Laptele nu potolește întotdeauna setea unui adult, dar pentru bebeluși este suficient. Laptele matern și laptele praf sunt principalele băuturi de care are nevoie copilul de 11 luni, dar odată ce copilul începe să mănânce alimente solide, în jurul vârstei de 6 luni, îi puteți oferi cantități mici de apă. Acest lucru este deosebit de important în zilele foarte călduroase sau dacă copilul dumneavoastră este constipat. Limitați cantitatea de apă pe care o primește copilul dumneavoastră, deoarece o cantitate prea mare poate cauza probleme de sănătate și poate interfera cu creșterea sa.
Recomandări privind apa
Dacă copilul dumneavoastră de 11 luni bea suficient lapte matern sau formulă, nu are nevoie de apă. Dr. Alan Greene, medic pediatru, recomandă 2 până la 4 uncii de apă între mese dacă bebelușul dumneavoastră mai mare pare însetat și nu vrea să fie alăptat sau dacă a băut 32 de uncii de lapte praf. Acest lucru este deosebit de important în zilele călduroase pentru a preveni deshidratarea. De asemenea, introducerea apei la o vârstă fragedă îi permite copilului dumneavoastră să se obișnuiască cu gustul și consistența acesteia.
Constipați bebelușii
Alimentarea bebelușilor cu apă rece
Învățați mai multe
Dacă copilul dumneavoastră de 11 luni suferă frecvent de constipație, discutați cu pediatrul dumneavoastră despre câtă apă să îi dați. Dr. Jennifer Shu, medic pediatru la Children’s Medical Group, recomandă între 6 și 8 uncii pe zi pentru bebelușii constipați. Nu vă ghidați după numărul de scutece murdare pentru a determina dacă copilul dumneavoastră este constipat, deoarece acesta poate varia. Semnele de constipație includ plânsul atunci când elimină scaunul și eliminarea de scaun tare și uscat.
Copii alăptați la sân
Este mai puțin necesar să suplimentați cu apă copiii alăptați la sân, deoarece laptele matern este compus din 88% apă. Formula conține sare și minerale suplimentare, iar bebelușii hrăniți cu formule beneficiază de cantități mici de apă pentru a ajuta rinichii să excrete aceste substanțe nutritive. Kelly Bonyata, consultant certificat în lactație, recomandă să oferiți un pahar cu apă bebelușilor mai mari alăptați la sân la orele mesei sau să le permiteți să bea din paharul sau paiul dumneavoastră, ceea ce demonstrează, de asemenea, obiceiuri sănătoase de băut.
Alte considerații
Pot bea apă nou-născuții?
Învățați mai multe
Bebelușii care beau prea multă apă pot dezvolta dureri de stomac. De asemenea, apa îi face să se simtă sătui, împiedicându-i să primească cantitatea potrivită de substanțe nutritive necesare pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă. Dacă folosiți apă de fântână, cereți ca apa să fie testată pentru nitrați, deoarece nivelurile ridicate provoacă otrăvirea cu nitrați. Apa este în continuare a doua cea mai bună opțiune de băut pentru copilul dumneavoastră. Toate băuturile o conțin într-o anumită măsură, dar băuturile zaharoase, cum ar fi sucurile și sucurile carbogazoase, sunt lipsite de substanțe nutritive și oferă o mulțime de calorii goale. Acest lucru poate duce la obezitate și la o preferință pentru băuturi dulci la copilul dumneavoastră.
.