Nu toți ne pierdem virginitatea la vârsta de 16 ani pe bancheta din spate a unui Camry vechi. Dacă ești încă virgin mai târziu în viață, te poți simți ca și cum ai fi ultima persoană de pe pământ care nu a făcut sex. Dar stai liniștit, nu ești singur.
Potrivit unui studiu recent al CDC, americanii așteaptă mai mult decât obișnuiau să facă sex pentru prima dată (30 la sută dintre respondenții din Gen Z cu vârste cuprinse între 18 și 22 de ani au precizat că sunt virgini; între 12 și 14 la sută dintre bărbații și femeile cu vârste cuprinse între 20 și 24 de ani au spus același lucru). Fie că aștepți nunta sau pur și simplu nu ai găsit persoana potrivită, iată ce ar trebui să știi despre pierderea virginității ca adult.

La ce să te aștepți

Probabil că știi elementele de bază de unde pleacă totul, dar hai să începem prin a vorbi despre la ce ar trebui să te aștepți înainte, în timpul și după ce îți pierzi virginitatea.

Înainte

Primul lucru: ce înseamnă virginitatea pentru tine? Cei mai mulți oameni încă mai cred că actul sexual p-in-v este ceea ce definește pierderea virginității, dar asta chiar nu ar trebui să fie implicit. Poate că ești poponar și nu există un penis și/sau un vagin în amestec. Sau, poate că actul sexual vaginal nu face parte din repertoriul tău dorit. Poate că există alte acte care au mai multă semnificație pentru tine. Depinde cu adevărat de fiecare dintre noi să decidem ce act constituie pierderea virginității noastre. În afară de logistică, există și greutatea emoțională pe care o atribui virginității tale: Ți-ar plăcea să-ți pierzi virginitatea cu cineva la care ții? O păstrezi pentru o relație serioasă? Sau pentru căsătorie?

În acest sens, o mulțime de virgine mai în vârstă se luptă cu întrebarea dacă să își reducă sau nu standardele (într-un fel sau altul) pentru a „trece peste asta”. Faptul de a fi clar cu privire la ceea ce înseamnă de fapt virginitatea ta pentru tine te poate ajuta să rămâi puțin mai mult pe poziții. A fi conștient de sine în legătură cu statutul tău de virginitate este de înțeles, dar chiar vrei să-ți amintești această experiență ca fiind acel moment în care am devenit disperat și mi-am aruncat standardele pe ușă?

Una dintre cele mai mari întrebări care apar pentru virginele care ajung mai târziu în viață este dacă să îi spui sau nu unui potențial prim partener despre statutul tău de virginitate. Sfatul meu tinde să fie da; virginitatea ta nu este ceva de care să îți fie rușine, așa că nu trebuie să o ascunzi. Virginitatea înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți, așa că ar trebui să-i permiți partenerului tău să decidă dacă se simte confortabil sau nu să fie cel care ți-o ia pe a ta.

De asemenea, va trebui să te gândești cum te vei proteja de infecțiile cu transmitere sexuală și (dacă sunt implicate părți masculine și feminine) de sarcină. Aveți o conversație cu partenerul dvs. despre statutul ITS și despre ce fel de bariere să folosiți. Faceți acest lucru înainte de a fi goi și excitați.

Probabil că veți fi un mare pachet de nervi înainte de a vă pierde virginitatea. Asta este în regulă! Nu este nevoie să te forțezi să te porți cu nonșalanță dacă simți că în stomacul tău se instalează o colonie de fluturi. Lasă-te să simți tot ce ai nevoie să simți înainte, în timpul și după.

În timpul

Lasă-mă să fiu sincer cu tine: Prima ta dată va fi probabil scurtă, puțin ciudată și nu deosebit de fantastică. Este posibil ca tu sau partenerul tău să nu ajungeți la orgasm. Se va simți ca și cum ar fi o mulțime de membre implicate și niciun loc bun pentru a le pune pe toate. Este nevoie de timp și de practică pentru a învăța cum să faci sex grozav. Vei ajunge acolo în cele din urmă, dar nu de prima dată – și asta este în regulă! Încercați să vă concentrați pe actele pe care le-ați făcut deja și cu care vă simțiți confortabil pentru a vă întări încrederea.

Dacă sunt implicate părți feminine și penetrare, este posibil ca și prima dată să fie oarecum dureroasă și sângeroasă. Majoritatea oamenilor cred că himenul este responsabil pentru aceste efecte secundare nefericite, dar nu este neapărat așa. Himenul, adesea neînțeles, nu blochează canalul vaginal și nu se „sparge” în timpul sexului. Este o membrană permeabilă care probabil că are deja un număr de perforații în ea. Dacă aveți un vagin și simțiți durere, este probabil pentru că țesuturile sensibile ale canalului vaginal nu sunt obișnuite să fie penetrate în acest mod. Sângerarea poate proveni de la himen, dar este la fel de probabil să provină din țesuturile vaginului, care, din nou, nu sunt obișnuite cu acest tip de intruziune.

