Laxativele sunt un tip de medicament care vă poate ajuta să vă goliți intestinele dacă aveți probleme cu mersul la toaletă.

Sunt utilizate pe scară largă pentru a trata constipația dacă schimbările în stilul de viață, cum ar fi creșterea cantității de fibre din dieta dumneavoastră, consumul de lichide din abundență și exercițiile fizice regulate, nu au ajutat.

Laxativele sunt disponibile fără prescripție medicală, fără rețetă, în farmacii și supermarketuri.

Tipuri de laxative

Principalele laxative folosite în Marea Britanie sunt:

• laxative formatoare de grăunțe – cum ar fi coaja de ispaghula și metilceluloza, care acționează în același mod ca și fibrele alimentare; ele măresc volumul scaunelor (materiilor fecale) ajutându-le să rețină lichide, încurajând intestinele să împingă scaunele afară
• laxative osmotice – cum ar fi lactuloza și polietilenglicolul, care înmoaie scaunele și le fac mai ușor de eliminat prin creșterea cantității de apă din intestine
• laxative stimulante – cum ar fi bisacodilul, senna și picosulfatul de sodiu, care accelerează mișcarea intestinelor dvs. prin stimularea nervilor care controlează mușchii care vă căptușesc tractul digestiv
• laxativele de înmuiere a scaunelor – cum ar fi uleiul de arahide și docusatul de sodiu, care cresc conținutul de lichid din scaunele tari, scaunele uscate, făcându-le mai ușor de eliminat

Există, de asemenea, o serie de laxative alternative care sunt mai puțin utilizate, inclusiv soluții de curățare intestinală, antagoniști ai receptorilor opioizi periferici, linaclotide și prucalopridă.

Ce laxativ ar trebui să folosesc?

Deși laxativele există de mult timp, există o lipsă de dovezi de înaltă calitate cu privire la cât de eficiente sunt exact și dacă anumite laxative sunt mai bune decât altele.

Dacă nu există un motiv pentru care anumite laxative pot fi mai potrivite decât altele (a se vedea mai jos), majoritatea adulților ar trebui să încerce să folosească mai întâi un laxativ de formare a volumului. De obicei, acestea încep să funcționeze după aproximativ 2 sau 3 zile.

Dacă scaunele rămân tari, încercați să folosiți un laxativ osmotic în plus față de – sau în loc de – un laxativ formator de volum. Dacă scaunele dumneavoastră sunt moi, dar sunt în continuare greu de eliminat, încercați să luați un laxativ stimulant în plus față de un laxativ de formare a volumului.

Laxativele osmotice încep de obicei să acționeze după aproximativ 2 sau 3 zile, în timp ce laxativele stimulante au de obicei un efect în decurs de 6 până la 12 ore.

Spuneți medicului dumneavoastră de familie sau farmacistului dacă nu sunteți sigur ce laxativ să utilizați. De asemenea, adresați-vă medicului dumneavoastră de familie dacă sunteți în continuare constipat după ce ați încercat toate tipurile diferite de laxative sau dacă credeți că copilul dumneavoastră ar putea beneficia de pe urma administrării de laxative.

Elemente de luat în considerare

Deși laxativele sunt disponibile fără prescripție medicală, acestea nu sunt potrivite pentru toată lumea.

Laxativele nu sunt de obicei recomandate copiilor, cu excepția cazului în care sunt sfătuite de un medic, iar unele tipuri de laxative pot să nu fie sigure dacă aveți anumite afecțiuni, cum ar fi boala Crohn sau colita ulcerativă.

Înainte de a folosi laxative, citiți cu atenție prospectul cu informații pentru pacient care însoțește medicamentul pentru a vă asigura că este sigur pentru dumneavoastră.

Citiți mai multe despre considerațiile referitoare la laxative.

Cum se administrează laxativele

Cum se administrează medicamentele laxative depinde de forma în care se prezintă, acestea sunt disponibile de obicei sub formă de:

• comprimate sau capsule pe care le înghițiți
• sachete de pulbere pe care le amestecați cu apă și apoi le beți
• suppozitoare – o capsulă pe care o plasați în interiorul pasajului posterior (rect), unde se va dizolva
• lichiduri sau geluri pe care le introduceți direct în pasajul dorsal

Câteva laxative sunt, de asemenea, concepute pentru a fi luate în anumite momente ale zilei, cum ar fi la prima oră dimineața sau la ultima oră seara.

