nyomtatható havi étkezési tervező

By Erin Huffstetler | 01/18/2019 |

Ez a bejegyzés affiliate linkeket tartalmazhat. Tekintse meg a közzétételt.

Használja az egyik ilyen havi étkezési tervezőt, hogy egyszerre megtervezze – és bevásároljon – egy hónapra elegendő ételt. Mindkét dizájn tartalmaz egy letéphető bevásárlólistát, amelyet magával vihet a boltba.

Ez a havi étkezési tervező a jobb oldalon helyet biztosít a menü megtervezéséhez, a bal oldalon pedig a bevásárlólista elkészítéséhez. Az élelmiszervásárlási lista üzletrészenként van felosztva, ami nagy segítség, amikor egy hónapra elegendő élelmiszert vásárol.

Ez a havi étkezési tervező naptár könnyen az Ön igényeihez igazítható. Csak írja be az aktuális hónap dátumait. Ezután adja hozzá az ételeit. Van elég hely a fő- és köretek felsorolására, vagy arra, hogy minden napra reggelit, ebédet és vacsorát tervezzen. Ha inkább előre megtervezed, hogy mikor fogsz étteremben enni, azt is hozzáadhatod a naptárhoz.

Mihelyt véglegesítette a menüt, a tervező jobb oldalán található bevásárlólistán feljegyezheti, hogy mit kell megvennie. Ezután vágja ki, és vigye magával a boltba.

Néhány webböngészőnek van saját beépített PDF-nézője, de ezek általában hibásak. Ha gondjai vannak valamelyik nyomtatható nyomtatványunk kinyomtatásával vagy szerkesztésével, kattintson ide segítségért.

Étkezéstervezés időspórolás

Készítsen néhány különböző havi étkezési tervet; majd váltogassa őket, így nem kell minden hónapban új menüt terveznie. Ha szeret szezonálisan étkezni, készítsen 12 étkezési tervet – egyet az év minden hónapjára. Ezután egyszerűen váltogassa őket évről évre. Az étkezéstervezésnek ez a “készítsd el és felejtsd el” megközelítése megszabadít attól a stressztől, hogy minden este ki kelljen találni, mit készítsünk.

Van vacsoraötleted? Nézze meg ezeket a nem túl bonyolult recepteket.