Compila la seguente lista di controllo. Se hai delle spunte in quella categoria, è probabile che tu soffra di quel problema sensoriale. Più segni di spunta ci sono, più la condizione è grave ed invalidante.

Modulazione sensoriale

Evitazione sensoriale

__Disprezza essere toccato, specialmente un tocco leggero e inaspettato, ed evita la folla, le file o qualsiasi situazione che implichi un contatto fisico ravvicinato

__Sensibilità ai suoni forti, improvvisi e penetranti; difficile escludere il rumore di fondo

__Sorridore alle luci forti come la luce del sole — deve indossare occhiali da sole anche nei giorni di pioggia — & luci fluorescenti; infastidito da TV, luci tremolanti, computer grafica

__infastidito da odori che altri non notano, come lenzuola ammuffite, o odori chimici come candeggina o profumi

__Ansioso o in preda al panico scendendo una scala mobile, andando in ascensore, guidando in un tunnel, andare sulle montagne russe o sulle giostre che girano

__Bassa soglia del dolore – ansioso quando si fa le iniezioni

__Non ama essere colpito o schizzato dall’acqua – facendo la doccia, nell’oceano, sotto la pioggia

Ricerca sensoriale

__Sembra inconsapevole del tocco a meno che non sia molto intenso

__Potente bisogno di pressione profonda da abbracci, sport di contatto (calcio), sesso, talvolta abusivo; può invadere lo spazio altrui

__Avvicinato alla TV, luci tremolanti, computer grafica

__Ama la musica forte e martellante; Indossare profumi forti

__Amo i centri commerciali, i concerti rock, i parchi di divertimento

__Cercare sensazioni intense come la guida veloce, le montagne russe, il paracadutismo, lo sci, l’equitazione, le immersioni in acque profonde e così

__”Cercatore di emozioni”, a volte pericoloso

__Abituarsi a indossare vestiti stretti e appariscenti con un tessuto ruvido, sfocato, o di consistenza irregolare

__Apprezza l’acqua o le bevande eccessivamente calde o fredde

__Crea eccessivamente cibi piccanti, dolci, acidi o salati

__Cerca stimolanti, come caffeina, nicotina, cocaina, speed

__Ragire in modo eccessivo al dolore

__Auto-abusivo — pizzicare, mordere, affettare

__Mangiare eccessivamente oggetti come penne o cannucce

__Fidget costantemente: con le chiavi, gli spiccioli in tasca, una penna/matita, una graffetta, un elastico; torcere i capelli; scrocchiare le nocche

__Macciare i denti notte e giorno

__Scrocchiare le nocche

Arousability (ciclo sonno/veglia; capacità di raggiungere, cambiare, & stati appropriati):

__Problemi ad addormentarsi; rimanere addormentato; svegliarsi

__Iperattivo

__Insolitamente pigro e passivo

__Vacillare tra il bisogno di calmarsi o di accelerare; poco tempo nella zona di comfort

Ritmi

__Battito cardiaco irregolare

__Respirazione rapida e superficiale

__Troppo caldo, troppo freddo, o oscillante tra troppo caldo e troppo freddo

__Non mangiare o mangiare troppo

__Problemi nell’ingerire, digerire ed eliminare

__Interattivo o non riesce a stare fermo

__Parlare troppo velocemente o troppo lentamente

Regolazione emotiva

__Le emozioni scappano o appaiono nascoste; nelle relazioni, inopportunamente eccessive

__Le emozioni mancano di gamma e profondità e nelle relazioni possono essere carenti

__Emotivamente labile

__Emotivamente morto

Organizzazione comportamentale

__Messy

__Facilmente disorganizzato

__Evitare qualsiasi cosa nuova o cercare novità ed emozioni

Sessualità

__Difficoltà nelle relazioni sessuali

__Poco o nessun impulso sessuale, o ossessionato dal sesso

__Il tocco sessuale si sente avverso o sovrastimolante o eccessivamente sessuato

Discriminazione sensoriale

Poca discriminazione tattile

__Sembra fuori contatto con le mani, come se le appendici non fossero familiari

__Incapace di identificare quali parti del corpo sono state toccate senza guardare

__Paura al buio

__Incapace di identificare gli oggetti al tatto– necessità di vedere le chiavi per percepire che sono in mano

__Necessità di indicazioni visive per chiudere la zip, abbottonare e sbottonare i vestiti e altri compiti motori

__Vestirsi in modo disordinato & apparire in disordine con la camicia mezza sbottonata, scarpe slacciate, pantaloni non tirati su