Citiți prospectul cu informații pentru pacient care însoțește medicamentul dumneavoastră, astfel încât să știți cum să îl luați corect. Adresați-vă farmacistului dumneavoastră pentru sfaturi suplimentare dacă încă nu sunteți sigur cum să vă luați medicamentul.

În timp ce luați laxative formatoare de volum sau osmotice este deosebit de important să vă mențineți bine hidratat prin consumul de multe lichide. Acest lucru se datorează faptului că aceste laxative pot provoca deshidratare.

Nu luați niciodată mai mult decât doza recomandată de laxative, deoarece acest lucru poate fi dăunător și poate provoca efecte secundare supărătoare (vezi mai jos).

Pentru cât timp trebuie utilizate laxativele?

În mod normal, laxativele trebuie utilizate doar ocazional și pentru perioade scurte de timp. Încetați să mai luați un laxativ atunci când constipația dumneavoastră se ameliorează.

După administrarea unui laxativ, pentru a ajuta la oprirea revenirii constipației puteți face anumite modificări ale stilului de viață, cum ar fi să beți multă apă, să faceți exerciții fizice în mod regulat și să includeți mai multe fibre în dieta dumneavoastră. Aceste tipuri de măsuri sunt o modalitate mai bună de a preveni constipația decât utilizarea excesivă a laxativelor.

Veziți-vă medicul de familie pentru un sfat dacă sunteți adesea constipat, în ciuda faptului că faceți schimbări adecvate în stilul de viață, sau dacă constipația nu s-a ameliorat după ce ați luat laxative timp de mai mult de o săptămână.

Nu vă obișnuiți să luați laxative în fiecare zi pentru a vă ușura constipația, deoarece acest lucru poate fi dăunător.

În unele cazuri, vi se poate prescrie un laxativ pe care să îl utilizați în mod regulat, dar acest lucru trebuie să fie întotdeauna supravegheat de medicul dumneavoastră de familie sau de un gastroenterolog (un specialist în afecțiuni digestive).

Efecte secundare

Ca majoritatea medicamentelor, laxativele pot provoca efecte secundare. Acestea sunt de obicei ușoare și ar trebui să treacă odată ce nu mai luați medicamentul.

Efectele secundare pe care le puteți resimți vor depinde de medicamentul specific pe care îl luați, dar efectele secundare comune ale celor mai multe laxative includ:

• balonare
• trecerea vântului (flatulență)
• crampe dureroase în burtă (abdominale)
• senzație de rău
• deshidratare – care vă poate face să vă simțiți amețit, să aveți dureri de cap și să eliminați urină mai închisă decât în mod normal

Contactați-vă medicul de familie pentru sfaturi dacă aveți orice efecte secundare deosebit de supărătoare sau persistente în timpul tratamentului cu laxative.

Utilizarea excesivă sau prelungită a laxativelor poate provoca, de asemenea, diaree, obstrucție intestinală (în cazul în care intestinul devine blocat de scaune mari și uscate) și niveluri dezechilibrate de săruri și minerale în organism.

Alternative

De multe ori este posibil să se amelioreze constipația fără a fi nevoie să folosiți laxative. Înainte de a încerca laxativele, poate fi de ajutor să faceți o serie de schimbări în stilul de viață, cum ar fi:

• creșterea aportului zilnic de fibre – ar trebui să consumați aproximativ 30 g de fibre pe zi; alimentele bogate în fibre includ fructele, legumele și cerealele
• adăugarea de agenți de încărcare, cum ar fi tărâțele de grâu, în alimentația dumneavoastră – acestea vor ajuta la obținerea unor scaune mai moi și mai ușor de eliminat, deși tărâțele și fibrele pot, uneori, să agraveze balonarea
• să beți multă apă
• să faceți exerciții fizice în mod regulat

Citește mai multe despre prevenirea constipației.