Me kaikki selviydymme stressistä eri tavalla, mutta kun koemme tätä reaktiota pitkään, se voi johtaa muihin vakaviin terveysongelmiin. Tätä kutsutaan ”krooniseksi stressiksi”, ja se vaikuttaa muuhunkin kuin vain mielenterveyteen. Se voi myös heikentää immuunijärjestelmääsi, saattaa hormonisi epätasapainoon, häiritä nukkumistottumuksiasi, lisätä painonnousua ja aiheuttaa lihasväsymystä, muiden oireiden ohella.
Voiko stressi todella aiheuttaa hammassärkyä?
Stressi voi laukaista epäterveellisiä käyttäytymismalleja, jotka vaikuttavat suoraan suun terveyteen. Saatat esimerkiksi huomata, että kun sinun täytyy selviytyä stressitilanteessa, pureskelet kynsiäsi tai kiristät hampaitasi.
Hampaiden kiristely tapahtuu tyypillisesti yöllä, mutta potilaat voivat tietämättään harjoittaa tätä huonoa tapaa myös hereillä ollessaan (Colgate). Yleisiä merkkejä hampaiden narskuttelusta ovat:
- Kipeitä hampaita
- murtunut tai haljennut hammas
- leuan epämukavuus
- päänsärky
- heikot tai kuluneet hampaat
Hampaiden narskuttelu voi olla myös oire jostain muusta terveydellisestä ongelmasta tai seurausta hampaiden huonosta linjauksesta. Jotta saat parhaan mahdollisen suuhoidon hampaidesi suojaamiseksi, hammaslääkärisi voi määrätä sinulle suusuojaa, oikomishoitoa tai myofunktionaalista terapiaa tilastasi riippuen. Lue lisää!
Voiko stressi aiheuttaa ienkipua
Kynsien pureskelu altistaa ikenet pintabakteereille, jotka voivat aiheuttaa tulehduksen ja infektion suussa (Psychology Today). Se voi myös saada sinut sairastumaan bakteereista, mikä heikentää immuunijärjestelmääsi, sekä vahingoittaa hampaita, kun sitä tehdään pitkään (Mayo Clinic).
Liittyykö leukakipu stressiin?
Selviytyäksesi stressistä saatat huomata, että puristat jatkuvasti leukalihaksia: ”Krooninen stressi saa kehon lihakset olemaan enemmän tai vähemmän jatkuvasti varuillaan. Kun lihakset ovat kireällä ja jännittyneinä pitkiä aikoja, tämä voi laukaista kehon muita reaktioita ja jopa edistää stressiin liittyviä häiriöitä.” (American Psychological Association).
Ja kun rasitat leukaa ja suuonteloa yhä enemmän, saatat alkaa kokea kroonista kipua ja epämukavuutta, mikä voi johtaa migreenin, TMJ:n tai halkeilevien ja vaurioituneiden hampaiden puhkeamiseen.
Suojele hampaitasi, ikeniäsi ja leukojasi stressiltä
Suojaa hampaitasi, ikeniäsi ja leukojasi stressiltä
Tämänhetkisen pandemiatilanteen vallitessa, on reilua väittää, että moni meistä tuntee olonsa nykyään entistäkin stressaantuneemmaksi tai levottomaksi. Siksi, jos alat huomata hammaskipuja tai leukavaivoja, saattaa olla aika varata aika käynti Dakota Dental -tiimillesi!
Konsultaatiosi aikana keskustelemme huolenaiheistasi, tunnistamme mahdolliset taustalla olevat ongelmat ja autamme sinua löytämään terveellisen ja turvallisen hoitosuunnitelman, joka suojaa hampaitasi ja ikeniäsi lisävahingoilta tai kivulta. Jos haluat varata ajan, soita klinikallemme numeroon 952.431.5771 jo tänään!
Jos haluat lukea, miten pyrimme pitämään potilaamme ja hygieniahoitajamme turvassa COVID-19:ltä, lue uudet käytännöt, jotta voit tuntea olosi rennoksi ja luottavaiseksi seuraavalla käynnilläsi!