După

Fiți pregătită pentru curățare. Așa cum am menționat mai sus, este posibil să fie implicat ceva sânge. De asemenea, este posibil să existe o mulțime de fluide corporale care alunecă rapid din orificiile voastre. Aveți o cutie de Kleenex sau un prosop în apropiere.

Dacă sunteți o doamnă, asigurați-vă că faceți pipi după aceea! Bacteriile pot fi împinse în uretra ta în timpul oricărui tip de contact sexual. Nu vreți să sărbătoriți pierderea virginității cu o infecție urâtă a tractului urinar.

Sfaturi de ținut minte

Când clienții mei vorbesc despre pierderea virginității, fraza „Aș fi vrut să fi știut asta dinainte” apare mereu și mereu. Iată câteva sfaturi pentru a pentru a evita multe dintre capcanele comune ale pierderii virginității:

• Vorbiți despre așteptările dumneavoastră în prealabil. Simpla discuție vă poate ajuta să vă diminuați nervii și să stabiliți așteptări mai realiste. Partenerul dvs. ar putea să vă spună că vrea doar să termine cu prima dată și să se concentreze pe a face ca a doua oară să fie mai distractivă. Sau poate că amândoi sunteți de acord să nu vă grăbiți și să o faceți specială.
• Nu trebuie să fie neapărat noaptea nunții tale. Dacă ați decis să așteptați până la căsătorie, vă recomand să o faceți a doua zi după nuntă. Vei fi atât de epuizat de la festivități încât vei fi periculos de aproape de a leșina în secunda în care capul tău va atinge perna. Sigur, ai putea să te forțezi să faci sex, dar cine vrea să aibă asta ca amintire de prima dată?
• Să fii treaz. Navigarea pentru prima dată necesită un pic de efort, așa că vrei să ai toată inteligența la tine. Fiind beat sau drogat, va fi mai probabil să simțiți durere și mai puțin probabil să vă bucurați (sau chiar să vă amintiți experiența!). Un pahar de vin este bun pentru a vă calma nervii, dar încercați să nu vă amețiți prea tare.
• Pasați mult timp la preludiu. Unii oameni sunt atât de nerăbdători să ajungă la „evenimentul principal” încât uită că „preludiul” reprezintă mai mult de jumătate din distracție. În plus, vă va ajuta pe amândoi să vă relaxați și să vă simțiți mai entuziasmați de împărtășirea acestei experiențe.
• Un sfat practic este pentru voi, bărbații heterosexuali, cis de acolo: Folosiți-vă degetele pentru a vă ajuta să vă ghidați penisul în vaginul partenerei dumneavoastră. Vaginul este un pic mai greu de localizat decât ați putea crede, mai ales dacă sunteți nerăbdător și nervos. Dacă vă lăsați degetele să facă găsirea, veți evita să o înțepați stânjenitor cu penisul.
• Folosiți lubrifiant. Lubrifiantul poate ajuta la diminuarea durerii și face ca lucrurile să se simtă mult mai bine pentru amândoi, mai ales în acea primă dată.
• Păstrați-o simplă. Amintiți-vă, așteptările dvs. ar trebui să fie scăzute, așa că nu este nevoie să încercați să vă impresionați partenerul cu o tonă de gimnastică nebună. Rămâi la poziții simple care se vor simți confortabile și vor permite o anumită conexiune emoțională (dacă vă doriți asta).
• Nu vă presați pe dvs. sau pe partenerul dvs. să ajungeți la orgasm. Există destule lucruri de care să vă faceți griji fără să adăugați orgasmul la amestec. Concentrați-vă în schimb pe a vă bucura de senzații.
• Nu vă faceți griji dacă nu vă place. Multor oameni nu le-a plăcut în mod deosebit sexul prima dată când l-au făcut. A avea o primă dată de rahat nu este un prevestitor al condamnării sexuale. Gândește-te la asta ca la o scuză pentru a încerca din nou foarte curând.

Distracție plăcută și bun venit în minunata lume de a fi un adult activ din punct de vedere sexual!

Acest articol a fost publicat inițial în 2015 și actualizat la 29 ianuarie 2021 pentru a adăuga context suplimentar, a include informații noi, a înlocui link-uri depășite și a revizui conținutul pentru a se alinia cu stilul actual Lifehacker.