Ces crevettes toscanes à l’ail crémeux sont pleines de tant de saveurs ! Les succulentes crevettes sont enrobées d’une sauce épaisse, riche et crémeuse à l’ail et au parmesan, avec des tomates séchées au soleil et des épinards. C’est une recette super facile et faible en glucides pour impressionner vos invités. Sur la table en 20 minutes environ.
Les crevettes sont mon obsession. Je les aime qu’elles soient frites ou cuites au four, à la vapeur ou bouillies ou encore saucissonnées au cockatil. J’ai fait
Des crevettes à l’ail dans une sauce crémeuse au beurre, des crevettes à l’ail au miel,
Les crevettes du Golfe ont un goût divin, mais encore meilleur lorsqu’elles sont enrobées et nagent dans une délicieuse sauce crémeuse à l’ail et au parmesan ! Ma famille adore ces crevettes à la toscane ! Et je peux vous garantir que vous tomberez amoureux de cette recette de crevettes après la première bouchée.
INGRÉDIENTS POUR LES CREVETTES TUSCANNES
Comme je l’ai déjà dit, cette recette de crevettes ne nécessite que quelques ingrédients simples.
- Crevettes
- Beurre
- Ail
- Oignon
- Tomates séchées au soleil
- Epinards
- Parmesan
- Crème à cuire
- Bouillon de légumes
- Parsley
- Sel
- Poivre
.
Qu’est-ce qu’on peut servir avec des crevettes tuscanes ?
Servez ces crevettes toscanes crémeuses à l’ail sur des nouilles faites maison, des légumes grillés ou du riz.
Description
Ces crevettes toscanes à l’ail crémeux sont remplies de tant de saveur ! Les succulentes crevettes sont enrobées d’une sauce épaisse, riche et crémeuse à l’ail et au parmesan, avec des tomates séchées au soleil et des épinards. C’est une recette super facile et faible en glucides pour impressionner vos invités. Sur la table en 20 minutes environ.
Ingrédients
- Beurre salé- 2 cuillères à soupe.
- Gousses d’ail( finement hachées)- 6
- Crevettes (avec les queues)- 1.5 pound ou 700 gm
- Oignon ( finement coupé en dés)- 1
- Bouillon de légumes- 1/4 de tasse
- Tomates séchées au soleil taries ( coupe en lanières)- 150 g ou 5 oz
- Moitié & moitié crème à cuire- 1 1/3 tasse
- Bébés épinards ( lavés)-4 tasses
- Herbes italiennes mélangées- 1 c. à thé.
- Fromage parmesan râpé- 1/3 tasse
- Sel- au besoin
- Poivre noir- au besoin
- Persil frais ( haché)- 1 c. à soupe.
Instructions
- Dans une grande poêle ou un poêlon, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter l’ail et faire cuire environ 25-30 secondes ou jusqu’à ce qu’il soit parfumé mais pas bruni. Ajouter les crevettes et cuire jusqu’à ce qu’elles soient roses. Retirer les crevettes et les transférer dans une assiette.
- Ajouter l’oignon haché dans la poêle/panier et faire frire jusqu’à ce qu’il soit translucide. Verser le bouillon de légumes et la crème ,réduire le feu à bas-moyen. Ajouter les épinards et les tomates séchées au soleil et laisser mijoter jusqu’à ce que les épinards commencent à se flétrir. Laissez cuire quelques minutes.
- Ajouter le parmesan, les herbes italiennes et laisser la sauce mijoter jusqu’à ce que le fromage fonde.
- Saler et poivrer.
- Retournez les crevettes dans la poêle ; parsemez de persil frais haché.
- Servez immédiatement.
- Catégorie : Recettes de crevettes
- Cuisine : italienne
Nutrition
- Calories : 403 kcal
- Sucre : 18 g
- Sodium : 1346 mg
- Lipides : 15 g
- Lipides saturés : 9 g
- Glucides : 16 g
- Fibres : 5 g
- Protéines : 39 g
- Cholestérol : 332 mg
Mots-clés : crevettes toscanes crémeuses, recettes de crevettes
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