Mléko ne vždy uhasí žízeň dospělého člověka, ale u dětí to dokáže. Mateřské mléko a umělé mléko jsou hlavními nápoji, které vaše 11měsíční dítě potřebuje, ale jakmile vaše dítě začne kolem 6. měsíce věku přijímat pevnou stravu, můžete mu nabídnout malé množství vody. To je důležité zejména ve velmi teplých dnech nebo pokud má vaše dítě zácpu. Množství vody, kterou dítě dostává, omezte, protože příliš velké množství může způsobit zdravotní problémy a narušit jeho růst.
Doporučení pro pití vody
Pokud vaše 11měsíční dítě pije dostatek mateřského mléka nebo umělé výživy, vodu nepotřebuje. Dr. Alan Greene, pediatr, doporučuje 2 až 4 unce vody mezi jídly, pokud se vám zdá, že vaše starší dítě má žízeň a nechce se kojit nebo vypilo 32 uncí umělého mléka. To je důležité zejména v horkých dnech, aby se zabránilo dehydrataci. Zavedení vody v raném věku také umožňuje, aby si dítě zvyklo na její chuť a konzistenci.
Děti se zácpou
Podávání studené vody dětem
Zjistěte více
Pokud vaše 11měsíční dítě často trpí zácpou, poraďte se se svým pediatrem, kolik vody mu máte podávat. Dr. Jennifer Shu, pediatrička z Children’s Medical Group, doporučuje pro děti se zácpou 6 až 8 uncí denně. Při určování, zda má vaše dítě zácpu, se neřiďte počtem špinavých plen, protože ten se může lišit. Mezi příznaky zácpy patří pláč při odchodu stolice a odchod tvrdé, suché stolice.
Děti kojené mateřským mlékem
Je méně potřeba doplňovat kojeným dětem vodu, protože mateřské mléko je z 88 procent tvořeno vodou. Mléko obsahuje navíc sůl a minerální látky a kojencům krmeným mlékem prospívá malé množství vody, které pomáhá jejich ledvinám tyto živiny vylučovat. Certifikovaná laktační poradkyně Kelly Bonyata doporučuje nabízet starším kojeným dětem v době jídla hrneček s vodou nebo je nechat pít z vašeho hrnečku či brčka, což také prokazuje zdravé pitné návyky.
Další úvahy
Mohou novorozenci pít vodu?“
Dozvědět se více
Děti, které pijí příliš mnoho vody, mohou mít bolesti žaludku. Voda jim také způsobuje pocit plnosti, což jim brání přijímat správné množství živin potřebných pro zdravý růst a vývoj. Pokud používáte vodu ze studny, nechte vodu otestovat na přítomnost dusičnanů, protože jejich vysoké množství způsobuje otravu dusičnany. Voda je stále druhou nejlepší možností pití pro vaše dítě. Všechny nápoje ji do určité míry obsahují, ale sladké nápoje, jako jsou džusy a limonády, postrádají živiny a poskytují mnoho prázdných kalorií. To může vést k obezitě a preferenci sladkých nápojů u vašeho dítěte.