simplă atracție sexuală, o aventură emoțională

Chiar dacă soțul/soția v-a înșelat o dată sau poartă o relație cu drepturi depline cu cineva din afara căsniciei, acest act de lipsă de loialitate poate distruge până și ultimul gram de încredere pe care l-ați avut cândva față de partenerul dumneavoastră.

2. Comportamentul lipsit de respect constant

Într-o relație de iubire, partenerii ar trebui să poată să îi încredințeze soțului/soției cele mai profunde secrete și cele mai mari vise ale lor fără teama de a fi judecați. Ei nu trebuie să se întrebe dacă secretele lor vor fi folosite ca hrană pentru bârfe. Ei se simt iubiți, respectați și susținuți.

Un sfat important de divorț în ceea ce privește încrederea este că aceasta nu este întotdeauna ruptă de o mare trădare, cum ar fi înșelatul, ci de lipsa de respect.

Comportamentele negative și toxice de neîncredere includ –

• Părtășește informații private/personale despre relație cu alte persoane
• Facerea de decizii importante fără a se consulta cu soțul/soția
• Părtășește intenționat ceva ce soțul/soția lor ar găsi jenant
• Confidențiază altora chestiuni înainte de a se încrede în partenerul de căsnicie
• Să fie verbal lipsit de respect și disprețuitor față de soț

Toate acestea sunt caracteristici și acțiuni care pot crea o rupere a încrederii într-o căsnicie.

3. Minciuna

Ați auzit probabil că se spune că baza unei relații sănătoase este comunicarea onestă între parteneri. Comunicarea este modul în care partenerii ajung să se cunoască la un nivel mai profund, modul în care se conectează emoțional și modul în care construiesc încrederea.

Relațiile nu pot avea succes atunci când comunicarea lipsește și minciunile sunt prezente.

Chiar și micile minciuni pot bloca intimitatea emoțională dintre parteneri. Minciuna față de soț sau soție în legătură cu lucruri mărunte poate deschide calea pentru a minți în viitor în legătură cu lucruri mai importante, cum ar fi finanțele, atracțiile față de cineva din afara căsătoriei, dacă sunteți sau nu fericiți în relație.

Chiar și prinderea soțului/soției într-o minciună măruntă vă poate face să vă îndoiți că va fi sincer cu dumneavoastră în viitor, ceea ce vă poate pune pe jar și vă poate face să vă simțiți neliniștit în căsnicie.

4. Schimbarea priorităților

Câteodată încrederea este ruptă, nu printr-un act clar de trădare, ci încet, în timp. Comportamentul zilnic al soțului/soției poate avea un mare efect asupra modului în care ne simțim în căsnicia noastră.

Schimbarea priorităților este unul dintre cele mai frecvente motive pentru o rupere lentă a încrederii. De exemplu, un soț care nu mai manifestă interes pentru intimitatea fizică cu soțul său își pune căsnicia în pericol.

Studiile arată că s-a dovedit că o intimitate fizică regulată stimulează încrederea, aprofundează intimitatea emoțională, îmbunătățește manifestările verbale de afecțiune și reduce stresul. Lipsa acestor elemente importante ale unei relații sănătoase vă poate trimite căsnicia în dezastru.

Cine nu-și face timp pentru timp de calitate, intim sau nu, cu soțul/soția arată că nu-și mai prețuiește partenerul. Acest lucru poate distruge încrederea și poate ruina o căsnicie.

Consiliere divorț: De ce lipsa de încredere ruinează căsnicia

După ce încrederea a fost distrusă, poate fi aproape imposibil să o recuperezi. Chiar dacă un cuplu reușește să ierte și să treacă peste o trădare de încredere, poate dura ani de zile pentru a recăpăta acea legătură pe care o împărtășeau cândva.

Iată doar câteva dintre motivele pentru care lipsa de încredere vă va ruina căsnicia.

• Incapacitatea de a fi vulnerabil
  Ești vulnerabil atunci când ești intim fizic, când îți împărtășești emoțiile și când comunici și rezolvi probleme cu partenerul tău.

Toate acestea sunt aspecte extrem de importante ale unei relații sănătoase. Încrederea vă ruinează capacitatea de a fi vulnerabil cu soțul/soția, deoarece vă temeți să-l lăsați să intre și să fiți rănit din nou.

• Suspiciune și îndoială
  Când soțul/soția vă rupe încrederea, vă simțiți în mod constant la limită. Nu mai aveți acea bază importantă de încredere și începeți să puneți la îndoială fiecare mesaj text pe care îl primește sau de ce a întârziat cinci minute să ajungă acasă de la serviciu.

Încrederea vă rănește inima și face imposibilă conectarea deplină cu soțul/soția dvs.

Nu numai că este un mod inconfortabil de a te comporta într-o căsnicie, dar este epuizant din punct de vedere emoțional și incredibil de stresant să te confrunți cu el.

• Comunicarea are de suferit
  O lipsă de încredere apare atunci când sunt prezente minciunile. Dacă soțul/soția dumneavoastră are obiceiul de a minți (despre lucruri mari și mici), vă blochează capacitatea de a comunica deschis și sincer unul cu celălalt. Fără această comunicare, nu veți putea să vă dezvoltați ca și cuplu.

Încrederea este un aspect important al oricărei relații și este ușor de înțeles cum un cuplu ar putea ajunge să divorțeze din cauza lipsei acesteia. Cel mai bun sfat de divorț pentru cuplurile aflate pe punctul de a se despărți este să lucreze pentru a construi din nou încrederea.

Căutați terapie de cuplu, lucrați pentru a petrece timp de calitate împreună în mod regulat în fiecare săptămână și întrerupeți orice practică necinstită împotriva soțului/soției dvs.

.