__Avere difficoltà con la motricità fine, come abbottonare, chiudere la zip, scrivere o usare l’argenteria perché non sempre si riesce a sentire quale dito è quale o dove si trova ciascuno

__Incapace di dire se il tocco è amichevole o minaccioso e può reagire in modo aggressivo al tocco benigno, ad es.g., percepire un urto come un colpo e sentirsi come se venisse attaccato

__Giudicare male le relazioni spaziali degli oggetti nell’ambiente, spesso urtare i mobili, sbagliare le scale e i marciapiedi, guidare sopra un marciapiede o urtare un’altra macchina

Poca consapevolezza del corpo

__Non sa dove sono le parti del corpo o come sono collegate tra loro

__Avere scarsa difficoltà ad orientare braccia e mani, gambe e piedi per vestirsi

__Ritirarsi dal movimento per evitare sensazioni tattili, e può sbattere contro le cose per capire dove finisce e inizia il mondo

__Può sentirsi separato dal corpo – depersonalizzazione

Povera discriminazione uditiva

__Difficoltà ad assistere, capire & ricordare ciò che viene detto o letto & interpretare male le richieste

__Non riuscire a capire o seguire due indicazioni sequenziali alla volta

__Difficoltà ad articolare i pensieri verbalmente o per iscritto

__Problema a rispondere alle domande/commenti degli altri; necessità di ripetere ciò che viene detto

__Difficoltà a discernere se un suono è vicino o lontano; può essere erroneamente diagnosticato come un disturbo da deficit di attenzione (ADD) piuttosto che un problema di discriminazione uditiva

__Problemi a leggere (dislessia) e specialmente ad alta voce

__Difficoltà a identificare le voci delle persone o gli strumenti nell’orchestra

__Problema a filtrare altri suoni e ad assistere a ciò che qualcuno sta dicendo

__Fastidio per il forte, improvvisi, metallici o acuti

__Guarda gli altri per essere rassicurato prima di rispondere

__Spesso parla fuori luogo o “fuori tema”

__Se non viene capito, ha difficoltà a riformulare; può diventare frustrato, arrabbiato, rinunciare

Scarsa discriminazione visuo-spaziale

__Non riuscire a comprendere la lettura o perdere rapidamente interesse

__Difficoltà a visualizzare ciò che si legge

__Non sentirsi a proprio agio o sopraffatto da oggetti o persone in movimento

__Fatica facilmente quando si usano gli occhi per lavorare da vicino

__Difficoltà a distinguere il primo piano dallo sfondo e individuare oggetti tra altri oggetti – carte su una scrivania, calzini in un cassetto, oggetti su uno scaffale della drogheria

__Vede doppio

__Scrive in obliquo (in alto o in basso) su una pagina

__Confonde destra e sinistra

__Difficoltà a percepire profondità, distanza, confini e quindi a giudicare le relazioni spaziali; può urtare oggetti o persone o fare passi falsi su marciapiedi e scale; può temere di guidare

__Problem scanning visual sequences and following rapid movement with eyes, as following a tennis match or video game

__Difficoltà a riconoscere simboli o gesti e potrebbe interpretare male i segnali facciali

Scarsa discriminazione di odori e sapori

__Difficoltà a identificare quale cibo si sta mangiando senza guardarlo

__Difficoltà a distinguere particolari sapori o odori, come l’arancia dal mandarino

Movimento

Problemi di pianificazione motoria (Disprassia)

__Difficoltà ad organizzare ed eseguire attività, sia nuove che familiari, che coinvolgono una sequenza di movimenti del corpo, come colpire una palla da tennis

__Povere abilità di auto-aiuto e dipendenza dagli altri per iniziare

__Povere abilità motorie grossolane – saltare, prendere una palla, salire una scala ecc.

__Poca abilità motoria fine & difficoltà ad usare “strumenti” come matite, argenteria, pettini, forbici; afferrare sandali o camminare a piedi nudi; mangiare in modo disordinato

