Plánovače měsíčních jídel k vytisknutí

Od Erin Huffstetler | 18.01.2019 |

Tento příspěvek může obsahovat partnerské odkazy. Podívejte se na naše zveřejnění.

Pomocí jednoho z těchto měsíčních plánovačů jídel můžete naplánovat – a nakoupit – jídla na celý měsíc najednou. Oba návrhy obsahují trhací seznam potravin, který si můžete vzít s sebou do obchodu.

Tento měsíční plánovač jídel má na pravé straně prostor pro plánování jídelníčku a na levé straně prostor pro sestavení seznamu potravin. Seznam potravin je rozdělen podle sekcí obchodu, což je velký pomocník, když nakupujete potraviny na celý měsíc.

Tento měsíční kalendář pro plánování jídel si snadno přizpůsobíte svým potřebám. Stačí do něj napsat data pro aktuální měsíc. Poté přidejte svá jídla. Je zde dostatek místa na vypsání hlavních jídel a příloh nebo na naplánování snídaně, oběda a večeře na každý den. Pokud si raději dopředu plánujete, kdy budete jíst venku, můžete do kalendáře přidat i to.

Jakmile dokončíte svůj jídelníček, použijte seznam potravin na pravé straně plánovače a poznamenejte si, co potřebujete nakoupit. Pak si ho odstřihněte a vezměte s sebou do obchodu.

Mnoho webových prohlížečů má vlastní vestavěné prohlížeče PDF, které však bývají chybové. Pokud máte potíže s tiskem nebo úpravou některého z našich tiskových formulářů, klikněte zde, kde najdete nápovědu.

Plánování jídla šetří čas

Vytvořte si několik různých měsíčních jídelních plánů; pak je střídejte, abyste nemuseli každý měsíc plánovat nový jídelníček. Pokud se rádi stravujete sezónně, vytvořte si 12 jídelních plánů – jeden na každý měsíc v roce. Pak je jednoduše střídejte rok co rok. Díky tomuto přístupu k plánování jídel se zbavíte stresu z vymýšlení, co každý večer uvařit.

Potřebujete nápady na večeři? Podívejte se na tyto nenáročné recepty.