Iată cele mai bune 12 rețete de quinoa la cuptor! Avem rețete ușoare și sănătoase pentru micul dejun și cină pe care familia le va adora. De la macaroane cu brânză la un mic dejun la cuptor cu turtă dulce, această listă le are pe toate!

Nu este un secret că sunt obsedată de quinoa – de aici și numele, Simply Quinoa ;). Îmi place să mă bucur de quinoa sub toate formele, dar cred că modul meu absolut preferat este în CASEROLĂ. Există ceva atât de reconfortant în legătură cu un fel de mâncare de quinoa coaptă proaspăt scoasă din cuptor, în plus, sunt de obicei super ușor de făcut. Îmi place, de asemenea, că rețetele de quinoa la cuptor pot fi încărcate cu legume și fructe proaspete.

Un alt motiv pentru care iubesc atât de mult rețetele de quinoa la cuptor este că, de obicei, sunt ușor de congelat, așa că pregătirea mesei este super ușoară! Dacă alegeți să vă înghețați vasul de quinoa, aș recomanda de obicei să îl gătiți mai întâi complet și apoi să înghețați porțiunile rămase.

Atunci, astăzi vă împărtășesc cele mai bune 12 rețete de quinoa la cuptor! Aceste rețete sunt vegetariene și fără gluten. Dacă o rețetă cere brânză, nu ezitați să o înlocuiți cu brânză vegană. Aceste rețete sunt total pe placul mulțimii și familia ta va cere pentru a doua oară!

Nu uitați să fixați această postare pentru a vă putea întoarce la această listă de nenumărate ori. Și comentați ce rețetă veți încerca!

Rețete de mic dejun cu quinoa la cuptor

Iată cele mai bune rețete de quinoa la cuptor pe care să le savurați la micul dejun! Sănătoase, simple și atât de reconfortante.

Apple Cinnamon Quinoa Quinoa Breakfast Bake from Simply Quinoa – Această prăjitură sănătoasă de quinoa pentru micul dejun este presărată cu mere proaspete și scorțișoară. Este, de asemenea, fără gluten natural, vegană și bogată în proteine!

Triple Berry Quinoa Breakfast Bake from Simply Quinoa – această rețetă folosește fructe de pădure pentru o aromă strălucitoare! Folosim congelate în această rețetă, astfel încât să puteți face această rețetă pe tot parcursul anului!

Gingerbread Quinoa Breakfast Bake with Banana de la Food Faith Fitness – Această prăjitură de quinoa pentru micul dejun este amestecată cu melasă, mirodenii, banane dulci și coaptă pentru un mic dejun sănătos, ușor de preparat, fără gluten și vegan!

Cinnamon Toast Breakfast Quinoa Bake de la Cookie and Kate – Rețetă epică de quinoa pentru micul dejun cu nuci pecan prăjite, ulei de nucă de cocos, scorțișoară și cireșe sau afine uscate. Are gust de pâine prăjită cu scorțișoară! Rețeta, așa cum este scrisă, produce 1 porție; o puteți înmulți după cum este necesar, atâta timp cât folosiți un vas de dimensiuni adecvate.

Cranberry Orange Breakfast Quinoa Bake de la Mindful Avocado – Quinoa amestecată cu merișoare și portocale, toate coapte la perfecție, această prăjitură ușoară de quinoa pentru micul dejun este modul perfect de a vă începe dimineața cu dreptul!

Rețete sănătoase de cină cu quinoa la cuptor

Pregătiți-vă să pregătiți niște cine ușoare pe care toată familia le va iubi! Avem variante sănătoase de macaroane cu brânză, caserole încărcate cu legume și chiar mai multe delicii!

5-Ingrediente Buffalo Cauliflower Quinoa Casserole de la Simply Quinoa – O rețetă uimitoare de pregătire a mesei, această caserolă buffalo de conopidă și quinoa folosește doar 5 ingrediente, este ușor de făcut și are un gust minunat! Este, de asemenea, fără gluten, vegană și plină de proteine!

Vegan Quinoa Casserole from Simply Quinoa – Această caserolă vegană de quinoa este ușor de făcut, excelentă pentru pregătirea mesei și este o rețetă simplă și sănătoasă pentru cină. Rețeta poate fi, de asemenea, personalizată cu orice legumă!

5-Ingrediente Quinoa Mac and Cheese de la Simply Quinoa – Vă plac macaroanele cu brânză, dar urâți caloriile și grăsimile care vin împreună cu ele? Vă servim o versiune super sănătoasă în aceste macaroane cu brânză și quinoa!

Spinach Artichoke Quinoa Casserole from Simply Quinoa – Această caserolă de quinoa este cremoasă, bogată, reconfortantă și, de asemenea, ușor de făcut. Este tot ceea ce vă doriți de la o caserolă, dar este vegană, fără gluten și sănătoasă!

Quinoa Enchilada Bake de la Chelsea’s Messy Apron – O delicioasă caserolă delicioasă de cartofi dulci, fasole neagră și porumb quinoa enchilada bake este o caserolă plină de nutriție pe care întreaga familie o va iubi. Noi am schimba doar brânza vegană pentru ca această rețetă să nu conțină lactate!

Baked Vegan Mac and Cheese with Crispy Quinoa Topping from Simply Quinoa – Această rețetă sănătoasă de macaroane vegane cu brânză combină un sos de cremă de lămâie cu paste fără gluten perfect gătite și este finalizată cu quinoa crocantă.