Vi håndterer alle stress forskelligt, men når vi oplever denne reaktion over en længere periode, kan det føre til andre alvorlige sundhedsproblemer. Dette er det, der er kendt som “kronisk stress”, og det påvirker mere end blot dit mentale helbred. Det kan også svække dit immunsystem, bringe dine hormoner i ubalance, forstyrre dit søvnmønster, øge vægtøgningen og forårsage muskeltræthed blandt andre symptomer.
Kan stress virkelig forårsage tandpine?
Stress kan udløse usund adfærd, som direkte påvirker vores mundhygiejne. Du kan f.eks. bemærke, at når du har brug for at klare dig i en stresset situation, bider du negle eller knirker med tænderne.
Det sker typisk om natten, men patienter kan også ubevidst praktisere denne dårlige vane, mens de er vågne (Colgate). Almindelige tegn på, at du knirker med tænderne, omfatter:
- Sårbare tænder
- Brudt eller knækket tand
- Kæbe ubehag
- Hovedpine
- Svage eller slidte tænder
Tændernes knirken kan også være et symptom på et andet sundhedsproblem eller et resultat af dårlig tandretning. For at hjælpe dig med at få den bedste mundbehandling til at beskytte dine tænder kan din tandlæge ordinere en tandbeskytter, ortodontisk behandling eller myofunktionel terapi, afhængigt af din tilstand. Få mere at vide!
Kan stress forårsage smerter i tandkødet
Det at bide negle udsætter dit tandkød for overfladebakterier, der kan forårsage betændelse og infektion i munden (Psychology Today). Det kan også få dig til at blive syg af bakterier og dermed svække dit immunforsvar, ligesom det kan skade dine tænder, når det udføres over en længere periode (Mayo Clinic).
Er kæbesmerter forbundet med stress?
For at hjælpe dig med at håndtere stress kan du måske bemærke, at du konstant spænder dine kæbemuskler sammen: “Kronisk stress får musklerne i kroppen til at være i en mere eller mindre konstant tilstand af vagtsomhed. Når musklerne er spændte og anspændte i lange perioder, kan det udløse andre reaktioner i kroppen og endda fremme stressrelaterede lidelser” (American Psychological Association).
Og efterhånden som du belaster din kæbe og mundhule mere, kan du begynde at opleve kroniske smerter og ubehag, hvilket kan føre til begyndende migræne, TMJ eller knækkede og beskadigede tænder.
Beskyt dine tænder, dit tandkød og din kæbe mod stress
Med den nuværende pandemi er det rimeligt at sige, at mange af os føler os mere stressede eller ængstelige i disse dage. Hvis du derfor begynder at mærke tandsmerter eller ubehag i kæben, er det måske på tide at planlægge et besøg hos dit Dakota Dental-team!
Under din konsultation vil vi drøfte dine bekymringer, identificere eventuelle underliggende problemer og hjælpe dig med at finde en sund og sikker behandlingsplan for at beskytte dine tænder og dit tandkød mod yderligere skader eller smerter. Ring til vores klinik på 952.431.5771 i dag for at aftale en tid!
Hvis du gerne vil læse mere om, hvordan vi arbejder på at holde vores patienter og hygiejnepersonale sikre mod COVID-19, kan du læse vores nye politikker, så du kan føle dig afslappet og sikker under dit næste besøg!