Hortoilu on saanut paljon huomiota mediassa viime vuosina, ja monet meistä tietävät, että hamstraaminen ja pakko-oireinen häiriö liittyvät usein toisiinsa. DSM-5:ssä, joka on Amerikan psykiatrisen yhdistyksen (APA) luokittelu- ja diagnostiikkatyökalu, sekä hamstraaminen että pakko-oireinen häiriö luetellaan pakko-oireisten häiriöiden ja niihin liittyvien häiriöiden luokassa. Joissakin tapauksissa hamstraaminen nähdään jopa pakko-oireisena pakkona pakko-oireisessa häiriössä.
Mutta entä hamstraamisen vastakohta? Entä jos et pysty pitämään mitään? Entä jos tunnet pakkoa päästä eroon tavaroistasi etkä voi sietää ajatusta siitä, että ympärilläsi roikkuu mitään ”tavaraa”?
Tätä pakonomaista siivoamista kutsutaan oireyhtymäksi nimeltä pakko-kompulsiivinen spartanismi, ja sitä kuvataan yksityiskohtaisesti täällä.
Tahdon tehdä selväksi, etten puhu ihmisestä, joka pitää siististä kodista. Itse en voi sietää sotkua, ja laitan aina sanomalehdet liian aikaisin kierrätysastiaan tai varmistan, että tiskit on siivottu. Se, mistä puhun, on äärimmäisyys. Esimerkiksi edellä mainitussa artikkelissa eräs nainen, jolla on tämä häiriö, todella antoi lamppunsa pois ja huomasi sitten istuvansa pimeässä.
Kuten useimpien käyttäytymismuotojen kohdalla, kyse on vain vakavuusasteesta. Tykkäätkö heittää tavaroita pois ja pitää kodin siistinä, koska se vain saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi? Se on ihan ok. Mutta kun tavaroiden poisheittäminen vaikuttaa suoraan elämääsi, kuten artikkelissa mainitulla naisella, joka heittää jatkuvasti ruokaprosessorinsa pois vain joutuakseen ostamaan uuden, se on todellinen ongelma. Tässä tapauksessa tavaroista eroon hankkiutumisesta on tullut osa pakkomielteistä – pakonomaista kierrettä.
Valitettavasti monet ihmiset, mukaan lukien jotkut terapeutit, eivät ehkä tunnista pakkomielteistä tavaroista eroon hankkiutumista oikeutetuksi ongelmaksi. Vaikka hamstraaminen näyttää epänormaalilta, epäsiisti, puhdas koti ei näytä siltä. Olemme myös kulttuuri, joka hyväksyy yksinkertaisuuden – olemme hypänneet ”vähemmän on enemmän” -ajattelun kelkkaan. Tämä vaikeuttaa sitä, että niitä, joilla on tämä todellinen ongelma, otetaan vakavasti. Itse asiassa heitä saatetaan jopa ylistää tai kehua heidän halustaan siivota tavaroita.
Mitä sinun siis pitäisi tehdä, jos kärsit pakko-oireisesta spartanismista?
Ei ole yllättävää, että ehdotan hyvän terapeutin etsimistä, mieluiten sellaisen, joka on erikoistunut pakko-oireisiin häiriöihin. Hän voi työskennellä kanssasi selvittääksesi siivoamisen. Liittyykö se pakko johonkin pakkomielteeseesi, kuten tapa pitää itsesi tai läheisesi turvassa? Onko se ”juuri oikean OCD:n” ilmentymä? Tuleeko sinusta fyysisesti sairas tai epämukava olo, jos et pysty siivoamaan? Vaikka artikkelissa ei mainita altistumisen ja vasteen ehkäisyn (ERP) terapiaa, uskoisin, että siitä olisi apua. En kuitenkaan ole terapeutti, joten yhteydenpito pätevään terveydenhuollon tarjoajaan on välttämätöntä. Toivon, että teet näin, jos kärsit pakko-oireisesta spartanismista. Ilmeisesti et ole ainoa.