__Povera coordinazione occhio-mano e non riesce a prendere una palla

Problemi di movimento ed equilibrio

__Apparire goffo, impacciato e scoordinato

__Perdere facilmente l’equilibrio quando si salgono le scale, si va in bicicletta, si salta, si sta su un piede solo, o stando in piedi su entrambi i piedi con gli occhi chiusi

__Evitare la maggior parte degli sport o cercare sport intensi con un forte input nel sistema di equilibrio (montagne russe, paracadutismo, bungee jumping, corse automobilistiche, sci d’acqua o discesa), o una profonda pressione sul corpo (equitazione, immersioni in mare profondo, salto & schiantandosi sul trampolino, arrampicata)

__Avere scarsa consapevolezza del corpo: sbattere contro le cose, far cadere le cose, inciampare; fare le cose con troppa forza — camminare, sbattere le porte, vestire le cose con troppa forza, sbattere gli oggetti a terra

__Avere il mal d’auto o di mare

Scarso tono muscolare

__Avere un tono muscolare rigido

__Avere una zoppia, corpo “floscio”

__Si accascia spesso, si sdraia e appoggia la testa sulla mano o sul braccio mentre lavora alla scrivania

__Si affatica facilmente

__Compensano la “floscia” afferrando gli oggetti con forza

__Hanno difficoltà a girare le maniglie delle porte, aprire e chiudere oggetti – usare un apriscatole elettrico o chiedere spesso a qualcuno di aprire la lattina

__Avere difficoltà a prendersi se si cade

Deficit del linguaggio del corpo

__Espressione facciale e linguaggio del corpo difficili da leggere

__Il linguaggio del corpo non corrisponde all’intento comunicativo

Bilaterale Problemi di coordinazione

__Può non aver mai gattonato da bambino

__Avere scarsa consapevolezza del corpo

__Non avere una preferenza consolidata per le mani entro i quattro o cinque anni

__Difficoltà ad imparare esercizi o passi di danza – hanno due piedi sinistri

__Confondere destra e sinistra

__Problema ad attraversare la linea mediana, come usare la mano destra per attraversare la spalla sinistra per grattarsi o per fare il ruttino al bambino

Sociale/Emotivo

Instabilità emotiva

__Distruttivo o aggressivo; a volte violento

__Sciocco

__Inquieto

__Teso

__Edgy

__Difficile o ostinato

__Frusciato facilmente &Sfasato

__Esplosivo

__Morboso

__Ipervigile anche in ambienti sicuri

__Attenzione

Sociale Inettitudine

__Povero contatto visivo

__Lentezza nelle risposte

__Inappropriata o mancanza di iniziativa

__Mancanza di sincronia

__Mancata lettura l’intento dell’altro

Problemi di relazione

__Dipendenza

__Falsa indipendenza

__Incapacità di intimità

Scarso concetto di séconcetto

__Bassa autostima

__Sentirsi “pazzo”,”

__Parlare di sé in modo negativo

__Comprensione dell’identità

__Sembrare pigro, annoiato, demotivato, depresso, testardo, turbato

Scarse capacità di affrontare i problemi

__Facilmente frustrato, aggressivo, o ritirata quando fallisce & si arrende facilmente

__Difficoltà ad adattarsi ad una nuova situazione

__Diminuire l’input sensoriale attraverso l’evitamento (fuga) & con lo sfogo (lotta) per allontanare le persone

__Controllare l’input sensoriale aderendo compulsivamente a rigidi programmi & rigide routine per mangiare, svegliarsi, andare a dormire, e così via

Cognizione

__Distratto facilmente e agitato quando ha bisogno di concentrarsi

__Impulsivo

__Disorganizzato

__Disorientato

__ Mancanza di uso delle capacità creative

__Povero impulso interiore — si sente bloccato e trova difficile perseguire gli obiettivi

__Problemi di memoria a breve termine

__Povere capacità di comunicazione e spesso a corto di parole

__Mancanza di buone capacità di problem solving

__Problemi accademici da bambino, nonostante un’intelligenza normale o superiore al normale

__Mancanza di strategie per modificare il comportamento

__Largamente inconsapevole del comportamento e generalmente non in grado di modificarlo

Sintomi psichiatrici

__Ansia

__Depressione

__Disturbo bipolare

__Disturbi alimentari

__ Comportamento ossessivo-comportamento compulsivo

__Attacco di panico

__Fobie

__Abuso di sostanze

__Udire distorto

__Depersonalizzazione

__Dissociazione

__Taglio